Noções básicas de nutrição
Quais são os perigos do cloreto de cálcio?
O cloreto de cálcio é seguro quando manuseado corretamente.Crédito da imagem:GettyImages/StocksnapperO cloreto de cálcio é uma substância comum utilizada para conservar os nossos alimentos, derreter gelo na estrada e até secar betão. Embora o...
Noções básicas de nutrição
Que alimentos são ricos em azoto?
Os alimentos ricos em azoto incluem alimentos ricos em proteínas e purinas, como a carne, o marisco e a carne de órgãos.Crédito da imagem:istetiana/Moment/GettyImagesO corpo obtém normalmente o azoto dos aminoácidos que constituem as...
Noções básicas de nutrição
Factos sobre as calorias dos crepes de frango fritos e empanados
Os pedaços de frango - também conhecidos como tiras de frango, chicken fingers ou goujons de frango - são normalmente confeccionados com peito de frango.Crédito da imagem:Liudmyla Chuhunova/iStock/GettyImagesOs pedaços de frango - também conhecidos...
Noções básicas de nutrição
Um guia fácil para obter 50 gramas de proteína
O peixe, o feijão e o tofu são boas fontes de proteínas.Crédito da imagem:yulka3ice/iStock/GettyImagesMais de metade da população dos EUA está a ingerir demasiadas proteínas, de acordo com as últimas Directrizes Dietéticas para os...
Noções básicas de nutrição
Porque é que a creatina faz com que o meu rosto pareça inchado?
Os halterofilistas podem sentir o rosto inchado devido à toma de suplementos de creatina.Crédito da imagem:Willie B. Thomas/DigitalVision/GettyImagesO seu corpo produz creatina nos rins, pâncreas e fígado. Também ingere creatina sempre que come carne...
Noções básicas de nutrição
Valores nutricionais do assado de carne de vaca desossado
Um assado de mandril também é vulgarmente conhecido como assado de panela.Crédito da imagem:svariophoto/iStock/Getty ImagesOs cortes de carne de vaca "chuck" são provenientes da omoplata da vaca. Eles contêm muitos músculos pequenos, em vez...
Noções básicas de nutrição
Injera é o pão nutritivo que tem estado a perder
A Injera é feita com farinha de teff e tem um curto período de fermentação que lhe confere o seu sabor azedo caraterístico.Crédito da imagem:Paul_Brighton/iStock/GettyImagesEsponjoso, achatado e pontilhado de pequenos buracos, o injera é...
Noções básicas de nutrição
6 possíveis efeitos secundários dos espargos, incluindo gases e inchaço
Os efeitos secundários dos espargos podem incluir inchaço, gases e diarreia para algumas pessoas.Crédito da imagem:Edalin/iStock/GettyImagesNeste artigoUrina com mau cheiroAumento da urinaGases e inchaçoDiarreiaOutros sintomas digestivosReação alérgicaComer espargos beneficia o seu corpo de várias...