Diarréia e dor de estômago depois de viajar não são divertidos, mas os sintomas geralmente desaparecem por conta própria.
Neste artigo
- Causas
- Sintomas e fatores de risco
- Diagnóstico
- Prevenção
- Tratamento
- Quando ver um médico
A diarréia do viajante atinge até 60 % dos viajantes do mundo, tornando-o a doença mais comum relacionada a viagens, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Mais comum, mesmo do que seu primo mais sutil, a constipação do viajante.
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Como outros tipos de diarréia, ele vem com fezes soltas e cólicas estomacais e pode fazer você se sentir infeliz, mas geralmente não é fatal.
Às vezes chamado de vingança de Montezuma (após o último imperador asteca no que é hoje o México), esse tipo de dor de estômago é mais difundido em regiões limitadas por recursos, diz Kalyani Meduri, MD, um gastroenterologista do AdventHealth Medical Group em Zephyrhills, Florida. Isso inclui:
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- África subesaariana
- América Central e Sul
- O Oriente Médio
- Partes da Ásia fora do Japão e Coréia do Sul
São áreas com climas mais quentes que geralmente não têm refrigeração e podem ter poucas padrões de saneamento.
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Aqui está o que causa esse tipo de diarréia e como reconhecer, diagnosticar, impedir e tratá -lo.
Causas da diarréia do viajante
A maioria dos casos de diarréia do viajante é causada por bactérias, com Escherichia coli (E. coli) representando cerca de um terço de todos os casos, de acordo com um artigo Statpearls atualizado em julho de 2021. Outras bactérias ofensivas incluem Campylobacter Jejuni (especialmente no sudeste da Ásia), Enquanto vírus como norovírus, rotavírus e covid-19 e parasitas também podem causar diarréia do viajante.
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Os patógenos são tipicamente transmitidos através de alimentos e bebidas contaminados, diz Niket Sonpal, MD, professora assistente de medicina do Touro College of Osteopatic Medicine na cidade de Nova York.
Fatores de risco
A diarréia do viajante pode afetar qualquer pessoa, mas alguns fatores aumentam a probabilidade de você obtê -lo:
- Estar grávida
- Sendo muito velho ou muito jovem
- Tendo um sistema imunológico enfraquecido ou condição crônica como diabetes
- Tomando bloqueadores antiácidos ou ácidos, como esses esgotam o ácido estomacal, o que normalmente ajudaria a matar os organismos
Sintomas da diarréia do viajante
Os sintomas da diarréia do viajante não são diferentes de qualquer outro tipo de diarréia. Eles geralmente aparecem dentro de quatro a 14 dias depois de voar ou qualquer outro tipo de viagem, diz o Dr. Meduri, embora o período de incubação possa ter várias semanas no caso de certos parasitas.
Os sinais da condição incluem:
- Três ou mais fezes soltas ou aquosas por dia, que acontecem de repente
- Uma necessidade urgente de usar o banheiro
- Dores de estômago
- Inchaço e gás
- Perda de apetite
- Nausea e vomito
- Febre
- Dor muscular
A diarréia associada ao Covid-19 provavelmente trará outros sintomas reveladores, como falta de ar e tosse, diz Sonpal.
Felizmente, a maioria das pessoas se recupera da diarréia do viajante dentro de uma semana, com a pior parte durando um dia ou dois.
Uma pequena porcentagem de pessoas com diarréia do viajante desenvolve a desidratação, de acordo com a Clínica Mayo, o que pode levar à sepse e insuficiência renal. Os sinais de desidratação incluem urina escura, tontura, tontura, fraqueza e sentimento de sede.
Algumas pessoas com diarréia do viajante desenvolvem uma forma de síndrome do intestino irritável com diarréia contínua, cãibras estomacais e inchaço, de acordo com a Johns Hopkins Medicine.
Diagnosticando a diarréia do viajante
A maioria dos casos de diarréia do viajante desaparece por conta própria e não precisa de um diagnóstico.
No entanto, os médicos podem diagnosticar a condição com base em seus sintomas e histórico de viagens ou, em casos mais graves, testando uma amostra de fezes, de acordo com a Johns Hopkins Medicine.
Como impedir a diarréia do viajante
Atenha -se à água engarrafada para evitar trazer um inseto para casa a partir da sua viagem.
Independentemente da causa ou sintoma, impedir que o estômago do viajante se resume a duas práticas principais: lavar as mãos com frequência e ser muito, muito diligente com o que você come e bebe, diz Sonpal.
- Beba apenas água (e gelo) de uma garrafa ou que foi fervida por três minutos ou mais. O mesmo vale para a água usada para escovar os dentes.
- Tome cuidado para não ingerir água enquanto toma banho.
- Atenha-se à cerveja, vinho, refrigerante ou suco, sem sela fábrica, e evite o leite e outros produtos lácteos que podem ser não pasteurizados.
- Se você estiver viajando para uma região extremamente remota, considere tomar um filtro de água compacto, aconselha o Dr. Meduri. Os comprimidos de iodo e cloro também desinfetarão a água.
- Se não houver como lavar as mãos, use um desinfetante para as mãos contendo pelo menos 60 % de álcool.
- Fique com comida quente e cozida, bem como frutas e legumes que você pode descascar. Evite alimentos crus, moluscos de água contaminada e alimentos de vendedores de rua e buffets.
- Os antibióticos não são recomendados para impedir a diarréia do viajante. Os melhores medicamentos para ajudar a afastar a condição incluem loperamida sem receita (imodium) e subsalicilato de bismuto (pepto-bismol), desde que você os leve por menos de três semanas. (Lembre-se de que o pepto-bismol pode transformar suas fezes e língua preta e interagir com certos medicamentos.)
Tratando a diarréia do viajante
A maioria dos casos de diarréia do viajante é leve e desaparece por conta própria, de acordo com a Clínica de Cleveland.
Enquanto isso, você pode ajudar a acalmar os sintomas bebendo muitos líquidos, incluindo água, soluções eletrolíticas e pedialte para crianças. As soluções de reidratação oral podem ser compradas ou feitas com meia colher de chá de sal, seis pequenas colheres de açúcar e um litro de água limpa.
Outros remédios naturais para diarréia incluem: comer alimentos simples com alto teor de fibra solúvel (pense: aveia, maçãs, frutas cítricas), nixando adoçantes artificiais e evitando cafeína e álcool.
Os mesmos medicamentos anti-diarréicos que podem ajudar a impedir a diarréia do viajante-imodium e pepto-bismol-podem ajudar a tratar a condição. Mas lembre -se de que você não deve usar esses remédios se tiver fezes sangrentas; Nesse caso, você deve consultar um médico o mais rápido possível.
Antibióticos como a azitromicina (Zithromax), ciprofloxacina (cipro), doxiciclina (vibramicina) e rifaximina (xifaxan) devem ser prescritos apenas por um médico e reservados para casos mais graves.
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Quando ver um médico
Marque uma consulta com um médico se:
- Sua diarréia não desaparece depois de uma semana
- Você tem febre alta (103 F ou superior para adultos)
- Você está vomitando tanto que não pode manter a comida
- Você tem fezes sangrentas
- Você está se sentindo tontura ou tonto, ou tem urina escura ou não está urinando com frequência (esses são sinais de desidratação, o que pode ser perigoso)
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