O excesso de saliva pode ser embaraçoso, mas normalmente não é motivo de preocupação.Crédito da imagem:golfcphoto/iStock/GettyImages
Neste artigo
- Refluxo ácido
- Alergias
- Problemas dentários
- Medicação
- Ambiente
- Náuseas
- Condição médica
- Deficiência de B3
- Prevenção
- Quando consultar um médico
- FAQ
Pode ser normal ter um pouco de baba na sua almofada enquanto dorme, mas e se isso estiver a acontecer… a toda a hora? Ao ponto de sentir o excesso de saliva a acumular-se na sua boca?
O seu corpo produz muitas coisas todos os dias. De facto, produz diariamente um a dois litros de saliva e muco, afirma Sam Huh, médico otorrinolaringologista e professor assistente de otorrinolaringologia no Mount Sinai, em Nova Iorque. “A maior parte do tempo, engolimos [este fluido] sem pensar nisso”, diz ele.
Tem duas glândulas salivares principais no lado do rosto junto ao maxilar, duas por baixo no meio do maxilar e duas por baixo da língua, explica o Dr. Huh.
E há mais: “Tem literalmente centenas ou mil glândulas salivares menores espalhadas por toda a sua cavidade oral, bochechas, lábios e até à garganta”, diz ele. (Sabendo isso, toda essa produção diária de saliva não é assim tão surpreendente).
Mas se reparar que se está a babar mais, pode estar a produzir saliva em excesso (uma condição chamada sialorreia ou ptialismo) ou a ter dificuldade em engolir as quantidades totalmente normais que o seu corpo está a produzir. Qualquer uma destas situações pode ser um sinal para fazer um exame ou falar com o seu médico.
Aqui, saiba mais sobre as causas da baba e como tratar o excesso de saliva.
1. tem refluxo ácido
De acordo com a International Foundation for Gastrointestinal Disorders (Fundação Internacional para os Distúrbios Gastrointestinais), isto chama-se “water brash”, ou seja, uma súbita erupção de saliva. Acontece durante o refluxo quando a saliva e o ácido são regurgitados para a sua boca.
Se notar que isto acontece, juntamente com outros sintomas comuns de refluxo, incluindo um sabor azedo na boca, arrotos frequentes, azia e mau hálito, marque uma consulta com o seu médico de família.
Se sentir que tem algo preso na garganta, marque uma consulta o mais rapidamente possível, pois certos tipos de cancro, como o cancro do esófago, podem causar dificuldade em engolir, de acordo com o National Institute on Deafness and Other Communication Disorders.
Resolva o problema
Se tiver refluxo ácido, experimente tomar um antiácido de venda livre, como o Pepcid (11,71 dólares, Amazon) ou o Tums (13,83 dólares, Amazon).
Se o seu refluxo for persistente, pergunte ao seu médico sobre a possibilidade de experimentar medicamentos de venda livre mais fortes, chamados inibidores da bomba de protões, como o Prilosec ou o Nexium.
Também pode comer alimentos que reduzem o refluxo ácido, como iogurte, fruta e legumes.
Fale com o seu médico se o refluxo ácido for acompanhado de dores de estômago, náuseas ou vómitos.
2. tem alergias
Os seus olhos podem lacrimejar e o seu nariz pode escorrer como um mecanismo de defesa contra qualquer irritante, incluindo poeira, poluição e alergias. Irritantes na sua boca também podem causar uma produção excessiva de saliva, diz o Dr. Huh.
Isto pode fazer com que se babe ao longo do dia, mas também se babe enquanto dorme à noite. Felizmente, existem muitos tratamentos para as alergias disponíveis para o ajudar.
Conserte-o
Os sintomas de alergia podem tornar a sua vida miserável. Embora haja um conjunto de opções OTC disponíveis, em vez de tentar auto-diagnosticar e tratar, consulte o seu médico, que pode desenvolver um plano de tratamento de alergias mais aperfeiçoado que irá parar as alergias antes de começarem e mantê-lo a sentir-se bem durante toda a estação.
Entretanto, certifique-se de que está a beber muita água para ajudar a limpar os seios nasais e potencialmente evitar a hipersalivação.
3. você tem um problema de saúde dentária
O excesso de saliva também pode indicar que algo está a acontecer com a sua saúde dentária. Ter uma cárie pode causar hipersalivação temporária, uma vez que as suas glândulas salivares produzem mais saliva quando uma infeção está presente na sua boca, de acordo com a American Dental Association.
A sua saliva também pode acumular-se se tiver dentaduras ou qualquer forma de dentes falsos, o que pode ser remediado se utilizar um adesivo ou tiras adesivas, de acordo com a marca de saúde dentária Oral-B.
Também é importante notar que o pH da saliva também pode indicar se tem algum problema de saúde dentária subjacente, como doenças das gengivas.
Conserte-o
Se acredita que a sua saúde dentária é a razão por detrás da sua saliva excessiva, vá ao consultório do dentista. Eles podem procurar cáries ou doenças das gengivas e tratar a sua condição.
4. é o seu Rx
Se está a pensar porque é que a sua boca está a produzir tanta saliva de repente, a culpa pode ser da sua medicação.
As suas glândulas salivares são controladas pelo seu sistema nervoso parassimpático (SNP), que se opõe ao sistema nervoso simpático (SNS), ou à sua resposta de stress de luta ou fuga, explica o Dr. Huh. Qualquer medicamento que active o seu SNP pode causar hipersalivação.
“A maioria dos medicamentos são anti-SNP, por isso a maioria causa boca seca”, diz o Dr. Huh.
No entanto, alguns activam o SNP que pode produzir saliva em excesso, incluindo o clonazepam (Klonopin), um sedativo e anti-convulsivo, bem como a clozapina (Versacloz, FazaClo, Clozaril), um antipsicótico que trata a esquizofrenia.
Resolva o problema
Se suspeita que a sua medicação está a causar saliva excessiva, fale com o seu médico. Ele poderá ajustar a sua dose ou encontrar um medicamento semelhante que não cause hipersalivação.
No entanto, nunca pare de tomar o seu medicamento sem consultar o seu médico. Se o seu medicamento for absolutamente necessário, ele pode ajudá-lo a encontrar um alívio para os efeitos secundários.
4. é um químico ambiental
Ocasionalmente, uma forma de parar o excesso de saliva na sua boca é dar uma vista de olhos ao seu ambiente. O culpado pode ser um produto doméstico.
De facto, houve uma altura em que o Dr. Huh teve vários doentes a entrar pela sua porta com queixas de saliva excessiva. “Descobrimos que provavelmente estava relacionado com a pulverização de mosquitos que estava a ser usada nos bairros daqui. Estes insecticidas podem atuar sobre o SNP”, diz ele.
Resolva o problema
Se não consegue descobrir a causa da sua saliva extra, dê uma vista de olhos aos produtos que utiliza em sua casa ou aos insecticidas utilizados no exterior. Podem ser os culpados.
Se for esse o caso, opte por produtos de limpeza e pesticidas mais naturais e mantenha-se informado sobre o calendário de pulverização de insectos do seu bairro, para se sentir preparado.
5. está com náuseas
A baba é muitas vezes um sinal de náusea, pois pode fazer com que a sua boca fique cheia de saliva.
“A náusea é controlada no SNP – por vezes, com a náusea, o seu cérebro pensa que foi envenenado e está a tentar livrar-se dela dizendo ao estômago para se esvaziar”, diz o Dr. Huh.
Pode sentir náuseas porque está doente, grávida ou tem enjoos. Fale com o seu médico ou farmacêutico sobre medicamentos para tratar as náuseas.
Resolva o problema
Se estiver a sentir náuseas, experimente um medicamento de venda livre como Nauzene ou Dramamine (para o enjoo). Também pode tentar remédios naturais como chá de hortelã-pimenta, pastilha elástica ou respirar fundo.
Se as suas náuseas forem persistentes (devido à gravidez ou a outras condições), fale com o seu médico, que pode prescrever-lhe um medicamento para as náuseas.
6) Tem uma condição médica
Se sofre de uma doença neuromuscular, como a doença de Parkinson, a dificuldade em engolir pode resultar numa acumulação de saliva que leva à baba, diz o Dr. Huh.
Outras condições que podem causar hipersalivação crônica incluem: paralisia cerebral, paralisia do nervo facial, acidente vascular cerebral ou esclerose lateral amiotrófica (ELA), de acordo com uma revisão de novembro de 2019 em Avanços Terapêuticos em Distúrbios Neurológicos.
Se tiver uma destas condições, considere marcar uma consulta com um patologista da fala que lhe possa ensinar estratégias para limpar a saliva, como chupar um pedaço de rebuçado duro, sugere a Parkinson’s Foundation.
Conserte-o
Fale com o seu médico se tiver sintomas de declínio cognitivo, redução das capacidades motoras, perda de memória ou outros sintomas de uma doença neuromuscular. Ele pode encaminhá-lo para um especialista para receber um diagnóstico correto.
Se já tem um distúrbio neuromuscular, trabalhe com o seu médico ou um fisioterapeuta para encontrar formas de reduzir a sua salivação excessiva.
7. tem uma deficiência de vitamina B3
A niacina, ou B3, é uma vitamina que desempenha um papel em 400 reacções enzimáticas no corpo. A deficiência, chamada pelagra, pode fazer com que a sua língua fique vermelha brilhante, juntamente com sintomas gastrointestinais como vómitos ou diarreia, bem como salivação excessiva.
Esta deficiência vitamínica é rara, mas é possível ter níveis abaixo do ideal de vitamina B3, de acordo com o National Institutes of Health. Tomar um suplemento irá restaurar os níveis saudáveis, mas certifique-se de que fala com o seu médico antes de procurar um.
Resolva o problema
Se pensa que tem uma deficiência vitamínica, visite o seu médico, que pode pedir análises ao sangue para determinar os seus níveis. Se tiver uma deficiência, o médico pode recomendar-lhe vitamina B3 de venda livre ou com receita médica para repor as suas reservas.
Dicas para prevenir o excesso de saliva
Existem algumas formas de prevenir a hipersalivação se já sabe que tem tendência para a ter. Estas podem incluir:
- Comer certos alimentos para eliminar o excesso de saliva (como pão, aveia ou nozes salgadas)
- Chupar rebuçados ou pastilhas elásticas sem açúcar, de acordo com a Parkinson’s Foundation
- Fazer botox nas suas glândulas salivares, bochecha e mandíbula, de acordo com a Parkinson’s Foundation
- Usar uma banda de transpiração à volta do pulso ou manter guardanapos por perto (para limpar discretamente a saliva), de acordo com a Parkinson’s Foundation
Quando deve consultar um médico
Por vezes, o excesso de saliva, como babar-se durante o sono, é completamente normal ou causado por um problema benigno – como um nariz entupido.
Infelizmente, não existem muitos medicamentos de venda livre para o excesso de saliva. Por isso, se achar que a hipersalivação está associada a um conjunto específico de sintomas, fale com o seu médico, que pode fazer um diagnóstico e ajudá-lo a encontrar alívio.
Chegar à causa principal da hipersalivação (como alergias, náuseas, etc.) ajudará a reduzir a quantidade de saliva que produz e, com sorte, colocá-lo-á no caminho para uma melhor qualidade de vida.
FAQ
1) Porque é que me babo durante o sono?
Babar quando dorme é uma experiência bastante universal, especialmente se dorme de lado. Mas também pode indicar algumas coisas. Primeiro, pode ter o nariz entupido devido a uma infeção ou constipação, o que o leva a dormir com a boca aberta. A garganta inflamada e a amigdalite podem fazer com que engula menos devido à dor, levando-o a babar-se quando dorme, de acordo com a Penn Medicine.
Em alguns casos, a apneia do sono pode fazer com que se babe durante o sono. Este é um distúrbio do sono que faz com que pare de respirar por breves períodos de tempo durante a noite. Para a tratar, terá de fazer um estudo do sono e depois falar com o seu médico sobre as opções de tratamento, de acordo com a Penn Medicine.
2) Quando é que devo preocupar-me com o excesso de saliva?
A baba crónica que não é tratada pelo seu médico pode causar uma condição chamada queilite angular – feridas dolorosas e gretadas nos cantos da sua boca. Pode também fazer com que a saliva seja aspirada para os seus pulmões, causando pneumonia.
Se notar que a baba já dura há algum tempo, se vier acompanhada de outros sintomas graves (como os de uma doença neuromuscular) ou se outras opções de tratamento em casa não tiverem ajudado, fale com o seu médico para obter orientação, de acordo com a Cleveland Clinic.
3. A ansiedade pode causar excesso de saliva?
Normalmente, a ansiedade causa boca seca juntamente com outros sintomas como tremores, suores ou sensação de desmaio, de acordo com a Harvard Health Publishing. Pode até sentir a boca seca ao acordar como um sintoma de ansiedade.
Embora seja possível que a sua ansiedade se apresente em sintomas físicos como o excesso de saliva, é muito menos comum do que a boca seca ou a sensação de que tem algodão na boca.