Exercícios
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4 passos para as mulheres obterem corpos magros e tonificados
É necessário dieta e exercício para obter um corpo magro e tonificado.Crédito da imagem:AzmanJaka/E+/GettyImagesOs dias de olhar para a balança - desejando que ela mude - parecem estar a diminuir à medida que mais...
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Exercícios somáticos gratuitos em casa
Exercícios somáticos gratuitos em casaImage Credit:fizkes/iStock/GettyImagesOs exercícios somáticos são padrões de movimento suaves que alteram o seu sistema nervoso central para criar novos hábitos musculares. Estes novos hábitos podem aliviar espasmos musculares crónicos e...
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Como converter os passos do pedómetro em calorias
A quantidade de calorias que queima depende de vários factores.Image Credit:SolStock/E+/GettyImagesEmbora a maioria das pessoas queime cerca de 100 calorias por quilómetro de caminhada ou corrida, esta é apenas uma estimativa generalizada. O verdadeiro...
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Como identificar os carburadores Keihin
Bicicleta de terra numa pista de corridaImage Credit:Stockbyte/Stockbyte/Getty Images A Keihin Fuel Systems é um grande fabricante de carburadores para veículos de competição, como motas de terra, motos de água e...
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Quanto pesam as barras de pesos?
Existem diversas variações de barras.Crédito da imagem:Westend61/Westend61/GettytyImages Quer esteja a participar numa competição séria de levantamento de pesos e queira cumprir as regras ou esteja apenas à procura de métodos de...
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Porque é que o meu estômago parece maior quando faço exercício?
O seu estômago pode parecer maior depois de fazer exercício porque está a olhar para si com um olhar mais crítico.Crédito da imagem:Kiattisak Lamchan / EyeEm/EyeEm/GettyImages Não é invulgar experimentar um...
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Os 14 melhores vídeos de treino para adicionar à sua rotina de exercícios em casa
Os melhores vídeos de treino podem ajudá-lo a mexer-se em casa com apenas um pouco de espaço e equipamento mínimo.Crédito da imagem:Morsa Images/DigitalVision/GettyImages Neste artigo Como escolhemos ...
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Quantas calorias queimo quando faço supino?
O número de calorias que queima durante o supino depende de vários factores.Crédito da imagem:FilippoBacci/E+/GettyImages O número de calorias queimadas durante o supino depende da intensidade com que está a levantar...