Básico nutricional
Quanto tempo são as sobras boas na geladeira ou freezer?
Em geral, a maioria das sobras durou 3 a 4 dias, mas diferentes tipos de comida têm diferentes lifespans.Image Crédito: Wmaster890 / iStock / GettyImages Neste artigo Frutas e vegetais Laticínios...
Básico nutricional
9 razões pelas quais os dietéticos querem que você coma mais grãos integrais
Os benefícios de grãos integrais se estendem muito além de seu conteúdo de fibra.Image Crédito: Alvarez / E + / GettyImages Grãos integrais como arroz integral, quinoa e amaranto, para citar alguns, são...
Básico nutricional
3 alimentos para apoiar toda a sua saúde durante a terapia hormonal afirmativa de gênero
Enquanto a dieta recomendada para as pessoas em hormônios de afirmação de gênero não diferem muito das diretrizes gerais, com foco em certos nutrientes pode ajudar a mitigar os efeitos colaterais da terapia hormonal.Image...