Se você tiver sintomas de ansiedade, seu médico discutirá possíveis próximas etapas.
Você pode notar algo diferente no seu próximo exame médico anual. Além de verificar suas estatísticas físicas, seu médico pode querer saber como você está se saindo emocionalmente.
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Todos os adultos com menos de 65 anos agora devem ser examinados regularmente quanto à ansiedade, de acordo com uma declaração de recomendação de setembro de 2022 da Força -Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA (USPSTF). A ansiedade afeta quase um em cada cinco adultos dos EUA todos os anos, mas entre eles, apenas cerca de 40 % recebem tratamento, de acordo com a Associação de Ansiedade e Depressão da América.
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As exibições dos prestadores de cuidados primários são uma ferramenta para ajudar mais pessoas a obter os cuidados de saúde mental de que precisam.
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“Muitos pacientes vêm ao médico com dores de cabeça, problemas para dormir ou reduzir o apetite. Muitas vezes acabam tendo ansiedade ou depressão subjacente. Um teste simples de triagem pode pegar muito mais pessoas dessa maneira”, diz Susan Trachman, MD, professor clínico assistente de psiquiatria da Universidade da Virginia Commonwealth e Professor Associado Clínico de Psiquiatria na Universidade George Washington.
Se você nunca foi examinado por ansiedade antes, pode estar se perguntando o que o processo implica. Aqui está uma olhada no que acontece – e o que os resultados da sua triagem significam para você.
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O que as exibições de ansiedade fazem
Os exames de ansiedade são normalmente dados como questionários curtos projetados para procurar sintomas como irritabilidade, preocupação, nervosismo e ansiedade. Eles são úteis para sinalizar sinais de que algo pode estar desligado, para que você e seu médico possam explorar ainda mais o problema.
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“A triagem em si não deve diagnosticar alguém com um transtorno de ansiedade”, explica Holly Schiff, Psyd, psicóloga clínica licenciada em Greenwich, Connecticut. “É apenas para identificar aqueles que podem precisar de apoio extra e assistência médica”.
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O que acontece durante uma triagem de ansiedade
As exames de ansiedade são normalmente realizadas no consultório do médico de cuidados primários. “As recomendações do USPSTF foram projetadas para capturar sinais iniciais de ansiedade durante os cuidados de rotina”, diz o Dr. Trachman. É provável que a triagem ocorra durante o seu físico anual, mas se você tiver uma visita por outro motivo, também poderá solicitar que uma triagem seja realizada.
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A triagem em si normalmente acontece no início de sua visita. Você responderá a uma série de perguntas (em papel ou em um dispositivo baseado em tela como um iPad) que geralmente leva de cinco a 10 minutos para ser concluído.
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As perguntas específicas variam com base na ferramenta de triagem que seu provedor usa “, mas normalmente incluem perguntas sobre interrupções no funcionamento diário, funcionamento social e trabalho, além de perguntas sobre padrões de pensamento, hábitos recentes de sono e alimentar e autocuidado , “Diz Ashley McMann, LPC, proprietário da terapia ativa em Austin, Texas.
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Uma ferramenta de triagem comum que muitos documentos empregam é o transtorno de ansiedade generalizado 7 itens (GAD-7). As perguntas fazem foco em como você se sente nas últimas duas semanas. Para cada pergunta, você é instruído a responder com base em uma escala (de modo algum, às vezes ou com frequência). Algumas das perguntas incluem:
- Nas últimas duas semanas, com que frequência você se sentiu nervoso, ansioso ou no limite?
- Nas últimas duas semanas, com que frequência você não conseguiu controlar sua preocupação?
- Nas últimas duas semanas, com que frequência você teve problemas para relaxar?
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Seu médico achará que suas respostas são estranhas?
Seu provedor está dando uma triagem de ansiedade para ajudá -lo, não julgá -lo; portanto, não se preocupe em tentar fazer com que suas respostas pareçam de uma certa maneira.
“Não há respostas ‘corretas’ ou ‘erradas’ em uma triagem de ansiedade”, diz Schiff. “Você deve responder honestamente, pois isso ajuda seu provedor a fazer a melhor avaliação e avaliação do que você precisa”.
O que acontece após a triagem?
Se um teste de triagem mostrar que você está tendo sintomas de ansiedade, você e seu médico podem falar sobre o que os resultados podem significar e o que fazer a seguir.
“Eles sugerem investir mais. (Veja como encontrar o terapeuta certo para você.)
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Em ambos os casos, você terá a oportunidade de chegar ao fundo do que seus sintomas realmente significam, incluindo se você tem um transtorno de ansiedade e descobrir as mudanças corretas do estilo de vida e as opções de tratamento.
Você pode fazer uma triagem de ansiedade em casa?
Exibições de ansiedade como o GAD-7 estão disponíveis para qualquer pessoa usar on-line, para que você possa certamente tomar um por conta própria. “É um bom lugar para começar se você estiver preocupado com o seu nível de ansiedade”, diz Schiff.
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Além disso, pode levá -lo a se sentir melhor um pouco mais cedo. “A ansiedade é um distúrbio tão comum e é tão tratável. As pessoas devem se sentir capacitadas com a ideia de que têm a opção de preencher uma exibição para si”, diz Trachman.
Lembre -se de que fazer um teste on -line – mesmo que seja a mesma ferramenta de triagem que seu médico usaria – não o diagnosticou com ansiedade. “Muitos distúrbios da saúde mental imitam de perto ou compartilham sintomas comuns e pode ser difícil obter o diagnóstico correto sem uma avaliação adequada de um profissional”, diz McMann.
Em vez disso, pense em um teste em casa como um primeiro passo para aprender mais sobre seus sintomas. Se os resultados do seu teste de triagem dizerem que você está experimentando sinais de ansiedade, poderá usá-lo como um ponto de partida para conversar com seu médico ou terapeuta.
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