A sopa de alho-francês e batata pode ser uma refeição ou um lanche saudável.Crédito da imagem:SilviaLiPhotography/iStock/Getty ImagesA sopa de alho-francês e batata não só é saborosa, barata e farta, como também pode ser uma...

Sandes de manteiga de amendoim e banana.Crédito da imagem: Olga Nayashkova/iStock/Getty ImagesQuando lhe apetecer uma sanduíche de manteiga de amendoim e banana, vá em frente e delicie-se. Se escolher bem o pão, esta sanduíche...

Uma sanduíche tradicional Reuben num prato de uma charcutaria.Crédito da imagem:pkripper503/iStock/Getty Images A típica sandes Reuben está carregada de carne enlatada, queijo derretido, chucrute e molho, o que a torna tudo...

A pá de porco tem um elevado teor de proteínas e várias vitaminas B. Crédito da imagem:from_my_point_of_view/iStock/GettyImages Os cortes de espádua de porco normalmente encontrados numa loja de carnes ou na...

As melhores multivitaminas líquidas vêm de marcas de alta qualidade e têm a mistura certa de nutrientes.Crédito da imagem: morefit.eu Creative Neste artigo Como escolhemos Melhor...

Os batidos podem ser um pequeno-almoço ou um lanche saudável. Dependendo dos ingredientes, também podem ser ricos em calorias. Pode fazer um batido de banana básico com iogurte, leite e banana, ou adicionar...

Embora as batatas fritas de tortilha possam ser um snack crocante e satisfatório, não são a escolha mais saudável.Crédito da imagem:Allchonok/iStock/GettyImages Neste artigo Calorias e nutrição ...

Pode tomar óleo de linhaça e óleo de peixe em conjunto, desde que não haja contra-indicações relativamente aos seus medicamentos ou problemas de saúde.Crédito da imagem:tashka2000/iStock/GettyImages As cápsulas de óleo de...