Uma sanduíche tradicional Reuben num prato de uma charcutaria.Crédito da imagem:pkripper503/iStock/Getty Images A típica sandes Reuben está carregada de carne enlatada, queijo derretido, chucrute e molho, o que a torna tudo...

A pá de porco tem um elevado teor de proteínas e várias vitaminas B. Crédito da imagem:from_my_point_of_view/iStock/GettyImages Os cortes de espádua de porco normalmente encontrados numa loja de carnes ou na...

As melhores multivitaminas líquidas vêm de marcas de alta qualidade e têm a mistura certa de nutrientes.Crédito da imagem: morefit.eu Creative Neste artigo Como escolhemos Melhor...

Os batidos podem ser um pequeno-almoço ou um lanche saudável. Dependendo dos ingredientes, também podem ser ricos em calorias. Pode fazer um batido de banana básico com iogurte, leite e banana, ou adicionar...

Embora as batatas fritas de tortilha possam ser um snack crocante e satisfatório, não são a escolha mais saudável.Crédito da imagem:Allchonok/iStock/GettyImages Neste artigo Calorias e nutrição ...

Pode tomar óleo de linhaça e óleo de peixe em conjunto, desde que não haja contra-indicações relativamente aos seus medicamentos ou problemas de saúde.Crédito da imagem:tashka2000/iStock/GettyImages As cápsulas de óleo de...

Tomar suplementos de ferro que não provocam a obstipação pode ser ideal para quem precisa de mais do mineral sem os efeitos secundários incómodos.Crédito da imagem:supersizer/E+/GettyImages Neste artigo ...

Veja o que vai no seu molho.Crédito da imagem:vichie81/iStock/GettyImages O molho grego é um condimento comum para saladas e é também frequentemente utilizado como marinada para frango e outras carnes. De...