Os melhores sapatos para o Hammertoe são feitos com materiais duráveis e têm espaço extra no dedo do dedo do pé. Crédito: Morefit.eu Creative
Neste artigo
- Como nós escolhemos
- Melhor geral
- Melhor em um orçamento
- Melhor para andar
- Melhor para correr.
- Melhor para Bunions e Hammertoe
- O que procurar
Se você tem Hammertoe, você sabe apenas quão incômoda pode ser. E você provavelmente percebeu que escolher o calçado direito é fundamental para gerenciar a condição.
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O Hammertoe é marcado por uma curva anormal em um dos dedos (na maioria das vezes, não o dedo do dedão grande), como resultado de um desequilíbrio dos pequenos músculos, tendões e ligamentos que mantêm o dedo do pé direito, explica Jackie Suterera, DPM, Podólico e Vionic Membro do laboratório de inovação.
De acordo com a Avaliação de Saúde do Pé Nacional 2012 encomendados pelo Instituto de Saúde Preventiva do Pé, cerca de 3% de (7 milhões), os adultos dos EUA são afetados por um Hammertoe ou um Toe de Garra, uma condição similar que ocorre quando a própria ponta do dedo do pé do pé para baixo.
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“Uma causa muito comum dessa condição ocorre de desequilíbrios resultantes da estrutura do pé, como quando o segundo dedo do pé é mais longo que o dedão dedo do pé, já que os dedos mais longos tendem a encaixar a caixa de vedação enquanto caminhava e, eventualmente, causará martelos” Dr. Sutera explica. “Lesões, como quebradas, esplêndidas ou atoladas podem ser mais propensas a desenvolver Hammertoe.”
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Infelizmente, a genética pode desempenhar um papel também, como pessoas com pés inerentemente planos ou um arco alto também são mais propensos a Hammertoe, de acordo com a pesquisa de 2013 em Artrite Cuidados & Pesquisa .
O Hammertoe também pode se desenvolver ao longo do tempo, como resultado de certas escolhas de estilo de vida, como o uso excessivo de sapatos apertados ou sapatos de salto alto por longos períodos de tempo, e longos períodos de pé e caminhando nos calcanhares, observa o Dr. Sutera. “Este tipo de vestindo de sapato pode fazer com que os dedos se tornem dobrados e contratados”.
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Em grande parte devido aos sapatos que eles usam, as pessoas designadas no nascimento tendem a ser mais propensas a esta condição de pé.
A boa notícia: na maioria das vezes, escolhendo o sapato certo pode fazer um mundo de diferença. Aqui, os podólogos revelam os melhores sapatos para o Hammertoe
Os melhores sapatos para hammertoe
- melhor geral: naot galaxy (a partir de $ 154.95, Naot.com)
- melhor em um orçamento: walker clássico vionic ($ 105.95, vionicshoes.com)
- melhor para andar: trecho de ortofet (a partir de $ 109.95, orthofeet.com)
- melhor para executar: hoka Bondi 7 ($ 160, hoka.com)
- Melhor Para Bunions e Hammertoe: AllBirds Wool Runners (a partir de $ 110, AllBirds.com)
Como nós escolhemos
Chegamos a quatro podiatristas, que ofereciam recomendações de produtos e quebraram o que procurar em sapatos que podem ajudar com o Hammertoe. Selecionamos esses produtos com base em seus critérios, incluindo:
- Ajustar
- Conforto
- Profundidade extra
- Caixa de dedo espaçosa
Por que certas sapatos são comercializadas para homens ou mulheres?
Embora o Hammertoe possa afetar homens e mulheres igualmente, a forma do pé muitas vezes difere entre os sexos, observa Najwa Javed, DPM, podólogo com grupo de podologia do Vale do Silício e fundador da E’mar Itália. “As mulheres tendem a ter um pé mais estreito, mais curto e mais fino versus seus homólogos masculinos, enquanto os homens terão formas mais amplas, mais volumantes e mais profundas do que as mulheres”, diz ela. “Quando as mulheres não conseguem encontrar um sapato largo suficiente, os podólogos geralmente recomendam que eles comprem um sapato masculino em vez de lhes dar o espaço de que precisam”.
1. Melhor No geral: Naot Galaxy
Visite o crédito da página: Naot
Graças a um material superior de malha leve, esses sapatos oferecem amplo espaço para um Hammertoe sem limitar o movimento e causar irritação. Eles também apresentam o clássico Footbed Naot, que Tim Oldani, DPM, podólogo no Missouri Foot e tornozelo em St. Louis, notas fornece alívio de pressão sob os metatarsos, ou os ossos do pé que se sentam logo atrás do dedo do pé.
Outro privilégio sobre este sapato é que a American Podiatric Medical Association (APMA) dá-lhe um polegar para promover a saúde adequada do pé.
compre: naot.com (tamanhos masculinos 7-14); Naot.com (4-12); Preço: a partir de US $ 154,95
2. Melhor em um orçamento: Walker clássico vionic
Visite o crédito da página: vionic
Todos os sapatos da Vionic apresentam excelente suporte, se você está envolvido em atividade física ou ficar parado no sofá ou atrás de uma mesa. Sua roupa activa apresenta sua tecnologia Active Motion System (AMS) que consiste em um ortopão para aliviar a pressão frequentemente associada a condições de pé, como o Hammertoe.
Estes sapatos são feitos de um material flexível que também é respirável, suor-wicking e fácil de limpar com uma lavagem simples (não é recomendável jogar esses sapatos na lavagem). Eles também são duráveis e duradouros, graças a uma sola de borracha e salto termoplástico.
comprá-lo: vionic.com (tamanhos masculinos 7-14); Vionic.com (tamanhos femininos 5-12); Preço: $ 109.95
3. Melhor para andar: trecho de ortofet
Visite o Crédito da Praça: Orthefeet
Projetado para melhorar o conforto de pacientes com miríade de condições médicas, de dor nas costas e artrite a joelhos e, é claro, Hammertoes, estes sapatos são uma melhor escolha entre podólogos, olhando para aliviar o desconforto de seus pacientes.
Graças às suas palmilhas ortopáticas premium, elas dão o tipo de apoio certo, e sua caixa de dedo larga ajuda a aliviar a pressão frequentemente associada ao Hammertoe.
“Esses sapatos têm profundidade extra na caixa de dedo do pé e um tecido de malha trecha superior para reduzir a irritação de Hammertoes”, diz o Dr. Oldani.
comprá-lo: orthofeet.com (tamanhos masculinos 7-14); Orthofet.com (tamanhos femininos 5-12); Preço: a partir de US $ 109,95
4. Melhor para a corrida: Hoka Bondi 7
Visite a página CRÉDITO: Hoka
Para um sapato de corrida, este par tem uma das caixas de dedo mais espaçosas com profundidade adicional no mercado, além de um roqueiro para o antepé que ajuda a reduzir o aperto dos dedos, observa o Dr. Javed. Eles são embalados com uma tonelada de almofada para fornecer suporte à medida que você clica em milhas e é leve o suficiente para não fazer você se sentir pesado durante a sua corrida.
Embora esses sapatos sejam projetados especificamente para a corrida, o Dr. Javed aponta que eles podem ser úteis para praticamente qualquer atividade para alguém com um Hammertoe.
comprá-lo: hoka.com (tamanhos masculinos 7-16); Hoka.com (tamanhos femininos 5-12); Preço: $ 160
5. Melhor para Bunions e Hammertoe: AllBirds Wool Runners
Visite o Crédito da Praça: AllBirds
Com um projeto superior contornado feito de lã de merino, estes sapatos elegantes e confortáveis podem acomodar até mesmo o pior de Hammertoes, de acordo com o Dr. Javed.
Graças ao seu material de lã, naturalmente regulam a temperatura, impedindo que seus pés se tornem muito quentes ou frios. Eles também são eticamente provenientes, apresentando laços que são criados a partir de garrafas plásticas recicladas e palmilhas criadas a partir do óleo de mamona.
Eles também são super leves, então você não se sentirá amarrado como você pode com um sapato mais pesado.
compre: allbirds.com (tamanhos masculinos 8-14); Allbirds.com (tamanhos femininos 5-11); Preço: $ 110
O que procurar em sapatos para hammertoe
Aqui estão algumas características para ter em mente ao comprar os melhores sapatos para aliviar os sintomas do Hammertoe.
1. Sala extra.
Os melhores sapatos de encaixe para pessoas com Hammertoes são aquelas que têm caixas de toe suaves amplas, extra-profundas, Dr. Javed diz. “Isso permite que os dedos dobrem e esfreguem o material sem causar bolhas”, acrescenta ela. “Se a caixa de dedo do pé é estreita, os dedos dos pés se tornarão confusos e bolhas ou milho podem se desenvolver, o que pode irreversivelmente cicatriz na pele”.
Ela recomenda dimensionar meio tamanho para ajudar a garantir que você tenha esse quarto extra.
2. durabilidade
“Hammertoes acabará por usar em couro e causar furos em seus sapatos. Portanto, comprar materiais facilmente estragáveis ajudará a dar a longevidade de sapatos”, diz Dr. Javed. “Adicionando o spray de alongamento sobre áreas proeminentes também pode ajudar a suavizar o material sem usá-lo.”
Ela recomenda evitar o couro sintético, se possível, porque ele não está conforta bem às protuberâncias ósseas.
3. Custo.
Ao procurar sapatos que podem ajudar com uma doença médica, como Hammertoe, é uma boa ideia investir em um produto de qualidade.
“Para sapatos atléticos, o orçamento é de cerca de US $ 140 a US $ 180, para sandálias em torno de US $ 80 a US $ 130 e para saltos em torno de US $ 200 a US $ 400”, diz Dr. Javed.
4. Manutenção
É importante cuidar de seus sapatos para garantir que durem a quantidade adequada de tempo – um ano, de acordo com Pedram Hendizadeh, DPM, podólogo e cirurgião com podologia avançada na área de Maior Nova York.
“Dê a eles um trabalho completo de limpeza a cada duas a três semanas para não apenas mantê-los visivelmente limpos, mas também livrá-los de bactérias, fungos e outros microrganismos deixados de todo o suor diário”, diz ele.
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