Cozinhar e Assar
6 ervas e especiarias que ajudam na digestão
Cozinhe com essas ervas e especiarias para ajudar a manter a saúde intestinal. Crédito da imagem: klenova / iStock / GettyImages Todos podem concordar: ervas e especiarias tornam os alimentos muito mais saborosos....
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21 receitas saudáveis de massa única com 10 gramas de proteína ou mais
Tudo que você precisa é de um único pote e uma caixa de seu macarrão favorito para fazer essas receitas. Crédito da imagem: Lilechka75 / iStock / GettyImages Colocar o jantar na mesa...
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4 truques para preparar uma refeição festiva durante uma pandemia
Suas festas de fim de ano podem ser menores este ano, mas isso não significa que não possam ser tão especiais. Crédito da imagem: skynesher / E + / GettyImages Embora a pandemia...
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Os 7 óleos de cozinha mais saudáveis e 2 a limitar, de acordo com um nutricionista
Nem todos os óleos são criados iguais e nem todos podem ser armazenados ou derramados da mesma maneira. Crédito da imagem: PeopleImages / E + / GettyImages Se você já comprou óleos...
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Como reaquecer cada tipo de sobra para que sua comida fique como nova
Alimentos reaquecidos nunca têm um gosto tão bom no dia seguinte - veja como mudar isso. Crédito da imagem: Mariha-kitchen / iStock / GettyImages De frango borrachudo a paninis encharcados, a comida...
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6 erros culinários que tornam suas refeições caseiras menos saudáveis
Esses erros comuns, compartilhados por nutricionistas, podem reduzir o número de nutrientes em suas refeições. Crédito da imagem: AlenaPaulus / iStock / GettyImages Cozinhar refeições em casa pode ser incrivelmente fortalecedor quando...
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O que realmente acontece com seu corpo quando você come adoçantes artificiais
Há pesquisas em desenvolvimento de que adoçantes artificiais podem afetar negativamente a saúde intestinal. Crédito da imagem: morefit.eu Creative O que realmente acontece com seu corpo Quando examina os efeitos da cabeça...
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As únicas 4 técnicas que você precisa saber para cozinhar todos os vegetais
Essas quatro técnicas inteligentes são fáceis de dominar, graças a este guia detalhado do chef Seamus Mullen. Crédito da imagem: vgajic / E + / GettyImages Você já sentiu que a única...