Condições mentais e comportamentais
Condições mentais e comportamentais
Os sintomas da ansiedade cardíaca e 7 maneiras de lidar
Obter exercícios regulares apóia um coração saudável e pode reduzir naturalmente a ansiedade. Neste artigo Definição Causas e fatores de risco Sintomas Como lidar Quando ver um médico...
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As doenças mentais são mais comuns nas pessoas LGBTQIA+. Aqui está o porquê e como encontrar suporte
Encontrar suporte pessoal ou on-line pode ajudar Neste artigo Fatores de risco Encontre suporte Pergunte a qualquer pessoa na comunidade LGBTQIA+ e eles terão uma história sobre como alguém lhes...
Condições mentais e comportamentais
Se você tiver sintomas de ansiedade, seu médico discutirá possíveis próximas etapas. Você pode notar algo diferente no seu próximo exame médico anual. Além de verificar suas estatísticas físicas, seu médico pode querer...
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É por isso que algumas pessoas coram tão facilmente
Pessoas que se sentem mais ansiosas com o que os outros pensam deles têm maior probabilidade de corar facilmente, mas as técnicas de gerenciamento de estresse podem ajudar a minimizar o rubor. Já...
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Tendo ataques de pânico à noite? Veja como detê -los
Se você está acordando em pânico, pode ser necessário conversar com um terapeuta.image Credit: Motortion/Istock/Gettyimages Neste artigo Definição Causas Tratamento Prevenção Quando procurar ajuda Os ataques noturnos...
Condições mentais e comportamentais
Como a aptidão informada por trauma ajuda os sobreviventes a processar e curar através do exercício
O exercício informado por trauma pode envolver a criação de espaços mais seguros e não desejáveis para atividades físicas ou práticas de aterramento, como exercícios respiratórios. Neste artigo Efeitos à saúde do...
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5 maneiras saudáveis de lidar com a disforia de gênero
Conversar com apenas uma pessoa sobre seus sentimentos de disforia de gênero pode fazer uma grande diferença. Neste artigo Definição Como é Como lidar Muitos de nós nos sentimos...
Condições mentais e comportamentais
Nervoso por ir ao dentista? Aqui estão 6 dicas para aliviar seus medos
O medo do dentista é comum, mas é possível superar a ansiedade odontológica seguindo algumas dicas simples. Neste artigo Pontas Ajudando as crianças a gerenciar ansiedade dental As visitas odontológicas...