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Os cirurgiões plásticos podem soltar um suspiro de alívio – não é possível ganhar peso apenas nos seus seios. A única forma de alterar fisicamente a sua forma é através da cirurgia de aumento. Você ganha peso proporcionalmente em todo o seu corpo, de acordo com a forma do seu corpo, e não apenas numa área. Embora os seios sejam constituídos por uma grande quantidade de tecido adiposo que se expande quando fica mais pesada, os seus seios não são o único sítio que aumenta de tamanho quando ingere um excesso de calorias. Nenhum alimento ou exercício pode alterar este facto biológico.
Tecido mamário 101
Os seus seios contêm tecido adiposo, bem como tecido dos ductos e lóbulos, que ajudam na amamentação. A proporção destes tecidos é determinada geneticamente. Algumas pessoas têm seios mais densos, que contêm menos gordura em relação aos outros tecidos. A quantidade de cada tecido que tem é uma questão de genética. A única forma de saber se os seus seios são gordos ou densos é através da mamografia. Em determinadas alturas do mês, pode notar que os seus seios estão mais cheios. Isto é o resultado das hormonas relacionadas com a menstruação – e não de um aumento de peso real.
O tecido adiposo nos seios é subcutâneo, o que não aumenta o seu risco de doença como o risco causado pela gordura visceral profunda, também conhecida como gordura da barriga. A gordura subcutânea pode até ter propriedades protectoras para a saúde, mostrou um estudo publicado numa edição de 2009 dos Journals of Gerontology. As pessoas que armazenavam mais gordura subcutânea na parte inferior do corpo, como nas ancas e nas coxas, eram mais saudáveis do que as pessoas com o mesmo peso que armazenavam o peso na barriga. No entanto, quando ganha peso, não consegue decidir se esses quilos extra estão na forma de gordura visceral ou subcutânea. E como não há músculo notável nos seios propriamente ditos – apenas na parede torácica atrás dos seios – o ganho de músculo não vai alterar significativamente o tamanho dos seus seios.
O aumento de peso e os seus seios
O tecido adiposo dos seus seios contém células chamadas adipócitos, que incham quando ganha gordura e encolhem quando perde gordura. Quando ganha peso, não aumenta o número de células adiposas no seu peito – as células adiposas que lá estão simplesmente aumentam de tamanho. Mas o mesmo acontece com as outras células adiposas do seu corpo; ganhar peso não altera a sua forma geral. Se tem a constituição de uma pera – mais pequena em cima e maior nas ancas e nádegas – vai transformar-se numa pera maior quando ganhar peso.
Embora a gordura do peito não seja uma gordura visceral prejudicial à saúde, as pessoas com peitos maiores tendem a transportar mais desta perigosa gordura do tronco. Um estudo publicado no European Journal of Clinical Nutrition em 2011 mostrou que os participantes com uma grande quantidade de gordura mamária também tendiam a ter mais gordura na secção média – ou visceral. Não é a gordura mamária que aumenta os riscos de doença cardiometabólica destas pessoas, mas sim a elevada quantidade de gordura visceral; mas as duas parecem ocorrer no mesmo tipo de forma corporal.
A dieta Yo-Yo tem efeitos negativos nos seus seios
Tentar ganhar peso apenas nos seus seios pode ter implicações na sua vitalidade. Quando ganha peso apenas para descobrir que não vai para a área desejada, e depois faz uma dieta rápida para perder peso – está a danificar o colagénio e a elastina que tornam os seus seios firmes e levantados. Estas proteínas de suporte ficam sobrecarregadas e esticadas, pelo que acaba por ficar com um peito descaído – especialmente se fizer disto um hábito repetitivo. Se precisar de perder peso, faça-o gradualmente para que o tecido se possa adaptar às mudanças do seu corpo. Continuará a sentir a flacidez natural que ocorre com a idade e a amamentação, mas não contribuirá para isso com manipulações de peso pouco saudáveis.
Seios em risco
Ganhar demasiado peso pode ter um efeito negativo na saúde dos seus seios, especialmente após a menopausa. As pessoas com obesidade têm maior probabilidade de desenvolver cancro da mama mais tarde na vida. O tecido adiposo expandido afecta de forma anormal a sua produção hormonal, o que aumenta o risco de cancro.
A única forma de aumentar os seus seios é através de uma intervenção cirúrgica, o que acarreta os seus próprios riscos. Os implantes não duram para sempre e podem ter de ser removidos, o que causa alterações permanentes nos seus seios naturais – incluindo deflação, rugas e cicatrizes. Também podem ocorrer complicações durante a implantação e, por vezes, causar resultados irreversíveis, como assimetria e dor. Poderá ter de se submeter a exames de ressonância magnética periódicos, especialmente se tiver implantes cheios de silicone, para garantir que não sofre uma rutura.