Ganhar peso
Plano de refeições de 6000 calorias
A ingestão de 6.000 calorias por dia é cerca de três vezes a ingestão calórica média diária recomendada, uma vez que as recomendações de valor diário percentual da Associação de Alimentos e Medicamentos dos...
Peso e gordura corporal
Como definir uma balança digital de saúde para 0,0
Um homem está em cima de uma balança digital de casa de banho. Crédito da imagem:-zlaki-/iStock/Getty Images Tal como qualquer dispositivo eletrónico, um medidor digital Health O requer uma configuração adequada...
Perda de peso
Calorias num Slurpee da Seven Eleven
Uma mulher a beber um slurpee da 7-11.Crédito da imagem:Charley Gallay/Getty Images Entertainment/GettyImages Num dia quente de verão, um Seven Eleven Slurpee pode fazer-lhe bem. Mas um Seven Eleven Slurpee grátis...
Perda de peso
Jejum de fruta para perder peso
Um prato de fruta fresca numa mesa. Crédito da imagem: Georgina198/iStock/Getty Images Se está a considerar fazer um jejum para perder peso, uma dieta de fruta pode ser uma opção benéfica....
Perda de peso
7 razões pelas quais está a perder peso mas não centímetros
Pode estar a perder peso, mas não centímetros à volta da cintura, se a fibra extra que está a ingerir o estiver a deixar inchado.Crédito da imagem:Westend61/Westend61/GettytyImages Quando muda a sua...
Perda de peso
Programas de perda de peso online gratuitos
Existem vários programas de perda de peso online gratuitos.Image Credit:eternalcreative/iStock/GettyImages Com todos os livros e programas de dieta a disputar a sua atenção e o seu dinheiro, não seria bom se...
Perda de peso
Como perder peso comendo feijão verde
O feijão verde é rico em fibra alimentar.Crédito da imagem:robynmac/iStock/GettyImages Comer feijão verde para perder peso pode ser muito eficaz - desde que não coma apenas feijão verde. Em vez disso,...
Perda de peso
Como é que posso perder peso em 5 dias?
Pode perder alguns quilos em 5 dias.Crédito da imagem:Goodshoot/Goodshoot/Getty Images Se precisa de perder peso rapidamente, não se preocupe. Há uma forma de perder alguns quilos em apenas 5 dias. A...