Frutas e Legumes
Guia nutricional da batata: quais são as batatas mais saudáveis?
Deixar a pele nas batatas pode ajudá-lo a obter mais fibras e antioxidantes saudáveis para o intestino.Crédito da imagem:nito100/iStock/GettyImages Neste artigo Tabela de comparação de batatas ...
Frutas e Legumes
Há alguma desvantagem em comer maçãs?
Os benefícios das maçãs para a saúde dependem muito da forma como as prepara.Crédito da imagem:Tom Werner/DigitalVision/GettyImages De um modo geral, as maçãs são uma escolha alimentar saudável, rica em fibras...
Frutas e Legumes
Como cozinhar batatas para bebé no micro-ondas
A família das batatas está repleta de várias formas, tamanhos e cores.Crédito da imagem:Anna_Rostova/iStock/GettyImages A família das batatas está repleta de várias formas, tamanhos e cores. Para além da batata-doce, da...
Frutas e Legumes
Como preparar, pré-cozinhar e guardar os legumes no frigorífico
Pode preparar e pré-cozinhar legumes para tornar a preparação de receitas mais fácil e rápida.Crédito da imagem:AfricaImages/E+/GettyImages Neste artigo Como pré-cozinhar Como preparar e guardar durante...
Frutas e Legumes
7 tipos de batata-doce (e como cozinhá-las)
Poderá estar familiarizado com uma ou duas, mas existem muitas variedades diferentes de batata-doce.Crédito da imagem:Westend61/Westend61/GettyImages A batata-doce está repleta de nutrientes como a fibra e a vitamina A, de acordo...
Couve de Bruxelas
Como cozinhar couve de Bruxelas fresca no microondas
Relacionados ao repolho e originários da Bélgica, as couves de Bruxelas têm um sabor doce e noz. O pico da temporada é de outubro a março; no entanto, você geralmente pode encontrar couve de...