Até que ponto é realmente mau engolir comprimidos sem água?

Engolir um comprimido a seco, sem água para facilitar o seu percurso, pode provocar asfixia, irritação no esófago e um sabor desagradável na boca.Crédito da imagem:morefit.eu Creative

Quão mau é realmente? O site morefit.eu esclarece todos os hábitos e comportamentos que ouviu dizer que podem ser prejudiciais à saúde.

Neste artigo

• Efeitos dos comprimidos para engolir em seco
• Dicas para engolir comprimidos
• O que fazer se um comprimido ficar preso
• Conclusão

Em algum momento, provavelmente todos nós já tomámos um comprimido sem água. Mas este hábito aparentemente inofensivo pode ter algumas consequências não intencionais para a sua saúde.

Aqui, Pauline J. Jose, MD, directora de educação médica da pH Labs e instrutora clínica no departamento de medicina familiar da UCLA, explica o que pode acontecer quando engole um comprimido em seco na hora (alerta de spoiler: não é agradável) e fornece dicas adequadas para tomar comprimidos.

3 possíveis problemas ao engolir comprimidos sem água

1. Pode engasgar-se

Sem água para ajudar uma cápsula a deslizar sem problemas pela sua garganta, é possível que um comprimido fique alojado nela.

Os comprimidos tendem a ficar presos no cricofaríngeo, um músculo em forma de anel na parte superior do esófago, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Rochester. E quando isso acontece, pode ser um risco de asfixia.

O risco de asfixia é maior nalgumas populações, incluindo idosos, indivíduos com problemas de deglutição (como os que estão a recuperar de um AVC) e pessoas com problemas neurológicos como a doença de Parkinson, diz o Dr. Jose.

Mas mesmo que esteja de boa saúde, os comprimidos para engolir em seco podem desencadear certos reflexos que dificultam a deglutição e resultam em engasgamento.

Por exemplo, para engolir um comprimido com sucesso, deve primeiro superar o reflexo de mastigação, que é ativado com a presença de algo na língua, diz o Dr. Jose. Depois, há o reflexo de engasgamento. Este é ativado quando a base da língua ou as amígdalas são tocadas, diz ela.

Atenção

Se estiver sozinho e a engasgar-se, ligue imediatamente para o 112. Para desalojar uma pastilha presa na sua garganta, efectue a manobra de Heimlich em si próprio.

Veja como a fazer, passo a passo, de acordo com a Mayo Clinic:

1. Coloque um punho ligeiramente acima do seu umbigo.
2. Segure o punho com a outra mão.
3. Dobre-se sobre uma superfície dura, como uma bancada ou uma cadeira.
4. Empurre o punho para dentro e para cima.

2. Pode irritar o seu esófago

Se um comprimido ficar preso no esófago, pode desintegrar-se aí. À medida que se dissolve, a sua acidez pode queimar o revestimento da sua garganta, diz o Dr. Jose. E isso pode fazer com que a área delicada fique irritada e inflamada.

Em certos casos, uma cápsula alojada pode até levar a danos no tecido esofágico, diz o Dr. Jose. Isso é conhecido como esofagite induzida por medicamentos, uma condição que causa sintomas desconfortáveis, como dor ao engolir, dor no peito, azia e regurgitação ácida, de acordo com a Mayo Clinic.

E quando um comprimido fica na sua garganta durante muito tempo, quase todos os tipos de medicamentos podem causar problemas no seu esófago (incluindo úlceras), de acordo com um pequeno estudo de abril de 2014 publicado no Turkish Journal of Gastroenterology.

Os culpados mais comuns no seu armário de medicamentos incluem, de acordo com a Clínica Mayo:

• Analgésicos de venda livre, como a aspirina, o ibuprofeno e onaproxeno sódico
• Antibióticos, como a tetraciclina e a doxiciclina
• Cloreto de potássio (utilizado para tratar a deficiência de potássio)
• Bisfosfonatos (utilizados para tratar a osteoporose)
• Quinidina (usada para tratar problemas cardíacos)

3. pode deixar um gosto estranho na sua boca

Engolir comprimidos sem água também pode provocar um sabor mau ou amargo na sua língua, diz o Dr. Jose. Mais uma vez, isto está relacionado com a ideia de que a sua medicação pode derreter um pouco e deixar para trás alguns resíduos antes de fazer a sua viagem até ao seu estômago.

Embora não seja prejudicial por si só, um comprimido com um sabor horrível pode afetar negativamente a sua experiência geral de ingestão de comprimidos. E isso pode desencorajá-lo a tomar os seus comprimidos conforme prescrito, o que pode ser potencialmente prejudicial para a sua saúde.

Dicas para engolir comprimidos

Experimente estas dicas para garantir que as suas cápsulas são sempre engolidas facilmente:

• Beba um pouco de água.Tomar os seus comprimidos com muito líquido ajudará a preparar a sua garganta para empurrar um comprimido para além do esófago, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Rochester. “A quantidade mínima de água para engolir comprimidos é de 50 a 60 mililitros [cerca de 1,5 a 2 onças]”, diz o Dr. Jose. “Quantidades inferiores a 30 mililitros podem impedir o transporte de um comprimido, fazendo-o ficar preso no esófago”, acrescenta.
• Mova a cabeça: Ajustar a posição da cabeça e do corpo pode ajudar a facilitar o processo de deglutição do comprimido, diz o Dr. Jose. Experimente a posição do queixo para baixo: coloque o comprimido na língua, beba um gole de água e, em seguida, incline a cabeça para a frente, colocando o queixo em direção ao peito e engolindo o comprimido com a água. Ou experimente a posição de queixo para cima, colocando o comprimido na língua, inclinando a cabeça para trás, bebendo um gole de água e engolindo-o de seguida.
• Tome o seu comprimido com comida: Adicionar um pouco de molho de maçã ao seu medicamento pode ajudar os seus músculos de deglutição e tornar a toma de comprimidos menos problemática, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Rochester. No entanto, alguns medicamentos devem ser tomados com o estômago vazio. Assim, misturar comprimidos com alimentos pode aumentar o risco de uma interação entre alimentos e medicamentos, diz o Dr. Jose. Isto pode potencialmente diminuir a absorção e o efeito terapêutico do seu medicamento. Pergunte sempre ao farmacêutico ou ao seu médico o que pode adicionar à sua medicação, diz ela.
• Esmague o comprimido: Esmagar os seus medicamentos e tomá-los com água também pode ser útil. Mais uma vez, consulte sempre o seu farmacêutico primeiro. Certos comprimidos, como os de ação prolongada ou de libertação lenta, funcionam de forma menos eficaz quando esmagados, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Rochester.

Dica

Entre 10 e 40 por cento das pessoas têm dificuldade em engolir comprimidos, diz o Dr. Jose. Se faz parte deste grupo, os auxiliares de deglutição de comprimidos, tais como dispositivos de revestimento de comprimidos, palhinhas e copos para engolir comprimidos, géis lubrificantes e sprays podem ser úteis, diz ela.

O que fazer se um comprimido ficar preso na sua garganta

Mesmo que tenha tomado todas as precauções, por vezes um comprimido teimoso fica preso. Aqui estão algumas estratégias simples para o ajudar a desalojar:

• Morda uma banana: Deve sempre discutir se é correto tomar os seus comprimidos com comida. Mas se estiver num aperto com um comprimido alojado na sua garganta, comer uma banana ajudará a empurrar o comprimido para baixo, diz o Dr. Jose.
• Beba água: Sim, beber um pouco mais de H2O irá eventualmente deslocar uma cápsula pegajosa da sua garganta.

Então, quão mau é realmente engolir comprimidos sem água?

Apesar de, de vez em quando, engolir um comprimido sem água provavelmente não lhe fazer mal, não faça disso um hábito. As potenciais desvantagens de engolir comprimidos a seco ultrapassam qualquer conveniência. E a prática de tomar comprimidos a seco pode revelar-se especialmente perigosa para pessoas com determinados problemas de saúde que dificultam a deglutição.

Tudo isto para dizer que é melhor prevenir do que remediar: se precisar de tomar um comprimido, levante o rabo e vá buscar um copo de água para o engolir.