Coma tortilhas de milho com moderação se tiver diabetes.Crédito da imagem:bhofack2/iStock/Getty Images Uma dieta saudável e equilibrada para a diabetes deve incluir muitos vegetais sem amido e quantidades moderadas de cereais...

Não há evidências diretas que mostram alimentos causam câncer, mas existem alguns, como o álcool, você deve limitar. Neste artigo Carne processada Adicionado açúcar Álcool Corante vermelho 40 ...

As melhores refeições de calor e comer vegetarianas lhe darão nutrientes sem sacrificar o sabor. Neste artigo Como escolhemos Doce terra Massas do Trader Joe Bolonhese Cozinha de vida...

Comer o estilo de zonas azuis pode ajudá-lo a obter mais planos em sua dieta e promover a longevidade. Neste artigo Blue Zones Diet 101 Lista de alimentos Como fazer...

Obter mais magnésio pode ajudar os processos em seu corpo que levam ao sono repousante. Neste artigo Magnésio e sono Como conseguir mais Apesar de ser uma parte básica da...

Os piores alimentos para a saúde do intestino causam a proliferação de bactérias ruins no seu trato digestivo. Se você está tentando melhorar (ou pelo menos cuidar) sua saúde intestinal, sua dieta diária...

Comer refeições ricas em proteínas, fibras e gorduras saudáveis ​​podem ajudar a apoiar sua saúde hormonal. Neste artigo Dieta e hormônios 1. Fibra 2. Proteína 3. Saúde reprodutiva ...

Para obter mais dos nutrientes que sua pele deseja, misture um smoothie cheio de frutas e legumes. Sua pele é frequentemente a primeira coisa que as pessoas notam sobre você e, se você...