A cerveja sem álcool tem aproximadamente a mesma contagem de calorias que a cerveja light.Crédito da imagem:denisovd/iStock/Getty Images
Se lhe apetece o sabor da cerveja mas não quer consumir o álcool, pode optar por uma cerveja sem álcool.
Marcas de cerveja populares como a Miller, a Heineken e a Becks oferecem pelo menos um tipo de cerveja sem álcool, e há muitas outras marcas que produzem cervejas artesanais sem qualquer álcool.
Nos EUA, as cervejas sem álcool devem ter menos de 0,5 por cento de álcool por volume (ABV), de acordo com a FDA. Muitas marcas oferecem opções sem álcool com 0 por cento de ABV.
Factos nutricionais da cerveja sem álcool
Só porque o rótulo diz “sem álcool” não significa que esteja a beber uma cerveja com poucas calorias. A cerveja sem álcool tende a ser tão rica em calorias como as suas homólogas de cerveja normal.
Uma chávena de cerveja sem álcool de malte normal contém 99 calorias, de acordo com o USDA. Há 19,1 gramas de hidratos de carbono na cerveja sem álcool e quase nenhuma proteína.
Muitas das marcas mais recentes de cerveja sem álcool contêm menos calorias e hidratos de carbono do que as cervejas com álcool normais, pelo que podem ser uma boa opção para as pessoas que querem reduzir ao mínimo as calorias líquidas. Certifique-se apenas de que lê o rótulo nutricional antes de abrir uma garrafa ou lata.
Vitaminas na cerveja sem álcool
A cerveja tem uma pequena quantidade da sua quantidade recomendada de algumas vitaminas B diferentes, de acordo com o USDA. Um copo contém cerca de 8 por cento da niacina de que necessita, bem como 5 por cento das suas necessidades de riboflavina para ajudar o seu corpo a decompor os alimentos.
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Carboidratos e calorias em marcas de cerveja sem álcool
1. Cerveja Partake
Existem 10 calorias e 2 gramas de hidratos de carbono numa lata de IPA da Partake Brewing
2. Busch NA
Há 60 calorias e cerca de 13 gramas de hidratos de carbono numa lata de 12 onças de Busch NA.
3. Heineken 0.0
Existem cerca de 63 calorias e 15 gramas de hidratos de carbono numa dose de 10 onças de Heineken 0.0.
4) Coors Edge
Há 41 calorias e 8 gramas de hidratos de carbono numa garrafa de Coors Edge.
5. Paulaner Hefeweissbier Alkoholfrei
Existem cerca de 72 calorias e 16 gramas de hidratos de carbono numa dose de 10 onças de Paulaner Hefeweissbier Alkoholfrei.
6) Clausthaler
Existem 92 calorias e 19 gramas de hidratos de carbono numa garrafa de cerveja sem álcool Clausthaler.
7. Grüvi Stout sem álcool
Existem 45 calorias e 12 gramas de hidratos de carbono numa lata de Grüvi Stout sem álcool.
8. Miller Sharp’s
Existem 58 calorias e 12,1 gramas de hidratos de carbono numa dose de 12 onças de Miller Sharp’s, propriedade da Miller.
9. cerveja Beck’s Blue sem álcool
Há cerca de 42 calorias e 9 gramas de hidratos de carbono num copo de 10 onças de cerveja Beck’s Blue sem álcool.
10. Cerveja sem álcool St. Pauli Girl
Há 96 calorias e 21 gramas de hidratos de carbono numa garrafa de 12 onças de cerveja sem álcool St. Pauli Girl.
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