As alergias – que infelizmente podem ocorrer em todas as quatro estações – são um grande culpado pelo motivo pelo qual sua garganta pode parecer coceira.
Neste artigo
- Alergias sazonais
- Alergias a comida
- Inalando irritantes
- Resfriado comum
- Refluxo ácido
- Fumante
- Efeito colateral da medicação
- Quando ver um médico
Todos nós experimentaram uma garganta ocasional. Embora um pouco irritante e desconfortável, geralmente o arranhão logo desaparece por conta própria.
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Mas, às vezes, uma picada persistente em sua garganta pode apontar para um problema de saúde subjacente.
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Aqui, Erich P. Voigt, MD, Professor Associado do Departamento de Cirurgia de Cabeça e Pescoço Otorrinolaryngology em Nyu Langone e apresentador de The Otorrinaryngology Show Sirius XM Doctor Radio, compartilha as causas comuns de Uma faringe inflamada e o que você pode fazer para melhorar a coceira.
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1. Você tem alergias sazonais
As alergias sazonais são um provável instigador dos sintomas da garganta da coceira.
Quando você é alérgico a alguma coisa, diga pólen, seu corpo reage liberando um produto químico chamado histamina, resultando em olhos arranhados, um nariz abafado, escorrendo e/ou espirro e uma garganta com coceira, diz o Dr. Voigt.
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E, infelizmente, para os que sofrem de alergias, cada temporada tem seus próprios alérgenos que podem iniciar a coceira:
- primavera. “A primavera traz muitos tipos de pólens à medida que as árvores e plantas e flores polinizam”, diz o Dr. Voigt.
- verão . Durante o clima mais quente, os pólens de grama permeiam o ar, diz o Dr.Voigt.
- Fall . “O outono trará muitos moldes quando as folhas de árvores caem no monte e prendem a água sob elas e degradam”, diz o Dr. Voigt.
- inverno . “O inverno é a estação dos alérgenos internos, já que as pessoas sustentam mais tempo em ambientes fechados expostos a seus animais de estimação, poeira, edredons e lãs e pragas internas, como baratas e ratos”, diz o Dr. Voigt.
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Corrija: A melhor defesa contra uma coceira na garganta (e outros sintomas) é evitar os alérgenos. “No entanto, isso nem sempre é possível porque as partículas são microscópicas e no ar”, diz o Dr. Voigt.
“Os anti-histamínicos [na forma de medicação oral ou sprays nasais] são uma boa terapia de primeira linha para impedir a reação [alérgica]”, diz o Dr. Voigt. Para o gerenciamento de longo prazo, você pode até considerar a imunoterapia com alergia, ou seja, “fotos de alergia”.
Mais importante ainda, não ignore sua garganta com coceira ou sorri e leve -o. “Uma alergia não tratada ou grave também pode causar inchaço nos pulmões ou asma alérgica, e as pessoas com isso podem precisar usar inaladores de esteróides e broncodilatadores”, explica o Dr. Voigt.
2. Você tem alergias alimentares
Como alergias sazonais, você também pode ter uma reação alérgica à comida. De fato, “uma coceira na garganta pode ser a primeira indicação de uma alergia [alimentar]”, diz o Dr. Voigt.
Quando seu corpo encontra um alérgeno, neste caso, um certo alimento, ele desencadeia uma resposta imune. Os sinais de alergia alimentar podem incluir, de acordo com a Administração de Drogas e Alimentos dos EUA (FDA):
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- Urticária
- Pele ou erupção cutânea corada
- Sensação de formigamento ou coceira na boca
- Rosto, língua ou inchaço labial
- Vômito e/ou diarréia
- Cólicas abdominais
- Tossir ou chiar
- Tontura e/ou tontura
- Inchaço da garganta e cordas vocais
- Dificuldade para respirar
- Perda de consciência
Aviso
Deixado sem tratamento, uma alergia alimentar pode ser muito perigosa. “Uma alergia alimentar pode desencadear uma reação extrema chamada anafilaxia, e isso pode ser mortal”, diz o Dr. Voigt.
Se você tiver algum dos sintomas acima, pare de comer a comida imediatamente e procure atendimento médico. Para essas situações potencialmente fatais, você pode receber um medicamento de emergência como um epipen, uma injeção de epinefrina usada para tratar reações alérgicas muito graves.
Corrija : “Se uma pessoa sentir uma coceira na garganta depois de comer um item, deve evitar esse alimento e ver um alergista para testar [imediatamente]”, diz o Dr. Voigt.
Os principais alérgenos alimentares incluem leite, ovos, peixe, mariscos crustáceos, nozes, amendoins, trigo, soja e sementes de gergelim, de acordo com o FDA.
Se você tem uma alergia alimentar conhecida, verifique sempre os ingredientes dos alimentos que você come e carregue um epipen, diz o Dr. Voigt.
3. Você está inspirando poluentes ou irritantes
“A má qualidade do ar, [isto é, o ar] cheia de poeira, fumaça, poluição ou outros irritantes, pode causar coceira na garganta”, diz o Dr. Voigt.
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Embora a poluição do ar ao ar livre seja um grande problema para a sua saúde pulmonar, você também não está a salvo de irritantes quando em ambientes fechados. De fato, a pesquisa descobriu que a concentração de muitos poluentes do ar pode ser cinco vezes (e às vezes até 100 vezes) em ambientes fechados, de acordo com a agência de substâncias tóxicas e registro de doenças (ATSDR).
E uma garganta com coceira pode ser apenas a ponta do iceberg quando se trata de possíveis consequências à saúde de inalar poluentes do ar interno. Com o tempo, a exposição à baixa qualidade do ar interno pode desencadear ou contribuir para o desenvolvimento de infecções, câncer de pulmão e doenças pulmonares crônicas como asma, de acordo com a American Lung Association (ALA).
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Corrija : “Obviamente, você quer evitar ar assim; portanto, se você se encontrar em baixa qualidade do ar, tente chegar a uma área com ar fresco limpo”, Dr. Voigt diz. “Se isso não for possível, usar um respirador para filtrar o ar é útil, além de usar uma máscara.”
Mas e quanto à qualidade do ar interno em sua casa? Para reduzir irritantes e poluentes dentro de sua casa, mantenha seu espaço bem ventilado (mas apenas quebre janelas abertas se a qualidade do ar ao ar livre for boa) e invista em um filtro de ar com um filtro HEPA, de acordo com a Agência de Proteção Ambiental (EPA).
Outras dicas úteis para manter o ar interno fresco, de acordo com o ALA:
- Não fuma dentro do seu domicílio, pois a fumaça contém produtos químicos tóxicos e carcinogênicos que diminuem a qualidade do ar interno
- Use um desumidificador para manter os níveis de umidade sob controle, pois a alta umidade incentiva o crescimento de mofo e outros poluentes
- Mantenha a comida armazenada, cubra o lixo e use iscas para evitar pragas como ratos e baratas, que podem produzir alérgenos que podem se tornar no ar
- Pule velas perfumadas, que envolvem combustão e criam partículas de fumaça que contribuem para a má qualidade do ar
- Use limpeza não tóxica e produtos domésticos com menos probabilidade de irritar sua garganta e pulmões
4. Você tem um resfriado comum
Um resfriado ou infecção comum pode ser a fonte da sua garganta arranhada.
“Vírus e bactérias podem infectar os olhos, nariz e garganta, resultando em uma coceira na garganta”, diz o Dr. Voigt. Mas, mais frequentemente, essas infecções produzem uma dolorosa taxa na sua faringe (ou seja, dor de garganta), diz ele.
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Além de uma sensação espinhosa (ou dolorosa) na garganta, “as infecções também estão associadas a sintomas adicionais de dores corporais, febre, tosse e excesso de mucoso”, diz o Dr. Voigt. Esses sinais de doença que acompanham são uma maneira infalível de distinguir entre um resfriado e alergias comuns.
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Corrija : “Uma pessoa que sofre com esses sintomas deve procurar cuidados médicos e fazer testes para vírus e bactérias”, diz o Dr. Voigt.
“O tratamento, em geral, inclui terapia de suporte, como hidratação, antipiréticos [isto é, medicamentos usados para reduzir a febre], medicamentos anti-inflamatórios e antiviral ou antibioticoterapia, dependendo dos resultados da cultura”, diz ele.
5. Você tem refluxo ácido
O refluxo ácido pode agravar sua garganta e iniciar uma sensação de coceira na sua faringe.
O refluxo ácido ocorre quando o material do estômago (alimentos e ácido gástrico e enzimas) viaja pelo esôfago do estômago até a garganta, diz o Dr. Voigt. Uma forma crônica de refluxo, “o refluxo gastroesofágico [DRGE] pode causar a sensação de irritação na garganta, a limpeza da garganta, a coceira da garganta e a queima de garganta”, diz ele.
Além disso, os sintomas da DRGE incluem azia, regurgitação de alimentos ou líquido azedo e dor abdominal ou peito superior, de acordo com a clínica Mayo.
No entanto, o refluxo também pode ser silencioso, o que significa que não envolve os outros sintomas reveladores da DRGE, diz o Dr. Voigt. Conhecido como refluxo silencioso, o refluxo laringofaríngeo (LPR) pode resultar em problemas de garganta, incluindo o seguinte, de acordo com a Clínica de Cleveland:
- Dor de garganta
- Inchondidão leve
- Sensação de Alump na garganta
- A necessidade de tocar a garganta
- A sensação do muco grudando na garganta e/ou gotejamento pós-nasal
- Tosse crônica (de longo prazo)
- Dificuldadeswalinging
- Laringos vermelhos e inchados ou infratinos (caixa de voz)
Fix It : Certas modificações no estilo de vida podem ajudar a mitigar ou minimizar o refluxo ácido. Por exemplo, “Evitar refeições grandes, alimentos picantes ou ácidos, cafeína e comer tarde da noite podem limitar o refluxo”, diz o Dr. Voigt.
Se essas mudanças no estilo de vida não fizerem o truque para modelar seus sintomas, fale com seu médico. “Existem medicamentos para diminuir o ácido estomacal, como anti-ácidos, anti-histamínicos e inibidores da bomba de prótons”, diz o Dr. Voigt.
Além disso, as pessoas que lidam com a obesidade são mais propensas a problemas de DRGE; portanto, discutir opções saudáveis de perda de peso com seu profissional de saúde também pode ser útil para dificultar o refluxo recorrente.
6. Você é um fumante
Fumar pode produzir um sentimento espinhoso persistente em sua garganta. E esses efeitos com coceira não se limitam a fumar apenas cigarros. “Vaping, narguilé e qualquer atividade que envolva inalação de substâncias pode causar sintomas de garganta”, diz o Dr. Voigt.
Isso ocorre porque fumar de qualquer tipo pode instigar irritação e inflamação. Fatores como o calor (da combustão da iluminação de um cigarro) e partículas de fumaça podem danificar os tecidos da garganta, diz o Dr. Voigt.
Sem mencionar que os cigarros contêm agentes cancerígenos e irritantes químicos que também podem desidratar as membranas mucosas na faringe, resultando em uma coceira na garganta, de acordo com a Organização Mundial de Alergias.
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Corrija : A solução é simples: chute o hábito. Ainda assim, sabemos que desistir pode ser muito desafiador. Se você precisar de ajuda, o programa de liberdade do ALA é um ótimo lugar para começar.
7. É um efeito colateral do seu medicamento
A irritação e o inchaço da garganta são efeitos colaterais potenciais um tanto típicos de certos medicamentos, diz o Dr. Voigt.
Por exemplo, uma das consequências de tomar inibidores da ACE (enzima de conversão da angiotensina) e bloqueadores dos receptores da angiotensina-ambos são tipos de medicamentos prescritos para tratar a pressão alta-é uma tosse de hackers, de acordo com a AARP. E essa tosse crônica pode contribuir para uma garganta irritada e coceira.
Corrija : “Se uma pessoa desenvolver sintomas de garganta após iniciar um novo medicamento, deve ligar para seu médico e discutir isso”, diz o Dr. Voigt. Seu médico pode diminuir sua dose ou prescrever outro medicamento.
Quando você deve consultar um médico para uma garganta com coceira?
“Sempre que há algo irritante o corpo, causando desconforto e/ou persistente, apesar da evitação do irritante”, é sempre inteligente buscar avaliação e tratamento médico, diz o Dr. Voigt.
Depois que seu médico puder avaliar, diagnosticar e tratar adequadamente o problema subjacente, os sintomas da garganta devem diminuir.
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