Idealmente, você deve limpar seu umidificador a cada poucos dias, mas se isso parecer fora de alcance, busque pelo menos uma vez por semana. 
Quão ruim é realmente? Define diretamente o recorde de todos os hábitos e comportamentos que você ouviu pode ser prejudicial.
Neste artigo
- Um terreno fértil para germes
- Efeitos dos germes
- Frequência de limpeza
- Os umidificadores valem o risco?
- Resumindo
Quando o ar está seco dentro de casa, muitos de nós dependem de umidificadores para aliviar os sintomas respiratórios moinhos. Esses gadgets preferidos-que aumentam os níveis de umidade-podem fazer maravilhas para problemas, como seios secos e sangramentos nasais frequentes (para não mencionar a pele suave e os lábios rachados).
Anúncio
Mas você só pode colher esses grandes benefícios se estiver limpando seu umidificador de maneira correta e consistente. Porque quando você deixa seu dispositivo ficar sujo, todos os tipos de germes sem bem podem aninhar-se nos cantos e recantões de sua máquina impura. E isso pode configurá -lo para ficar doente.
Vídeo do dia
Aqui, Jonathan D. Sexton, PhD, cientista de pesquisa do meio ambiente, Centro de Ciência da Exposição e Avaliação de Riscos da Universidade do Arizona, explica como um umidificador pode se transformar em um risco à saúde e compartilha a maneira correta de manter sua máquina para minimizar seu risco de ficar doente.
Anúncio
Nós recomendamos
Saúde O ar da verdade sobre umidificadores para Toughsby Chris Iliadesmedicamente revisado Health -How Ruely é realmente nunca limpar sua máquina de lavar louça? Por Jaime Osnatomedicamente revisado
Que germes podem se esconder em um umidificador sujo?
Quando se trata de quais patógenos irritantes podem se propagar em seu umidificador, “realmente o céu é o limite”, diz Sexton.
De mofo às bactérias, há uma mistura de microorganismos que podem tornar sua casa em seu umidificador, de acordo com o Hospital Infantil do Colorado.
Anúncio
Um tipo de bactéria chamado “Legionella é o grande”, diz Sexton. Esses micróbios potencialmente prejudiciais geralmente causam vários surtos de doença dos legionários (mais sobre isso mais tarde) por ano, diz ele.
E onde Você usa seu umidificador também pode afetar os tipos de insetos ruins que ele se reproduz. “Se eles forem colocados na cozinha, pode haver mais bactérias transmitidas por alimentos na unidade e perto de um banheiro, onde pode haver mais organismos fecais”, diz Sexton.
Anúncio
Nós recomendamos
Saúde O ar da verdade sobre umidificadores para Toughsby Chris Iliadesmedicamente revisado Health -How Ruely é realmente nunca limpar sua máquina de lavar louça? Por Jaime Osnatomedicamente revisado
Esses germes podem deixá -lo doente?
É possível que uma máquina insalubre possa deixá -lo doente. Aqui estão algumas maneiras pelas quais um umidificador sujo pode mexer com sua saúde respiratória:
1. Pode levar a uma infecção pulmonar
Os umidificadores ultrassônicos (ou “névoos frios”) criam uma névoa fria com vibração de alta frequência. E, no processo, eles podem aerossolizar coisas como mofo e bactérias que você respira diretamente nos pulmões, de acordo com o Hospital Infantil do Colorado.
Anúncio
Mas quando você inala a névoa contaminada contendo bactérias ruins como Legionella, você pode desenvolver infecções pulmonares graves como a doença dos legionários, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Pessoas com doença de Legionnaire podem experimentar tosse, falta de ar, febre, dores musculares e dores de cabeça que podem exigir antibióticos (ou até mais intensivos cuidados hospitalares).
Anúncio
Da mesma forma, Pseudomonas – outro tipo de bactéria perigosa – pode se reproduzir no seu umidificador e infectá -lo através de pequenas gotículas de água, diz Sexton. O tipo mais comum, chamado Pseudomonas aeruginosa, pode levar a infecções pulmonares como pneumonia, de acordo com o CDC.
Anúncio
Certos grupos de pessoas têm um maior risco de adoecer com uma infecção pulmonar. Por exemplo, pessoas mais velhas, indivíduos com sistemas imunológicos enfraquecidos e aqueles com doença pulmonar crônica e outras condições subjacentes são mais suscetíveis a ficar doentes com a doença de Legionnaire, de acordo com o CDC.
Mesmo assim, a névoa contaminada produzida por umidificadores sujos também pode causar infecções pulmonares e sintomas semelhantes a gripes em pessoas saudáveis, de acordo com a clínica Mayo.
Anúncio
Mas as bactérias não são as únicas coisas ruins que você está respirando. Umidificadores também liberam coisas como minerais no ar. Isso porque a água da torneira – e até as variedades engarrafadas – contém minerais. E quando esses minerais ficam suspensos no ar, eles também podem produzir problemas pulmonares, de acordo com o Hospital Infantil do Colorado.
Notou um filme branco de poeira em seus móveis e outras superfícies desde que você começou a usar seu umidificador? Esse é um sinal infalível de que os minerais estão presentes em sua água e ar.
Anúncio
2. pode agravar problemas de respiração crônica
Como sabemos, é mais provável que a névoa contaminada de umidificadores impuros cause infecções em pessoas com condições pulmonares subjacentes. Portanto, não é de surpreender que eles também possam trazer outros problemas respiratórios para quem lida com condições crônicas, como a asma.
Não apenas micróbios como mofo e bactérias pioram seus sintomas respiratórios quando suspensos no ar, mas os ácaros – que prosperam quando a umidade é alta – também pode prejudicar sua capacidade de inalar facilmente.
Anúncio
A coisa é que, quando você administra um umidificador regularmente, cria um ambiente ideal e úmido para esses ácaros se multiplicarem, de acordo com a Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia (AAAAI).
E para pessoas com asma, os ácaros de poeira geralmente tendem a desencadear sintomas piores, incluindo espirros persistentes, tosse, congestionamento, pressão facial e até ataques graves de asma, de acordo com a Associação Americana de Pulmões (ALA).
3. Pode exacerbar as alergias
Se você tem alergias, um umidificador sujo pode definitivamente causar mais danos do que bem. Eis o porquê: o aumento da umidade da sua unidade promove o crescimento de alérgenos comuns, como esporos de mofo e pó, o que pode ativar uma reação alérgica.
“Quando se trata de respirar os biológicos, seu sistema imunológico assume o controle”, diz Sexton. Enquanto o seu sistema luta “invasores”, as defesas do seu corpo entram em alta velocidade. E essa resposta aumentada pode resultar em um agravamento dos sintomas de alergia existentes.
Sem mencionar, os minerais na água da torneira também podem promover mais acúmulo de bactérias. Quando liberados no ar, esses microorganismos enlouquecedores podem irritar ainda mais seus seios, de acordo com o AAAAI.
Dica
Se você notar que seu umidificador está deixando seu espaço encharcado (pense: janelas, carpete ou cortinas se sentem úmidas ao toque), você deve discar a configuração de umidade, de acordo com a clínica Mayo.
A melhor maneira de minimizar a umidade excessiva e diminuir os ácaros e o molde é monitorar a quantidade de umidade em sua casa. Manter um nível de umidade entre 40 a 50 % é o ponto ideal, de acordo com o AAAAI.
Com que frequência você deve limpar seu umidificador?
Provavelmente mais frequentemente do que você pensa. No que diz respeito à frequência, a clínica Mayo recomenda limpar seu umidificador a cada três dias para se livrar de qualquer lama (como depósitos minerais ou biofilmes viscosos) que podem se acumular no tanque ou em outras partes.
Se isso parece muito trabalho, esfregar seu umidificador uma vez por semana também é um bom padrão, de acordo com o Hospital Infantil do Colorado.
Como limpar seu umidificador
Procure esvaziar o reservatório de água diariamente e reabastecê -lo com água destilada ou desmineralizada.
“Não há diretrizes de uma etapa para ter um umidificador limpo”, diz Sexton. “Cada unidade é diferente e exigirá uma rotina de manutenção diferente”.
Anúncio
A estratégia mais inteligente para uma máquina sanitária é sempre se referir às instruções do fabricante, acrescenta ele.
Embora as instruções de limpeza variem de acordo com o fabricante, o Hospital Infantil do Colorado oferece essas recomendações gerais para manter a maioria dos umidificadores limpos sem danificar o dispositivo:
- Primeiro, desconecte a unidade.
- Encha o tanque com vinagre branco destilado suficiente para cobrir qualquer peça em contato com a água.
- Letit descanse por 20 minutos.
- Escova de dentes da USEA para esfregar as rachaduras e cantos.
- Enxágue bem o tanque e deixe -o secar ao ar.
Experimente também essas dicas adicionais para manter seu umidificador arrumado, de acordo com a clínica Mayo:
- Use água destilada ou desmineralizada. Esses tipos de água contêm menos minerais que a água da torneira.
- Mude a água do umidificador com frequência.
- Altere os filtros de umidificador regularmente.
- Prepare umidificadores para armazenamento. dreno e umidificadores limpos antes de armazená -los.
Além disso, evite usar produtos químicos agressivos para limpar seu umidificador, pois essas substâncias podem se tornar no ar e ser respiradas nos pulmões, de acordo com o Hospital Infantil do Colorado.
E se as instruções do fabricante da sua máquina o levarem a usar alvejante ou outros desinfetantes, sempre enxágue o tanque completamente após a limpeza para evitar a aerossolização – e a inalação – desses produtos químicos potencialmente prejudiciais, de acordo com a clínica Mayo.
Dica
Se você notar depósitos ou biofilmes teimosos que se acumulam em sua máquina que são difíceis de remover, provavelmente é hora de comprar um novo umidificador, diz Sexton.
Os umidificadores valem o risco?
Embora um umidificador imundo não seja seu amigo, ninguém deve se assustar ou dissuadido a usar esses dispositivos.
Anúncio
“Eles são tão úteis e ajudam em tantos aspectos da vida”, diz Sexton. “O ponto principal a lembrar é a manutenção”, diz ele.
Pense assim: se você nunca mudar o óleo do seu carro, ele vai quebrar e causar problemas para você. Da mesma forma, “se você não fizer manutenção adequada nessas unidades, alguém poderá ficar doente”, diz Sexton.
Mas quando você não pode se comprometer a limpar seu umidificador regularmente, os custos potenciais para sua saúde superam os benefícios.
Nesse caso, é melhor considerar suas opções. Por exemplo, ao comprar uma máquina, seja estratégico quanto à sua seleção. Certos tipos de umidificadores – como modelos de névoa legal – são mais propensos a projetar patógenos no meio ambiente. Enquanto outros tipos, como evaporadores e vaporizadores a vapor, podem ter menos probabilidade de emitir alérgenos no ar, de acordo com a Clínica Mayo. (Aqui estão alguns dos melhores umidificadores.)
Ainda assim, você precisa limpar essas unidades de forma consistente e substituir os filtros sujos regularmente.
Como alternativa, você pode abandonar completamente o dispositivo e manter métodos mais seguros. Por exemplo, gotas salinas e sprays são igualmente eficazes em fazer o trabalho de umidificadores – eles aumentam a umidade e diminuem a secura no nariz e na garganta sem todas as desvantagens da saúde, de acordo com o Hospital Infantil do Colorado.
Então, quão ruim é realmente nunca limpar seu umidificador?
Simplificando: um umidificador não higiênico pode dificultar sua saúde respiratória, especialmente se você tiver alergias existentes, uma condição respiratória subjacente ou um sistema imunológico enfraquecido. Mas mesmo se você estiver de boa saúde, um dispositivo imundo pode levar a uma infecção pulmonar.
No final do dia, há apenas uma maneira de reduzir esses riscos e colher os benefícios hidratantes do seu umidificador: mantenha -o limpo.
E se você souber que não poderá manter uma máquina imaculada, provavelmente é melhor armazená -la até que você possa se comprometer com o tempo.
Quão ruim é realmente beber água que está fora da noite?
Bylacey Muinos
Quão ruim é realmente usar seus sapatos ‘ao ar livre’ dentro de sua casa?
BymaryGrace Taylor
Quão ruim é realmente nunca limpar profundamente seu banheiro?
Byjaime Osnato
Anúncio
Anúncio