Além de lidar com dor e desconforto, a recuperação da cirurgia pode exigir muito tempo gasto descansando em casa e outras interrupções em sua rotina.
A cirurgia é normalmente realizada para melhorar ou gerenciar uma condição de saúde e ajudar uma pessoa a se sentir melhor. Mas, de uma perspectiva de saúde mental, os procedimentos operacionais às vezes fazem com que as pessoas se sintam piores.
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A depressão é uma complicação comum da cirurgia, o que pode levar a outros efeitos colaterais e complicações, incluindo infecções e comprometimento cognitivo, de acordo com uma revisão de fevereiro de 2016 publicada na cirurgia BMC . “Estudos sugerem que até 25 % dos pacientes com cirurgia experimentam algum grau de depressão pós -operatória que pode durar até seis meses”, diz Tracey Childs, MD, chefe de cirurgia do Centro de Saúde de Providence Saint John em Santa Monica, Califórnia.
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As razões pelas quais são complicadas e algumas pessoas podem estar em maior risco que outras. Aqui está uma olhada em como a depressão pode se apossar após a cirurgia, sintomas comuns e o que você pode fazer para se sentir melhor.
Por que a depressão após a cirurgia pode acontecer
A vida pode parecer bastante diferente imediatamente após um procedimento cirúrgico, e pode causar um pedágio emocionalmente. Existem alguns fatores que podem desempenhar um papel na depressão após a cirurgia:
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Uma rotina interrompida
“A maioria das atividades diárias normais que contribuem para uma sensação de bem -estar são interrompidas”, diz G. Thomas Shires III, MD, cirurgião geral do Hospital Presbiteriano de Saúde do Texas Dallas e Texas Health Physicians Group. Você pode estar confinado à cama, incapaz de se envolver em sua rotina normal ou fazer atividades sem muita ajuda. Você pode ter que comer alimentos diferentes ou gastar muito tempo cuidando de feridas ou fazendo exercícios para ajudá -lo a curar.
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Estar com dor
É fácil para o seu humor afundar quando você se sentir fisicamente desconfortável, e os medicamentos usados para gerenciar a dor podem afetar o humor. O problema pode ser agravado se sua dor estiver dificultando o sono. E se você estiver ansioso com sua recuperação ou como a cirurgia afetará sua condição de saúde, isso também pode jogar.
“O estresse emocional relacionado ao diagnóstico ou tratamento pode aumentar o risco de depressão pós -operatória”, diz Childs.
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Anestesia
A anestesia usada na cirurgia também pode desempenhar um papel, de acordo com a pesquisa de julho de 2017 publicada em opinião especializada em segurança de medicamentos. “A percepção do paciente sobre esses estados alterados pode contribuir para a depressão situacional aguda”.
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Sintomas de depressão pós-cirurgia
A depressão, causada por cirurgia ou outra coisa, geralmente se manifesta com sintomas semelhantes, explica o Dr. Childs. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH), eles podem incluir:
- Persistentemente me sentindo triste, ansioso ou vazio
- Sentindo -se sem esperança ou pessimista, principalmente sobre seu diagnóstico ou recuperação
- Irritabilidade
- Perda de interesse nas coisas que você normalmente gosta
- Falta de energia
- Problemas para concentrar, lembrar ou tomar decisões
- Problemas para dormir
- Mudanças no apetite ou peso
- Dores ou dores incomuns
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Alguns dos sintomas que são uma parte normal da recuperação da cirurgia podem se sobrepor à depressão. “FATIGA FÁCIL, Irritabilidade, apetite alterado e interrupção do sono são todos comuns ao período pós -operatório precoce e à depressão”, diz Shires. Mas se você continuar experimentando esses sintomas por mais de duas semanas após a cirurgia, a depressão poderá ser o culpado.
Vale ressaltar também que a depressão pode assumir formas diferentes para pessoas diferentes. “Parece diferente para todos e pode parecer diferente para cada pessoa em diferentes pontos da vida”, diz Morgan Levy, PhD, psicólogo em Boca Raton, Flórida. Para alguns, “a depressão pós -operatória pode aparecer como um aumento do senso de vulnerabilidade, porque o corpo está em um estado vulnerável”, explica ela.
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Como gerenciar a depressão após a cirurgia
Volte para tratamentos típicos de depressão
A depressão é tipicamente tratada com terapia de discussão, medicação ou uma combinação dos dois, de acordo com o NIMH. Esse também é o caso da depressão que se desenvolve após a cirurgia – e com a terapia certa, a maioria dos pacientes achou que sua depressão desaparece dentro de seis meses, de acordo com o estudo especialista em segurança de medicamentos .
“Meu melhor conselho é entrar em contato com um especialista em saúde e saúde mental para tratamento”, diz Levy, que observa que conversar com um especialista especializado em psicologia saudável pode ser especialmente útil.
Comece cedo
Tomar medidas preventivas antes da cirurgia também pode fazer a diferença. Para iniciantes, esteja ciente de seus fatores de risco e discuta -os com seu cirurgião, aconselha Levy.
Se você já tem sintomas de depressão ou ansiedade, a cirurgia pode torná -los piores. Você também pode estar em maior risco se tiver um histórico familiar de depressão ou não ter um forte sistema de apoio para ajudá -lo na sua recuperação. Em alguns casos, você poderá implementar um plano preventivo para começar a conversar com um terapeuta logo após a cirurgia, assim que você estiver pronto.
Obtenha suporte
Criar o cenário para o sucesso pré-cirurgia também ajuda.
“Um forte sistema de apoio pode aliviar o isolamento de recuperação e ansiedade sobre os requisitos de vida que estão temporariamente fora do controle do paciente”, diz Shires.
Você pode planejar alguém estar disponível para sentar e mantê -lo em companhia por uma hora todas as tardes ou providenciar alguém para trazer mantimentos uma vez por semana, por exemplo.
Gerencie suas expectativas
Pergunte ao seu cirurgião quando você começar a se sentir mais com você e poder recuperar parte de sua independência. E entre em cirurgia, sabendo que seu humor pode dar um mergulho.
“Sentimentos de tristeza, medo ou perda são normais após a cirurgia”, diz Childs. “Dar informações e ferramentas aos [pacientes] antes de sua operação facilita o caminho de sua recuperação e minimiza o impacto de qualquer depressão que eles possam experimentar”.
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