Perda de Peso
Tentando perder peso? Coma mais dessas 6 frutas
Certas frutas têm vantagens apoiadas por pesquisas quando se trata de perda de peso. Crédito da imagem: LuckyBusiness / iStock / GettyImages Comecemos pelo princípio: não existem frutos "ruins". Na verdade, qualquer...
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7 melhores alimentos de outono para perda de peso
Batata doce e romã são dois alimentos saudáveis e deliciosos para adicionar à sua dieta para emagrecer. Crédito da imagem: zi3000 / iStock / GettyImages Ah, outono - a estação dos donuts...
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11 razões pelas quais você não deve fazer essa desintoxicação ou limpeza
Desintoxicantes como purificadores de suco têm zero benefícios para a saúde e provavelmente deixarão você em pior estado. Crédito da imagem: PeopleImages / E + / GettyImages Desintoxicantes e limpadores estão na...
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Tentando perder peso? Evite estes 5 erros de almoço
Rolar o celular durante a pausa para o almoço pode fazer com que você coma mais. Crédito da imagem: aldomurillo / E + / GettyImages Se você está tentando perder peso, concentrar-se...
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Tempeh é uma potência para perda de peso – Aqui estão 5 receitas para você experimentar
Tempeh é uma grande fonte de probióticos, proteínas e fibras - todos os quais podem ajudar na perda de peso. Crédito da imagem: alvarez / E + / GettyImages Agora, há uma...
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Tentando perder peso? Aqui estão 6 carboidratos para aproveitar e 3 para evitar
A pipoca pode ser um lanche saudável e favorável à perda de peso (desde que não esteja saturada de manteiga). Crédito da imagem: agrobacter / iStock / GettyImages Evitando bananas, feijão e...
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Os 6 melhores vegetais para perda de peso, de acordo com um nutricionista
Couve-flor é uma vitória para a perda de peso porque é fácil substituí-la por alimentos com alto teor calórico e baixo teor de nutrientes, como arroz branco ou massa de pizza. Crédito da...
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Não importa a sua idade, esses 4 fatores comuns podem afetar a perda de peso
Fatores básicos nos níveis de atividade de cada usuário para determinar seu plano personalizado. Crédito da imagem: Getty Images / kali9 Se perder peso parece ficar cada vez mais difícil à medida...