Dietas
A mostarda é realmente sem glúten?
Felizmente, a maior parte da mostarda que você encontrará na loja não contém glúten. Crédito da imagem: AtlasStudio / iStock / GettyImages Comer um cachorro-quente sem mostarda é um pouco como lavar o...
Dietas
O ketchup é realmente sem glúten?
O ketchup comum geralmente não contém glúten, mas cuidado com os sabores especiais. Hambúrgueres, batatas fritas, cachorros-quentes - há uma longa lista de alimentos que você não pode saborear sem alguns esguichos de...
Dietas
Café da manhã à base de plantas é ótimo – a menos que você esteja cometendo esses 4 erros
Priorizar as plantas é apenas o primeiro passo na elaboração de um café da manhã saudável e farto. Crédito da imagem: Arx0nt / Moment / GettyImages Comer um café da manhã à...
Dietas
Pronto para experimentar a dieta DASH? Comece com este plano de refeições de 7 dias
A dieta DASH é um plano alimentar não restritivo que enfatiza alimentos integrais e ricos em nutrientes. Crédito da imagem: Sergei Gnatiuk / iStock / GettyImages A dieta DASH, que significa Dietary...
Dietas
Os 7 melhores livros de receitas veganas para deliciosos pratos e assados à base de plantas
Seguir uma dieta vegana pode ser intimidante no início, mas possuir uma seleção de livros de receitas veganas pode abrir um novo mundo de alimentos nutritivos e satisfatórios. Crédito da imagem: skynesher /...
Dietas
Como o açúcar de 10 por cento realmente parece em sua dieta
As diretrizes dietéticas recomendam limitar o açúcar adicionado a 10 por cento, o que é cerca de 200 calorias para uma dieta de 2.000 calorias. Crédito da imagem: Andrii Bicher / iStock /...
Dietas
As 9 melhores barras de proteínas veganas (que realmente têm um gosto ótimo)
Aumente a ingestão de proteínas vegetais com essas deliciosas barras veganas. Crédito da imagem: EatMezcla / Facebook Comprar barras de proteína veganas pode ser desafiador, não porque existam opções limitadas de proteínas...