Ao escolher meias de caminhada, leve em consideração o clima e o terreno em que você está viajando. Crédito da imagem: morefit.eu
Esteja você caminhando entre rochas ou pulando poças, a última coisa que você quer é que suas meias escorreguem para dentro das botas, causando bolhas.
Para manter seus pés secos, frescos e protegidos, você precisa escolher meias para caminhadas com sabedoria, de acordo com Melissa Garcia, DPT, CSCS, fisioterapeuta baseada em Washington. Isso significa considerar o clima e o terreno em que você está caminhando e pensar na quantidade de amortecimento e ventilação que deseja que suas meias proporcionem.
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Aprenda como encontrar as melhores meias de caminhada, incluindo vários pares que você deseja adicionar ao seu carrinho.
Alguns fabricantes comercializam meias de acordo com o gênero, portanto, listamos as opções femininas e masculinas abaixo, quando aplicável. No entanto, a principal diferença entre a maioria das meias masculinas e femininas é o tamanho dos pés. Portanto, é melhor comprar de acordo com o tamanho do seu calçado.
1. Maldita Tough Hiker Boot Socks Full-Cushion Socks
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- Lã merino, náilon e mistura de spandex
- Nível alto de almofada
- Absorvente de umidade
Feitas com uma combinação de lã Merino, náilon e spandex, essas meias acolchoadas são perfeitas para uma caminhada de longa distância, especialmente em climas mais frios, de acordo com Garcia. O tecido mais espesso fornece mais isolamento ao mesmo tempo que absorve o choque de terrenos acidentados.
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Mas mesmo se você estiver caminhando durante os meses de verão, não precisa se preocupar com o superaquecimento porque a lã Merino regula naturalmente a temperatura e combate as bactérias causadoras de odores. Além disso, essas meias de caminhada têm um ajuste de desempenho, o que significa que você pode ir pelas trilhas sem bolhas.
Compre: REI.com (masculino); REI.com (feminino); Preço: $ 26
2. Meias Smartwool Outdoor Light Crew
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- Leve
- Preenchimento uniforme
- Tecido respirável
Esteja você subindo em trilhas sérias ou dando um passeio pelo parque, essas meias de lã para caminhada fornecem um amortecimento leve na sola do pé para aqueles que precisam de algum suporte acolchoado. As almofadas dos dedos dos pés e calcanhares também são perfeitas para evitar irritações.
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“Eu realmente gosto de usar as meias Smartwool para seu ajuste leve e confortável, mas [elas] também são quentes e isolantes”, diz Garcia.
E se dedos suados forem uma preocupação, essas meias têm zonas de malha respiráveis embutidas para ajudar seus pés a se manterem frios onde tendem a esquentar.
Compre: Amazon.com; Preço: $ 22,95
3. REI Co-op COOLMAX EcoMade Ultralight Caminhadas Quarter Socks
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- Tecido leve e respirável
- Toe almofadas sem costura
- Um quarto de altura
Aqueles que preferem uma meia de caminhada até o tornozelo vão adorar este par confortável. Graças ao tecido COOLMAX da REI, essas meias prometem um caimento ultraleve e respirável, o que as torna perfeitas para caminhadas em climas quentes, diz Garcia. Eles também fornecem a quantidade certa de amortecimento nos calcanhares e dedos dos pés para manter seus pés e articulações felizes.
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O bônus é que eles são feitos de poliéster reciclado, então você pode se sentir muito bem ao investir em um par.
Compre: REI.com; Preço: $ 11,95
4. Smartwool Performance Hike Light-Crew Socks Crew Socks
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- Reforço de lã merino
- Amortecimento sob os pés
- Ajuste confortável para evitar bolhas
Além de ser termorreguladora e absorvente de umidade, a outra grande vantagem da lã Merino é sua durabilidade. Essas meias Smartwool têm lã Merino tecida nos saltos, onde o tecido tende a se desgastar muito rapidamente.
Essas meias de caminhada também têm um acolchoado sob os pés para maior conforto nas trilhas mais acidentadas. E por serem uma mistura de lã e náilon, Garcia diz que essas meias são ideais para todos os tipos de clima.
Compre: REI.com (masculino); REI.com (mulheres); Preço: $ 23
5. Meias dos pés da tripulação Injinji Liner
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- Design de cinco dedos
- Tecido antiderrapante
- Resistente a odores
As meias Injinji têm um design exclusivo de cinco dedos que se dobra e se estende com o pé, garantindo que elas fiquem paradas durante a caminhada. Além disso, o COOLMAX, as fibras de náilon e de lycra os tornam leves, respiráveis e resistentes a odores.
Embora você possa usar essas meias sozinho, Garcia sugere que você as coloque sob um par de lã mais grosso para caminhadas na neve e no frio.
Compre: Amazon.com; Preço: $ 11
4 dicas para comprar as melhores meias para caminhadas
1. Escolha a altura certa
Muito parecido com as botas, as meias de caminhada vêm em diferentes alturas, incluindo no-show, um quarto de comprimento, meia e até o joelho. A melhor altura para você depende das suas botas e do terreno em que pretende caminhar. De modo geral, se você usa botas de cano alto, as meias devem ser mais altas que os punhos para evitar atrito e bolhas, de acordo com a REI.
Mas mesmo que suas botas cheguem aos tornozelos, você ainda pode querer meias mais altas para caminhadas na grama ou nas pedras para proteger suas pernas ao longo da trilha.
2. Encontre seu ajuste pessoal
O ajuste é uma preferência pessoal, então você vai querer experimentar alguns pares diferentes para acertar o seu favorito. Garcia recomenda que você escolha um ajuste confortável se quiser um par que se pareça mais com as suas meias do dia a dia. Isso ajudará a evitar que as meias se movam nas botas enquanto você caminha.
3. Vá para misturas de tecidos
A maioria das meias de caminhada é feita de uma mistura de tecidos de desempenho, incluindo lã, poliéster, náilon, seda e Spandex, de acordo com REI. Por que escolher meias com mesclas de tecidos? Tecidos diferentes contribuem para fornecer um certo nível de conforto, suporte e proteção.
Por exemplo, os especialistas recomendam meias de lã para sua termorregulação. Lycra oferece respirabilidade. E poliéster, náilon, seda e spandex são ótimos para absorver a umidade de seus pés.
Resumindo: procure na embalagem um par de meias que mescla lã com tecidos sintéticos.
4. Escolha o amortecimento com sabedoria
Enquanto alguns preferem uma meia ultraleve, outros preferem o acolchoamento extra. Mas as melhores meias para caminhadas também dependem do clima, segundo a REI. Os pares sem almofada e leves são ótimos para climas quentes, enquanto as meias mais grossas são ideais para caminhadas no frio ou viagens de mochila.
Você pode encontrar essas informações na embalagem da meia ou na descrição online, portanto, certifique-se de manter esses recursos em mente.
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