Usar desinfetante para as mãos é conveniente e eficaz – mas há algumas desvantagens em aplicá-lo. Crédito da imagem: morefit.eu Creative 
Quão ruim é realmente? define o registro direto de todos os hábitos e comportamentos que você ouviu que podem ser prejudiciais à saúde.
Na era do COVID-19, o desinfetante para as mãos era obrigatório. Quando você está fazendo compras ou no correio, sem acesso a água e sabão, um jato de desinfetante para as mãos elimina os patógenos – incluindo o novo coronavírus – ao entrar em contato.
“O álcool no desinfetante para as mãos quebra a parede bacteriana e mata o conteúdo”, explica Soma Mandal, MD, internista do Summit Medical Group em Berkeley Heights, New Jersey.
Além de ser rápido e eficaz, o desinfetante para as mãos é muito conveniente – você pode guardá-lo facilmente no bolso, na bolsa ou no porta-luvas. Ainda assim, apesar dessas vantagens, existem algumas repercussões abaixo do ideal de viver em um mundo saturado de desinfetantes, de mãos secas a, ironicamente, imunidade comprometida. Aqui está uma análise mais detalhada de alguns resultados potenciais do uso frequente de desinfetante para as mãos.
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Pode torná-lo mais sujeito a diarreia
Usar desinfetante para as mãos pode mudar seu microbioma, tornando-o mais vulnerável a bactérias que podem irritar seu trato gastrointestinal. Crédito da imagem: Tharakorn Arunothai / EyeEm / EyeEm / GettyImages
Seu microbioma é um ecossistema de microorganismos – incluindo bactérias, fungos e vírus – que vivem em seu intestino, boca e nariz e em sua pele, de acordo com o Harvard T.H. Escola Chan de Saúde Pública. Ele desempenha um papel importante em mantê-lo saudável, prevenindo infecções e afastando bactérias nocivas.
“As mãos são um vetor crítico para a transmissão de microorganismos entre pessoas, animais de estimação, objetos inanimados e nossos ambientes”, de acordo com uma revisão de julho de 2015 no Journal of Dermatological Science .
Embora o desinfetante para as mãos elimine a maioria das bactérias nocivas, também elimina as bactérias úteis.
“Quando você mata as colônias de bactérias boas em suas mãos, isso também destrói o microbioma intestinal, que se alimenta das bactérias em sua pele”, diz Mahboobeh Mahdavinia, MD, PhD, professor associado de alergia e imunologia na Rush University. “Mudar seu microbioma dessa forma enfraquece seu sistema imunológico.”
Com o tempo, isso pode deixá-lo vulnerável a bactérias que podem irritar o trato gastrointestinal e causar problemas de estômago. “Você pode aumentar as bactérias benéficas em seu corpo comendo iogurte, tomando um probiótico diário e passando tempo na natureza – como jardinagem ou caminhadas”, diz Dr. Mahdavinia.
E fique tranquilo: desinfetar as mãos não terá um impacto duradouro na função imunológica. “Poucas horas depois de usar o desinfetante, as bactérias começam a recolonizar”, diz o Dr. Mahdavinia.
Nem sempre o trabalho é realizado
Desinfetante para as mãos não aniquila os patógenos causadores de diarréia Clostridium difficile (C. diff), norovírus e Cryptosporidian, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC).
E embora possa remover os germes das mãos ligeiramente sujas, o CDC afirma que o desinfetante não se compara ao sabão e à água se suas luvas estiverem muito sujas ou gordurosas (pense: depois de fazer jardinagem, comer costelas ou limpar as calhas). “Desinfetante para as mãos não remove partículas de comida ou sujeira visível”, diz o Dr. Mandal.
Desinfetante para as mãos pode não ser capaz de remover produtos químicos prejudiciais, como pesticidas, de acordo com o CDC.
“Eu promovo o uso de desinfetante para as mãos apenas em um hospital ou ambiente clínico, ou como um remédio entre as lavagens das mãos”, diz o Dr. Mandal.
Dica
Use água e sabão ao lavar as mãos, mas ignore o sabonete antibacteriano, que não é necessário, a menos que você esteja em um hospital ou clínica, diz o Dr. Mandal.
Pode secar suas mãos
Para combater as mãos secas, use hidratante após aplicar desinfetante para as mãos. Crédito da imagem: VladimirFLoyd / iStock / GettyImages
Essa garrafa de desinfetante pode transformar suas mãos no Saara.
“O álcool remove a umidade da pele e, com o uso consistente, pode causar ressecamento, rachaduras e até eczema – especialmente em crianças, já que sua pele é muito sensível”, diz o Dr. Mahdavinia.
Desinfetante para as mãos é mais prejudicial para a barreira da pele do que uma lavagem vigorosa com água e sabão, diz o Dr. Mandal. “O álcool causa irritação”, diz ela. “Pele crua e quebrada deixa você mais vulnerável a infecções.”
A correção: “Aplique hidratante após usar desinfetante para as mãos para selar a hidratação em sua pele”, diz o Dr. Mahdavinia. Ela recomenda produtos hipoalergênicos que são grossos o suficiente para criar uma barreira sólida na pele, como Cetaphil, Eucerin ou Vaselina.
Pode prejudicar o desenvolvimento do sistema imunológico do seu bebê
O sistema imunológico da criança se forma durante o primeiro ano de vida. Uma teoria científica popular chamada “a hipótese da higiene” postula que a exposição a patógenos e bactérias é vital para ajudar os bebês a desenvolver uma imunidade forte e funcional.
“A hipótese da higiene sugere que o sistema imunológico de um bebê recém-nascido deve ser educado para funcionar corretamente durante a infância e o resto da vida”, de acordo com a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA.
Em um ambiente muito limpo, a hipótese é que os bebês não terão “a exposição necessária aos germes necessária para educar o sistema imunológico para que ele possa aprender a lançar suas respostas de defesa contra organismos infecciosos”, de acordo com o FDA. Lembre-se de que a hipótese da higiene é uma teoria, e ainda está sendo debatida, pela Cleveland Clinic – ou seja, você ainda deve manter bons hábitos de higiene.
“Se você estiver empurrando um carrinho de supermercado, você precisa limpar as mãos antes de pegar no bebê, mas se possível, lave as mãos em vez de usar desinfetante para as mãos”, diz o Dr. Mahdavinia. “Como o microbioma de um bebê ainda está se formando, tocá-lo quando você tem álcool ou resíduos de Lysol em suas mãos matará os germes bons em sua pele.”
Ser super-higiênico é necessário para evitar a disseminação do novo coronavírus, mas felizmente existem opções sancionadas por pesquisas para combater os potenciais efeitos nocivos do excesso de higiene no microbioma de seu filho. Por exemplo, a amamentação ajuda o microbioma intestinal de uma criança a amadurecer, de acordo com um estudo publicado em julho de 2017 na JAMA Pediatrics .
Alguns desinfetantes são mais saudáveis do que outros
Na próxima vez que você for comprar desinfetante, selecione um com etanol (também conhecido como álcool etílico) como ingrediente ativo. Opte por desinfetantes para as mãos com pelo menos 60% de álcool, de acordo com o CDC.
“Seu corpo pode quebrar o etanol, então mesmo se você ingerir acidentalmente pequenas quantidades, ele não terá um efeito tóxico”, diz o Dr. Mahdavinia. “Outros ingredientes, como o álcool isopropílico, que costuma ser adicionado ao etanol, podem ser tóxicos se ingeridos” ou se uma quantidade suficiente for absorvida pela pele. O álcool isopropílico também pode causar danos se for pulverizado nas roupas e superfícies.
Portanto, é realmente ruim usar desinfetante para as mãos o tempo todo?
Aplicar um desinfetante não é o ideal, mas os benefícios de combater o novo coronavírus superam os riscos.
“Até que tenhamos um remédio para o vírus, temos que ser super cautelosos”, diz o Dr. Mahdavinia. “Tenho desinfetante para as mãos no carro e em todas as bolsas.”
Embora a Dra. Mahdavinia dependa de desinfetante quando está fora de casa, assim que chega em casa, ela lava as mãos com água e sabão por 25 segundos. Ela não puxa o desinfetante para as mãos novamente até sair de casa. “Não é uma boa troca, mas por enquanto temos que arcar com as consequências”, diz ela.
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