Os danos no ouvido interno podem levar à perda de audição e a zumbidos.Crédito da imagem:nortonrsx/iStock/GettyImages
Um zumbido aleatório nos seus ouvidos pode ser realmente irritante. Conhecido como tinnitus, esta condição enlouquecedora (que pode ser crónica ou temporária) é uma queixa comum. Mas o que causa exatamente o zumbido nos ouvidos?
Estima-se que 15% dos americanos – ou seja, mais de 50 milhões de pessoas – sofram de alguma forma de zumbido ao longo da sua vida, de acordo com a American Tinnitus Association (ATA).
Falámos com Cecelia Damask, DO, uma otorrinolaringologista certificada (ENT), para compreender as razões por detrás dos ouvidos zumbidos e as melhores estratégias para encontrar alívio.
Dica
O zumbido nem sempre é um som de zumbido – também pode ser um zumbido, assobio, assobio, swooshing ou ruído de clique, de acordo com a ATA.
1. perda de audição
Ironicamente, o zumbido alto nos seus ouvidos pode indicar que tem problemas de audição.
“De um modo geral, pensa-se que a maioria dos zumbidos é neurossensorial, o que significa que se deve a uma perda de audição na cóclea [parte do ouvido interno] e no nervo coclear”, afirma o Dr. Damask.
Quando as células ciliadas – células especializadas que transmitem a sensação para o ouvido interno – na cóclea ficam danificadas, as vias auditivas não recebem o sinal que esperam do ouvido interno, diz o Dr. Damask.
Como resultado, “o cérebro produz sinais nervosos anormais para compensar a falta de informação”, diz ela. Estes sinais nervosos anormais traduzem-se no zumbido que ouve a zumbir nos seus ouvidos.
Resolva o problema: Visite um audiologista, que pode efetuar um teste de audição para determinar se a perda de audição pode ser a causa do zumbido nos seus ouvidos. Para algumas pessoas, a utilização de um aparelho auditivo não só melhora a audição como também pode ajudar a reduzir a perceção do zumbido incómodo, de acordo com a Cleveland Clinic.
2. exposição a sons altos
Já se perguntou porque é que os seus ouvidos zumbem aleatoriamente depois de um concerto?
Aqui está o porquê: “A exposição a som alto pode causar danos às células ciliadas no seu ouvido interno”, diz o Dr. Damask. Estas células ciliadas “libertam” impulsos eléctricos aleatórios para o seu cérebro, o que provoca zumbido.”
As pessoas que trabalham num ambiente ruidoso (como um bar barulhento ou um local de construção) ou que utilizam frequentemente equipamento ensurdecedoramente ruidoso (pense: ferramentas eléctricas, cortadores de relva e sopradores de folhas) têm um maior risco de perda de audição e subsequente desenvolvimento de zumbido, de acordo com a Cleveland Clinic.
Solução: Para reduzir o zumbido (e os danos à sua audição), use proteção auditiva, como tampões de espuma para os ouvidos ou auriculares do tipo earmuff, quando exposto a ruídos altos, diz o Dr. Damask.
3. cera do ouvido
A cera do ouvido pode ser a razão para o zumbido aleatório no seu ouvido durante alguns segundos. Se produzir uma quantidade excessiva de cera, ou se esta não for removida ou não cair como deveria, pode acumular-se, bloquear o canal auditivo e afetar a sua audição, de acordo com a Mayo Clinic.
“No entanto, qualquer coisa que bloqueie a audição normal pode chamar a nossa atenção para sons somáticos [como zumbidos nos ouvidos]”, afirma o Dr. Damask. “Isto pode ocorrer quando a cera do ouvido bloqueia o canal auditivo externo”.
Além disso, “se tiver uma acumulação de líquido no ouvido médio (otite média), também pode ter um bloqueio da audição normal, o que pode resultar em zumbido”, afirma o Dr. Damask.
Resolva o problema: “Nunca tente retirar a cera dos ouvidos com um cotonete ou um clipe de papel, pois pode empurrar a cera para o interior do canal auditivo e potencialmente causar danos no revestimento do canal auditivo ou do tímpano”, afirma o Dr. Damask. “Se a cera do ouvido ficar impregnada, terá de consultar um otorrinolaringologista para a remover.” O seu médico de cuidados primários também pode ser capaz de remover a cera do ouvido.
Existem várias formas de extrair o cerume: o seu médico pode utilizar um pequeno instrumento curvo (chamado cureta), uma sucção suave ou água para o expelir, de acordo com a Mayo Clinic.
Dica
As gotas de limpeza auricular de venda livre e o óleo de bebé também podem ajudar a remover com segurança a cera dos ouvidos.
4. certos medicamentos
“Alguns medicamentos podem causar ou piorar o zumbido”, diz o Dr. Damask. De facto, existe uma lista bastante longa de medicamentos que podem interferir com os seus ouvidos, incluindo
- Medicamentos de venda livre para a dor, como a aspirina e outros AINEs, como Advil, Motrin, Aleve e ibuprofeno
- Alguns antibióticos como cipro, gentamicina, vancomicina, tetraciclina e tobramicina
- Doses elevadas de diuréticos de ansa administrados por via intravenosa, como Lasix, Demadex e Bumex
- Alguns antidepressivos, como Elavil
- Alguns agentes de quimioterapia, como a cisplatina e a vincristina
“Em geral, quanto maior a dose desses medicamentos, pior o zumbido se torna”, diz o Dr. Damask.
Resolva o problema: “Se começar a tomar um novo medicamento e notar zumbido, notifique o médico que o receitou”, diz o Dr. Damask. “Eles podem encaminhá-lo para um otorrinolaringologista para um audiograma para uma avaliação mais aprofundada.”
Felizmente, o zumbido muitas vezes desaparece quando pára de usar esses medicamentos, diz o Dr. Damasks. Ainda assim, fale sempre com o seu médico antes de parar de tomar um medicamento prescrito.
5. problemas dentários
Acredite ou não, o zumbido nos seus ouvidos pode estar relacionado com um problema na sua mandíbula ou dentes, diz o Dr. Damask.
Por exemplo, os distúrbios da articulação temporomandibular (ATM) podem causar estalidos quando abre a boca, de acordo com a Mayo Clinic.
Além disso, o ranger dos dentes, o cerrar dos maxilares e a tensão muscular também podem tornar o zumbido mais visível, diz o Dr. Damask.
Resolva o problema: Se suspeitar que o zumbido no ouvido está relacionado com problemas dentários ou do maxilar, deve consultar um dentista ou um especialista em ATM para o ajudar a gerir o problema subjacente. Para algumas pessoas, o uso de um protetor noturno pode aliviar o ranger de dentes e pode até reduzir o zumbido nos seus ouvidos, de acordo com a Cleveland Clinic.
6. lesões na cabeça
O significado do zumbido apenas no seu ouvido direito ou esquerdo pode ter a ver com a sua cabeça.
“O trauma na cabeça ou no pescoço pode ferir o ouvido interno, os nervos auditivos ou as funções cerebrais associadas à audição”, diz o Dr. Damask. “Estas lesões podem causar zumbido apenas num ouvido”.
Além disso, o zumbido no ouvido após uma lesão na cabeça também pode ser um efeito colateral de um problema biomecânico da cabeça, pescoço ou mandíbula, de acordo com a Cleveland Clinic. Por exemplo, o zumbido é um possível sintoma de chicotada, que ocorre quando o pescoço se dobra forçosamente para a frente e depois para trás, de acordo com a Mayo Clinic.
Resolva o problema: Fale com o seu médico se estiver a sentir sintomas estranhos, como zumbidos nos ouvidos, após um traumatismo craniano.
E se praticar desportos de alto contacto ou trabalhar num local de alto risco, como um estaleiro de construção, use sempre proteção para a cabeça para ajudar a evitar um traumatismo craniano, de acordo com a Cleveland Clinic.
7. condições médicas subjacentes
Outros problemas de saúde subjacentes graves podem ser a causa do zumbido nos ouvidos.
Por exemplo, o zumbido pode ser um sinal da doença de Ménière, que se caracteriza pelo acúmulo de pressão anormal de fluido no seu ouvido interno, de acordo com a Cleveland Clinic.
As doenças que afectam os vasos sanguíneos, como a hipertensão arterial, também podem resultar em zumbidos nos ouvidos. Isso porque elas fazem com que o sangue se mova pelas artérias e veias com mais força, diz o Dr. Damask. Este fluxo turbulento pode criar um zumbido alto ou um som de batida nos seus ouvidos.
Além disso, diabetes, doenças da tiroide e certos tumores, como um neuroma acústico, também podem estar associados ao zumbido, diz o Dr. Damask.
Resolva o problema: Consulte o seu médico, que pode efetuar uma avaliação exaustiva para diagnosticar ou excluir quaisquer condições médicas subjacentes. Muitas vezes, uma vez que o problema de saúde primário é tratado adequadamente, o zumbido tende a desaparecer.
8. Deficiências de certas vitaminas
Certas deficiências de vitaminas podem causar ou contribuir para problemas de saúde graves. E isso é especialmente verdadeiro no caso do zumbido.
Por exemplo, a falta de vitamina D, que é importante para ossos fortes, músculos, nervos e função imunitária, está associada a um maior risco de zumbido nos ouvidos. De facto, um estudo publicado em agosto de 2021 na revista PLOS One revelou uma forte correlação entre níveis baixos de vitamina D e zumbido.
A falta de vitamina B12, essencial para a formação de glóbulos vermelhos e para a função e desenvolvimento das células cerebrais e nervosas, também pode ter um papel importante no seu zumbido.
Um estudo de março de 2016, publicado na revista Noise and Health, revelou que as pessoas com uma deficiência de vitamina B12 registaram uma melhoria significativa do zumbido após terem sido tratadas com injecções semanais de vitamina B12 durante seis semanas.
Solução: Fale com o seu médico, que poderá efetuar uma análise ao sangue para determinar se tem uma deficiência de vitaminas. Em muitos casos, receber os nutrientes de que necessita pode ajudar a remediar o seu zumbido.