Os melhores pensos higiénicos impermeáveis para a natação são aqueles que se adaptam bem e têm a absorção correcta.Crédito da imagem:Ridofranz/iStock/GettyImages
Neste artigo
- Como nadar com um penso
- Pensos impermeáveis para comprar
- Outros produtos para a menstruação na natação
- PERGUNTAS FREQUENTES
Se és uma pessoa menstruada, conheces as provações e tribulações que vêm com o teu fluxo mensal. Para além de lidar com cólicas, inchaço e alterações de humor, certas actividades são mais difíceis de realizar, incluindo a natação.
Mas se não se sentir confortável a inserir um tampão ou um copo menstrual, pode nadar com um penso. O truque é escolher um penso menstrual à prova de água, que é especialmente concebido para ser usado na água (sem inchar até quase quatro vezes o seu tamanho).
Veja aqui exatamente como nadar com um penso, os pensos impermeáveis para o período para comprar e respostas a outras perguntas frequentes sobre como usar um penso na piscina.
Como nadar com um absorvente
Aqui ficam algumas dicas sobre como nadar com um penso durante o período.
- Compre um penso menstrual impermeável
Os pensos menstruais normais e não impermeáveis podem encher-se rapidamente de água e criar uma consistência de gel semelhante à de uma fralda, explica Allison Rodgers, médica, ginecologista-obstetra e endocrinologista reprodutiva dos Fertility Centers of Illinois.
“Podem derramar sangue pelas pernas e ficar muito maiores à medida que absorvem água, tornando-as óbvias e desconfortáveis”, acrescenta.
É por isso que “à prova de água” é um elemento-chave quando se procura uma almofada para usar na água durante o período. (Saltar para os melhores pensos impermeáveis para comprar).
- Escolha o nível de absorção correto
Os pensos existem em vários níveis de absorção – geralmente leve, moderado, pesado e super. O nível de absorção do absorvente adequado para si pode depender da natureza do seu fluxo, bem como da fase do seu ciclo em que se encontra.
Por exemplo, se estiver no primeiro ou segundo dia, é provável que tenha um fluxo muito mais intenso e necessite de um penso pesado ou super, ao contrário do que acontece no quinto ou sexto dia, em que pode optar por um penso leve ou moderado.
- Use fatos de banho que lhe assentem bem
Para garantir que o penso se mantém no lugar – uma vez que a água pode comprometer a sua capacidade de aderir à roupa – é uma boa ideia usar fatos de banho bem ajustados. Se estiver largo, o penso pode ficar à mostra ou até sair na água.
- Tenha um penso extra à mão
Se tiver um fluxo muito intenso, é uma boa ideia ter um penso extra à prova de água à mão para os dias em que sabe que vai passar muito tempo a nadar. Isto pode não só ajudar a evitar fugas, mas também garantir que se sente confortável.
- Traga um saco de reserva
Os melhores pensos higiénicos impermeáveis para a natação são aqueles que se adaptam bem e têm a absorção correcta.Crédito da imagem:Ridofranz/iStock/GettyImages
Neste artigo
Como nadar com um penso
Pensos impermeáveis para comprar
Outros produtos para a menstruação na natação
PERGUNTAS FREQUENTES
Se és uma pessoa menstruada, conheces as provações e tribulações que vêm com o teu fluxo mensal. Para além de lidar com cólicas, inchaço e alterações de humor, certas actividades são mais difíceis de realizar, incluindo a natação.
Mas se não se sentir confortável a inserir um tampão ou um copo menstrual, pode nadar com um penso. O truque é escolher um penso menstrual à prova de água, que é especialmente concebido para ser usado na água (sem inchar até quase quatro vezes o seu tamanho).
Veja aqui exatamente como nadar com um penso, os pensos impermeáveis para o período para comprar e respostas a outras perguntas frequentes sobre como usar um penso na piscina.
Como nadar com um absorvente
Aqui ficam algumas dicas sobre como nadar com um penso durante o período.
- Compre um penso menstrual impermeável
Os pensos menstruais normais e não impermeáveis podem encher-se rapidamente de água e criar uma consistência de gel semelhante à de uma fralda, explica Allison Rodgers, médica, ginecologista-obstetra e endocrinologista reprodutiva dos Fertility Centers of Illinois.
“Podem derramar sangue pelas pernas e ficar muito maiores à medida que absorvem água, tornando-as óbvias e desconfortáveis”, acrescenta.
É por isso que “à prova de água” é um elemento-chave quando se procura uma almofada para usar na água durante o período. (Saltar para os melhores pensos impermeáveis para comprar).
- Escolha o nível de absorção correto
Os pensos existem em vários níveis de absorção – geralmente leve, moderado, pesado e super. O nível de absorção do absorvente adequado para si pode depender da natureza do seu fluxo, bem como da fase do seu ciclo em que se encontra.
Por exemplo, se estiver no primeiro ou segundo dia, é provável que tenha um fluxo muito mais intenso e necessite de um penso pesado ou super, ao contrário do que acontece no quinto ou sexto dia, em que pode optar por um penso leve ou moderado.
- Use fatos de banho que lhe assentem bem
Para garantir que o penso se mantém no lugar – uma vez que a água pode comprometer a sua capacidade de aderir à roupa – é uma boa ideia usar fatos de banho bem ajustados. Se estiver largo, o penso pode ficar à mostra ou até sair na água.
- Tenha um penso extra à mão
Se tiver um fluxo muito intenso, é uma boa ideia ter um penso extra à prova de água à mão para os dias em que sabe que vai passar muito tempo a nadar. Isto pode não só ajudar a evitar fugas, mas também garantir que se sente confortável.
- Traga um saco de reserva
A Dra. Rodgers recomenda que se leve um tampão, um copo ou um disco menstrual de reserva, caso não se sinta confortável com o seu penso impermeável.
Também sugere que leve uma muda de roupa enquanto estiver com o período – independentemente do sítio para onde vai ou do que está a fazer. Isto pode simplesmente fazer com que se sinta mais confortável se tiver alguma fuga.
4 pensos higiénicos impermeáveis para experimentar
- Pensos menstruais reutilizáveis de carvão de bambu da Simfamily
Almofadas menstruais reutilizáveis de carvão de bambu da Simfamily
$13.99 na Amazon$16.63 no Walmart
Este conjunto de seis pensos à prova de água é reutilizável, pelo que os seus 14 dólares são realmente muito úteis. Eles vêm em vários níveis de absorção, incluindo forro de calcinha, fluxo regular e pesado.
Para os limpar, basta pô-los de molho em água fria ou utilizar a função de pré-lavagem da sua máquina de lavar roupa para remover todo o sangue menstrual do tecido de bambu. Em seguida, pode lavá-los a frio com um detergente natural e secar na máquina de secar roupa em lume brando.
- Conjunto de pensos menstruais impermeáveis reutilizáveis MissC2C
Conjunto de pensos menstruais impermeáveis reutilizáveis MissC2C
$12.99 na Amazon
Este conjunto é muito semelhante à marca acima, com estampas de flores divertidas em cada uma das almofadas reutilizáveis e à prova d’água.
Eles vêm nos mesmos níveis de absorção e são feitos com duas camadas – uma que é tecido de carvão e uma camada à prova d’água. A camada de carvão ajuda a prevenir o odor, bem como a acumulação de excesso de humidade e bactérias, enquanto a camada impermeável ajuda a impedir que a água encha o penso.
- Almofada menstrual impermeável de fibra de carvão vegetal Walbest 1pc
Almofada menstrual impermeável de fibra de carvão vegetal de bambu Walbest 1pc
$7.94 no Walmart
Este pacote vem apenas com um absorvente menstrual à prova d’água, então é uma boa compra se você está apenas procurando ver como é a experiência.
Esta almofada é feita de uma camada interna de fibra de carvão vegetal de bambu e contém duas camadas intermediárias feitas de tecido de microfibra. O carvão de bambu proporciona um efeito antibacteriano e serve também como desodorizante natural para manter a sensação e o cheiro frescos.
- Almofadas menstruais de algodão reutilizáveis para mulheres Color Random
Almofadas Menstruais de Algodão Reutilizáveis para Mulheres
11,90 € no Walmart
Se você está procurando um absorvente menstrual à prova d’água não tóxico, esta é uma ótima compra.
É feito de um tecido amigo da pele que não contém produtos químicos nocivos. É respirável, leve e não incha quando está a nadar.
Também é lavável – à mão ou na máquina de lavar.
Outros produtos que pode utilizar para nadar durante o período
Os melhores pensos higiénicos impermeáveis para a natação são aqueles que se adaptam bem e têm a absorção correcta.Crédito da imagem:Ridofranz/iStock/GettyImages
Neste artigo
Como nadar com um penso
Pensos impermeáveis para comprar
Outros produtos para a menstruação na natação
PERGUNTAS FREQUENTES
Se és uma pessoa menstruada, conheces as provações e tribulações que vêm com o teu fluxo mensal. Para além de lidar com cólicas, inchaço e alterações de humor, certas actividades são mais difíceis de realizar, incluindo a natação.
Mas se não se sentir confortável a inserir um tampão ou um copo menstrual, pode nadar com um penso. O truque é escolher um penso menstrual à prova de água, que é especialmente concebido para ser usado na água (sem inchar até quase quatro vezes o seu tamanho).
Veja aqui exatamente como nadar com um penso, os pensos impermeáveis para o período para comprar e respostas a outras perguntas frequentes sobre como usar um penso na piscina.
Como nadar com um absorvente
Aqui ficam algumas dicas sobre como nadar com um penso durante o período.
- Compre um penso menstrual impermeável
Os pensos menstruais normais e não impermeáveis podem encher-se rapidamente de água e criar uma consistência de gel semelhante à de uma fralda, explica Allison Rodgers, médica, ginecologista-obstetra e endocrinologista reprodutiva dos Fertility Centers of Illinois.
“Podem derramar sangue pelas pernas e ficar muito maiores à medida que absorvem água, tornando-as óbvias e desconfortáveis”, acrescenta.
É por isso que “à prova de água” é um elemento-chave quando se procura uma almofada para usar na água durante o período. (Saltar para os melhores pensos impermeáveis para comprar).
- Escolha o nível de absorção correto
Os pensos existem em vários níveis de absorção – geralmente leve, moderado, pesado e super. O nível de absorção do absorvente adequado para si pode depender da natureza do seu fluxo, bem como da fase do seu ciclo em que se encontra.
Por exemplo, se estiver no primeiro ou segundo dia, é provável que tenha um fluxo muito mais intenso e necessite de um penso pesado ou super, ao contrário do que acontece no quinto ou sexto dia, em que pode optar por um penso leve ou moderado.
- Use fatos de banho que lhe assentem bem
Para garantir que o penso se mantém no lugar – uma vez que a água pode comprometer a sua capacidade de aderir à roupa – é uma boa ideia usar fatos de banho bem ajustados. Se estiver largo, o penso pode ficar à mostra ou até sair na água.