As 8 melhores aplicações de saúde de 2024

As melhores aplicações de saúde adaptam-se aos seus objectivos e orçamento, oferecem informações práticas e são fáceis de utilizar.

Neste artigo

• Como escolhemos
• Melhor no geral
• Melhor aplicação de saúde mental
• Melhor aplicação de alimentação para iPhone
• Melhor aplicação de comida para Android
• Melhor aplicação de hidratação
• Melhor aplicação de meditação
• Melhor aplicação de exercício físico
• Melhor aplicação para dormir
• O que procurar

Muitas das perguntas que costumávamos ter de levar connosco quando íamos ao nosso exame físico anual podem agora ser respondidas no conforto das nossas casas – ou, na verdade, onde quer que estejamos – graças à infinidade de aplicações ao nosso alcance.

Dos milhões de aplicações disponíveis, as aplicações de saúde são algumas das mais populares. De facto, uma pesquisa realizada entre outubro e dezembro de 2015 no JMIR mHealth and uHealth revelou que 58% das pessoas que possuíam um dispositivo móvel tinham pelo menos uma aplicação de saúde.

E a tele-saúde pode ter vindo para ficar, diz Vincent Pedre, médico internista e de medicina funcional de Nova Iorque, diretor médico da Pedre Integrative Health e fundador da Dr. Pedre Wellness.

“Ser capaz de comunicar com o seu profissional de saúde em movimento, verificar os resultados dos testes e fazer perguntas através de uma plataforma segura HIPAA já não é uma opção – é uma necessidade”, diz o Dr. Pedre. “Desde programas que se ligam a pulseiras e relógios inteligentes para monitorizar o ritmo cardíaco, a variabilidade do ritmo cardíaco e os padrões de sono a aplicações que oferecem meditações guiadas, estamos apenas na ponta do icebergue no que diz respeito a aplicações de saúde que nos ajudarão a lançar a era da saúde móvel, em que o bem-estar está na ponta dos nossos dedos onde quer que vamos.”

Independentemente da categoria que procura, existe uma aplicação para si. Aqui estão algumas das melhores aplicações de saúde de 2024.

Melhores aplicativos de saúde

• * Melhor geral: * HealthTap (o preço varia de acordo com as assinaturas)
• *Melhor aplicativo de saúde mental: * Talkspace (a partir de $ 69 por semana)
• Melhor aplicação de alimentação para iPhone: Noom (a partir de 60 dólares por mês)
• Melhor aplicação de alimentação para Android: Fooducate (os preços variam consoante as subscrições)
• Melhor aplicação de hidratação: Waterllama (gratuita, com algumas compras na aplicação)
• Melhor aplicação de meditação: Headspace ($12,99 por mês ou $69,99 por ano)
• Melhor aplicação de exercício: Aaptiv ($14,99 por mês ou $99,99 por ano)
• Melhor aplicação para dormir: Sleep Cycle (gratuita para subscrição básica; 39,99 dólares para subscrição premium)

Como escolhemos

Para além de pedirmos a opinião de especialistas sobre os tipos de aplicações que são úteis, avaliámos as aplicações utilizando os seguintes critérios:

• Preço
• Características e funcionalidade
• Usabilidade

Para mais informações sobre como escolhemos os produtos, clique aqui.

1. HealthTap

Melhor no geral

HealthTap

As melhores aplicações de saúde adaptam-se aos seus objectivos e orçamento, oferecem informações práticas e são fáceis de utilizar.

Neste artigo

Como escolhemos

• Melhor no geral
• Melhor aplicação de saúde mental
• Melhor aplicação de alimentação para iPhone

Melhor aplicação de comida para Android

• Melhor aplicação de hidratação
• Melhor aplicação de meditação

Melhor aplicação de exercício físico

Melhor aplicação para dormir

O que procurar

Muitas das perguntas que costumávamos ter de levar connosco quando íamos ao nosso exame físico anual podem agora ser respondidas no conforto das nossas casas – ou, na verdade, onde quer que estejamos – graças à infinidade de aplicações ao nosso alcance.

Dos milhões de aplicações disponíveis, as aplicações de saúde são algumas das mais populares. De facto, uma pesquisa realizada entre outubro e dezembro de 2015 no JMIR mHealth and uHealth revelou que 58% das pessoas que possuíam um dispositivo móvel tinham pelo menos uma aplicação de saúde.

E a tele-saúde pode ter vindo para ficar, diz Vincent Pedre, médico internista e de medicina funcional de Nova Iorque, diretor médico da Pedre Integrative Health e fundador da Dr. Pedre Wellness.

“Ser capaz de comunicar com o seu profissional de saúde em movimento, verificar os resultados dos testes e fazer perguntas através de uma plataforma segura HIPAA já não é uma opção – é uma necessidade”, diz o Dr. Pedre. “Desde programas que se ligam a pulseiras e relógios inteligentes para monitorizar o ritmo cardíaco, a variabilidade do ritmo cardíaco e os padrões de sono a aplicações que oferecem meditações guiadas, estamos apenas na ponta do icebergue no que diz respeito a aplicações de saúde que nos ajudarão a lançar a era da saúde móvel, em que o bem-estar está na ponta dos nossos dedos onde quer que vamos.”

Independentemente da categoria que procura, existe uma aplicação para si. Aqui estão algumas das melhores aplicações de saúde de 2024.

Melhores aplicativos de saúde

* Melhor geral: * HealthTap (o preço varia de acordo com as assinaturas)

*Melhor aplicativo de saúde mental: * Talkspace (a partir de $ 69 por semana)

• Melhor aplicação de alimentação para iPhone: Noom (a partir de 60 dólares por mês)
• Melhor aplicação de alimentação para Android: Fooducate (os preços variam consoante as subscrições)
• Melhor aplicação de hidratação: Waterllama (gratuita, com algumas compras na aplicação)

Melhor aplicação de meditação: Headspace ($12,99 por mês ou $69,99 por ano)

• Melhor aplicação de exercício: Aaptiv ($14,99 por mês ou $99,99 por ano)

Melhor aplicação para dormir: Sleep Cycle (gratuita para subscrição básica; 39,99 dólares para subscrição premium)

Como escolhemos

Para além de pedirmos a opinião de especialistas sobre os tipos de aplicações que são úteis, avaliámos as aplicações utilizando os seguintes critérios:

Preço

Características e funcionalidade

Usabilidade

Para mais informações sobre como escolhemos os produtos, clique aqui.

1. HealthTap

Melhor no geral

HealthTap

• Fale com um profissional de saúde no prazo de 24 horas, através de chat ou videochamada.
• Healthtap.com

Prós

• Acesso a consultas por vídeo nos cuidados de saúde primários
• Desconto para consultas de terapia online com o Talkspace

Procurar respostas a questões de saúde

Contras

Nem todas as funcionalidades estão disponíveis na versão gratuita

Os médicos prescrevem e tratam muitos, mas não todos os problemas de saúde

Se é um ávido pesquisador de sintomas e preocupações de saúde, vai ter um dia em cheio com esta aplicação que lhe oferece respostas a milhões e milhões de perguntas de médicos reais que abrangem centenas de milhares de tópicos (sim, a sério).

Se tiver uma pergunta para a qual não consegue encontrar uma resposta na aplicação, pode publicá-la e um médico responderá no prazo de 24 horas. Precisa de uma resposta o mais depressa possível? Pode optar por pagar e obter uma resposta mais rápida.

Também pode agendar consultas ao vivo com médicos, dentistas e psicólogos; ver os resultados das suas análises e gerir as suas receitas.

Descarregar: iOS | Android; Preço: Descarregamento gratuito. Com o HealthTap Basic, pode pagar 99 dólares ou menos por cada consulta de urgência. Os subscritores do HealthTap (a partir de 15 dólares por mês) têm acesso a respostas a questões de saúde e podem agendar consultas de cuidados primários por 44 dólares ou menos e consultas de cuidados urgentes a pedido por 59 dólares, juntamente com outras funcionalidades.

2. Talkspace

Melhor aplicação de saúde mental

• Talkspace

Obtenha uma terapia virtual cómoda com esta aplicação de saúde mental.

• Talkspace

Prós

Prático

Permite-lhe enviar mensagens ao seu terapeuta

Coberto por muitos planos de seguro

Contras

Alguns utilizadores relatam dificuldades em encontrar um terapeuta

Para muitas pessoas, um dos maiores obstáculos à procura de ajuda para a saúde mental é a conveniência. Com uma agenda muito preenchida, pode ser complicado tentar arranjar tempo para um profissional de saúde mental. O Talkspace procura tornar isto uma questão irrelevante, fornecendo acesso fácil a terapeutas licenciados que são ideais para si e para as suas preocupações individuais.

Tudo começa com um questionário que abrange as suas necessidades, preferências, objectivos, etc. A partir daí, a aplicação faz a correspondência entre si e vários terapeutas e permite-lhe escolher o mais adequado (ou solicitar que lhe sejam enviadas mais opções).

Durante cada sessão, reúne-se numa sala de terapia virtual que pode ser acedida diretamente a partir do seu dispositivo móvel ou do navegador Web do seu computador. Também pode enviar mensagens ao seu terapeuta até cinco vezes por semana fora das sessões.

*Descarregar: iOS | Android; *Preço: ** Os planos começam em 69 dólares por semana

• 3. Noom
• Melhor aplicação de comida para iPhone
• Noom

Encontre um técnico de saúde para o ajudar a implementar hábitos saudáveis.

• Noom.com
• Prós

As melhores aplicações de saúde adaptam-se aos seus objectivos e orçamento, oferecem informações práticas e são fáceis de utilizar.

Neste artigo

Como escolhemos

Melhor no geral

Melhor aplicação de saúde mental

Melhor aplicação de alimentação para iPhone

Melhor aplicação de comida para Android

Melhor aplicação de hidratação

Melhor aplicação de meditação

Melhor aplicação de exercício físico

• Melhor aplicação para dormir
• O que procurar

Muitas das perguntas que costumávamos ter de levar connosco quando íamos ao nosso exame físico anual podem agora ser respondidas no conforto das nossas casas – ou, na verdade, onde quer que estejamos – graças à infinidade de aplicações ao nosso alcance.

• Dos milhões de aplicações disponíveis, as aplicações de saúde são algumas das mais populares. De facto, uma pesquisa realizada entre outubro e dezembro de 2015 no JMIR mHealth and uHealth revelou que 58% das pessoas que possuíam um dispositivo móvel tinham pelo menos uma aplicação de saúde.

E a tele-saúde pode ter vindo para ficar, diz Vincent Pedre, médico internista e de medicina funcional de Nova Iorque, diretor médico da Pedre Integrative Health e fundador da Dr. Pedre Wellness.

“Ser capaz de comunicar com o seu profissional de saúde em movimento, verificar os resultados dos testes e fazer perguntas através de uma plataforma segura HIPAA já não é uma opção – é uma necessidade”, diz o Dr. Pedre. “Desde programas que se ligam a pulseiras e relógios inteligentes para monitorizar o ritmo cardíaco, a variabilidade do ritmo cardíaco e os padrões de sono a aplicações que oferecem meditações guiadas, estamos apenas na ponta do icebergue no que diz respeito a aplicações de saúde que nos ajudarão a lançar a era da saúde móvel, em que o bem-estar está na ponta dos nossos dedos onde quer que vamos.”

Independentemente da categoria que procura, existe uma aplicação para si. Aqui estão algumas das melhores aplicações de saúde de 2024.

Melhores aplicativos de saúde

* Melhor geral: * HealthTap (o preço varia de acordo com as assinaturas)

*Melhor aplicativo de saúde mental: * Talkspace (a partir de $ 69 por semana)

Melhor aplicação de alimentação para iPhone: Noom (a partir de 60 dólares por mês)

Melhor aplicação de alimentação para Android: Fooducate (os preços variam consoante as subscrições)

Melhor aplicação de hidratação: Waterllama (gratuita, com algumas compras na aplicação)

Melhor aplicação de meditação: Headspace ($12,99 por mês ou $69,99 por ano)

Melhor aplicação de exercício: Aaptiv ($14,99 por mês ou $99,99 por ano)

• Melhor aplicação para dormir: Sleep Cycle (gratuita para subscrição básica; 39,99 dólares para subscrição premium)
• Como escolhemos
• Para além de pedirmos a opinião de especialistas sobre os tipos de aplicações que são úteis, avaliámos as aplicações utilizando os seguintes critérios:

Preço

• Características e funcionalidade
• Usabilidade

Para mais informações sobre como escolhemos os produtos, clique aqui.

1. HealthTap

Melhor no geral

HealthTap

Fale com um profissional de saúde no prazo de 24 horas, através de chat ou videochamada.

Healthtap.com

Prós

Acesso a consultas por vídeo nos cuidados de saúde primários

Desconto para consultas de terapia online com o Talkspace

Procurar respostas a questões de saúde

• Contras
• Nem todas as funcionalidades estão disponíveis na versão gratuita
• Os médicos prescrevem e tratam muitos, mas não todos os problemas de saúde

Se é um ávido pesquisador de sintomas e preocupações de saúde, vai ter um dia em cheio com esta aplicação que lhe oferece respostas a milhões e milhões de perguntas de médicos reais que abrangem centenas de milhares de tópicos (sim, a sério).

• Se tiver uma pergunta para a qual não consegue encontrar uma resposta na aplicação, pode publicá-la e um médico responderá no prazo de 24 horas. Precisa de uma resposta o mais depressa possível? Pode optar por pagar e obter uma resposta mais rápida.
• Também pode agendar consultas ao vivo com médicos, dentistas e psicólogos; ver os resultados das suas análises e gerir as suas receitas.

Descarregar: iOS | Android; Preço: Descarregamento gratuito. Com o HealthTap Basic, pode pagar 99 dólares ou menos por cada consulta de urgência. Os subscritores do HealthTap (a partir de 15 dólares por mês) têm acesso a respostas a questões de saúde e podem agendar consultas de cuidados primários por 44 dólares ou menos e consultas de cuidados urgentes a pedido por 59 dólares, juntamente com outras funcionalidades.

2. Talkspace

Melhor aplicação de saúde mental

Talkspace

Obtenha uma terapia virtual cómoda com esta aplicação de saúde mental.

Talkspace

Prós

Prático

Permite-lhe enviar mensagens ao seu terapeuta

Coberto por muitos planos de seguro

Contras

Alguns utilizadores relatam dificuldades em encontrar um terapeuta

Para muitas pessoas, um dos maiores obstáculos à procura de ajuda para a saúde mental é a conveniência. Com uma agenda muito preenchida, pode ser complicado tentar arranjar tempo para um profissional de saúde mental. O Talkspace procura tornar isto uma questão irrelevante, fornecendo acesso fácil a terapeutas licenciados que são ideais para si e para as suas preocupações individuais.

Tudo começa com um questionário que abrange as suas necessidades, preferências, objectivos, etc. A partir daí, a aplicação faz a correspondência entre si e vários terapeutas e permite-lhe escolher o mais adequado (ou solicitar que lhe sejam enviadas mais opções).

Durante cada sessão, reúne-se numa sala de terapia virtual que pode ser acedida diretamente a partir do seu dispositivo móvel ou do navegador Web do seu computador. Também pode enviar mensagens ao seu terapeuta até cinco vezes por semana fora das sessões.

*Descarregar: iOS | Android; *Preço: ** Os planos começam em 69 dólares por semana

3. Noom

Melhor aplicação de comida para iPhone

Noom

Encontre um técnico de saúde para o ajudar a implementar hábitos saudáveis.

Noom.com