As cervejas claras têm frequentemente menos calorias e hidratos de carbono do que as escuras.Crédito da imagem:andresr/iStock/GettyImages
Neste artigo
- Beck’s
- Blue Moon
- Budweiser
- Busch
- Coors Light
- Corona
- Golden Monkey
- Heineken
- Hoegaarden
- Kingfisher
- Natural Light
- Newcastle Brown Ale
- Red Stripe
- Samuel Adams
- Shiner Bock
- Stella Artois
- Tecate
- Weiss
O álcool contém calorias, embora ofereça pouco ou nenhum valor nutricional – afinal, quando bebe uma cerveja, só está a obter calorias dos hidratos de carbono e do álcool. Então, quantas calorias tem uma cerveja? Em última análise, a quantidade de calorias na cerveja depende do tipo, da marca e da quantidade de álcool que a cerveja contém.
A dose típica de cerveja é de 12 onças, de acordo com o National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism – e a maioria das marcas oferece tanto latas como garrafas neste tamanho.
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Quantas calorias tem a cerveja? Depende…
Enquanto uma cerveja light de 30 ml pode ser uma escolha pouco calórica, com cerca de 103 calorias, a cerveja normal pode ser significativamente mais elevada, com 153 calorias – e as cervejas artesanais e com elevado teor de álcool podem atingir as 350 calorias por dose, de acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
Antes de abrir uma cerveja fresca, consulte este guia sobre os hidratos de carbono e as calorias da cerveja.
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Beck’s |
146 |
10,4 g, 3% do valor diário (VD) |
5% de álcool por volume (ABV) |
|
Lua Azul |
170 |
14 g, 5% DV |
5,4% ABV |
|
Budweiser |
145 |
10,6 g, 4% DV |
5% ABV |
|
Busch |
114 |
6,9 g, 3% VD |
4,3% ABV |
|
Coors Light |
102 |
5 g, 2% DV |
4,2% ABV |
|
Corona |
148 |
13.9 g, 5% DV |
4,6% ABV |
|
Macaco Dourado |
274 |
21.9 g, 8% DV |
9,5% ABV |
|
Heineken |
142 |
11 g, 4% DV |
5% ABV |
|
Hoegaarden |
159 |
11,7 g, 4% VD |
4,9% ABV |
|
Kingfisher |
141 |
11,3 g, 3% DV |
4,8% ABV |
|
Natural Light |
95 |
3,2 g, 1% DV |
4,2% ABV |
|
Cerveja castanha de Newcastle |
142 |
12 g, 4% DV |
4,7% ABV |
|
Red Stripe |
139 |
12 g, 4% VD |
4,7% ABV |
|
Samuel Adams |
175 |
18 g, 6% DV |
4,9% ABV |
|
Shiner Bock |
141 |
12,4 g, 4% DV |
4,5% ABV |
|
Stella Artois |
141 |
10,9 g, 3% DV |
5% ABV |
|
Tecate |
85 |
12 g, 4% DV |
4,5% ABV |
|
Weiss |
156 |
9 g, 3% DV |
5,3% ABV |
Beck’s
Uma Pilsner, a cerveja Beck’s foi fabricada pela primeira vez na década de 1870 por Heinrich Beck na cervejaria Bremer Kaiser, na Alemanha, de acordo com o site da marca.
Ainda hoje, a Beck’s produz a sua cerveja de acordo com a Reinheitsgebot alemã (ou lei da pureza), que limita os fabricantes de cerveja a quatro ingredientes: malte, lúpulo, levedura e água.
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Beck’s Original |
146 |
10,4 g, 3% DV |
5% ABV |
|
Beck’s Premier Light |
64 |
3.9 g, 1% DV |
2,3% ABV |
|
Beck’s NA |
57 |
11 g, 4% DV |
0,05% ABV |
|
Beck’s Oktoberfest |
151 |
10,8 g, 4% DV |
5,2% ABV |
Blue Moon
A Blue Moon é uma cerveja branca de estilo belga que contém coentros, casca de laranja, aveia e trigo, o que lhe confere um sabor frutado que é refrescante para o verão.
A marca recomenda que enfeite a cerveja com uma rodela de laranja para realçar as notas e os sabores cítricos.
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Blue Moon Belgian White Ale |
170 |
14 g, 5% DV |
5,4% ABV |
|
Trigo com Manga |
175 |
15,7 g, 6% DV |
5,4% ABV |
|
Lua Azul Céu Claro |
95 |
3.6 g, 1% DV |
4% ABV |
Budweiser
A Budweiser, fabricada pela Anheuser-Busch em vários locais dos EUA, é uma das cervejas mais vendidas no país, de acordo com a Beer Marketer’s Insights. A Budweiser é uma cerveja lager de corpo médio, de estilo americano, fabricada com malte de cevada, lúpulo e arroz.
Tanto uma lata como uma garrafa de Bud Light têm 12 onças. Obterá cerca de 147 calorias num litro de Bud Light (16 onças).
|
Budweiser |
145 |
10,6 g, 4% DV |
5% ABV |
|
Bud Light |
110 |
6.6 g, 2% DV |
4,2% ABV |
|
Bud Light Laranja |
142 |
14.3 g, 5% DV |
4,2% ABV |
|
Budweiser Nitro Ouro |
167 |
15,2 g, 5% DV |
5% ABV |
|
Budweiser Select |
99 |
3,1 g, 1% DV |
4,3% ABV |
|
Budweiser Select 55 |
55 |
2 g, 1% DV |
2,4% ABV |
|
Budweiser Chelada |
151 |
15,6 g, 5% DV |
4,2% ABV |
|
Budweiser Zero |
50 |
11,5 g, 4% DV |
0% ABV |
Busch
Curiosidade: a cerveja Busch foi a primeira que a Anheuser-Busch lançou depois da Lei Seca, em 1955. Nessa altura, a cerveja chamava-se Busch Bavarian – só passou a ser conhecida como cerveja Busch em 1979.
A cerveja Busch é feita com apenas quatro ingredientes: água, cevada, arroz e lúpulo. Obterá 95 calorias numa lata de Busch Light.
|
Busch |
114 |
6,9 g, 3% DV |
4,3% ABV |
|
Busch Light |
95 |
3,2 g, % DV |
4,1% ABV |
|
Busch Ice |
136 |
4,2 g, 1% DV |
5,9% ABV |
|
Busch NA |
60 |
12,9 g, % VD |
0,4% ABV |
Coors Light
A Coors Light foi introduzida pela Coors Brewing Company em 1978 como resposta ao interesse crescente do país pela boa forma física e pela nutrição. Como a lata prateada chamou a atenção de muitos americanos, a bebida ganhou rapidamente a alcunha de “Bala de Prata”.
Uma lata de 12 onças de Coors Light contém:
- Calorias: 102
- Total de hidratos de carbono: 5 g, 2% do Valor Diário (VD)
- Teor alcoólico: 4,2% de álcool por volume (ABV)
A Coors Light – com o slogan “Cold as the Rockies” – tem sede no Colorado. A Coors Light é fabricada com água das nascentes das Montanhas Rochosas, malte de cevada da Morávia, extractos de lúpulo, levedura de cerveja e xarope de milho (não xarope de milho com elevado teor de frutose).
Não há sódio na Coors Light. Obterá cerca de 136 calorias num litro de Coors Light. A Coors normal tem 149 calorias por lata de 12 onças, ou cerca de 198 calorias por litro.
Corona
Lançada no México em 1925, esta marca popular, muitas vezes servida com lima, é uma das principais cervejas importadas nos EUA.
A Corona é fabricada com malte de cevada, cereais não maltados e lúpulo.
|
Corona Extra |
148 |
13,9 g, 5% DV |
4,6% ABV |
|
Corona Light |
99 |
4.8 g, 2% DV |
4% ABV |
|
Corona Premier |
90 |
2.6 g, 1% DV |
4% ABV |
|
Corona Familiar |
156 |
14.6 g, 5% DV |
4,8% ABV |
|
Corona Hard Seltzer |
90 |
0 g |
5% ABV |
|
Corona Hard Seltzer Limonada |
100 |
3 g, 1% DV |
4,5% ABV |
A Corona também oferece seltzers duras de 12 onças – nos sabores Ananás, Morango, Framboesa e Maracujá – que contêm 90 calorias, 0 gramas de hidratos de carbono e 0 gramas de açúcar cada.
A sua Corona Hard Seltzer Limonadas, inspirada na tradicional Limonada mexicana, vem nos sabores Lemon Line e Morango e contém 100 calorias, bem como 3 gramas de hidratos de carbono e 3 gramas de açúcar.
Macaco dourado
A Golden Monkey, produzida pela Victory Brewing Company (uma fábrica de cerveja artesanal) na Pensilvânia, é uma Pilsner com notas de banana e cravinho, equilibradas com lúpulo terroso. A Sour Monkey é mais azeda, com notas de citrinos.
|
Macaco dourado |
274 |
21,9 g, 8% DV |
9,5% ABV |
|
Macaco azedo |
280 |
24 g, 9% DV |
9,5% ABV |
Heineken
A icónica cerveja de garrafa verde é fabricada desde 1873 e é feita com cevada, lúpulo, água e uma levedura única. Cerca de 25 milhões de cervejas Heineken são servidas diariamente em 192 países, de acordo com o sítio Web da marca.
Uma garrafa ou lata de 12 onças de Heineken Original contém:
- Calorias: 142
- Total de hidratos de carbono: 11 g, 4% do Valor Diário (VD)
- Teor alcoólico: 5% de álcool por volume (ABV)
Obterá cerca de 197 calorias num litro de Heineken.
Hoegaarden
A cerveja Hoegaarden (pronuncia-se “WHO-garden”) vem da Bélgica, onde foi fabricada pela primeira vez por monges da zona de Hoegaarden por volta de 1445, de acordo com o site da marca. Diz a lenda que os monges adicionaram cascas de laranja e coentros à sua cerveja de trigo azeda, acabando por desenvolver a famosa receita que existe atualmente.
Atualmente, cerca de 90% de toda a cerveja de trigo na Bélgica é da Hoegaarden, e a marca é vendida em toda a Europa, América do Norte e Austrália, bem como em Singapura e na China.
Uma garrafa de 12 onças de Hoegaarden contém:
- Calorias: 159
- Total de hidratos de carbono: 11,7 g, 4% do Valor Diário (VD)
- Teor alcoólico: 4,9% de álcool por volume (ABV)
Como contém cevada e trigo, a Hoegaarden não é isenta de glúten (como a maioria das cervejas).
Kingfisher
A cerveja número um na Índia, a Kingfisher foi fabricada pela primeira vez em 1857 pela Castle Breweries em Mysore, de acordo com o site da marca. Na década de 1970, a cerveja internacionalizou-se e, atualmente, a empresa cervejeira é conhecida como United Breweries.
Uma garrafa de 12 onças de cerveja Kingfisher contém:
- Calorias: 141 calorias
- Total de hidratos de carbono: 11,3 g, 3% do Valor Diário (VD)
- Teor alcoólico: 4,8% de álcool por volume (ABV)
Obterá 188 calorias numa cerveja Kingfisher por litro (16 onças).
Natural Light
Produzida pela Anheuser-Busch, a Natural Light (também carinhosamente conhecida como “Natty” Light) foi introduzida em 1977 como a primeira cerveja light com menos calorias da empresa, de acordo com o site da marca. Até hoje, continua a ser uma das marcas de cerveja light mais vendidas no país, de acordo com a American Craft Beer.
Uma lata de 12 onças de Natural Light contém:
- Calorias: 95
- Total de hidratos de carbono: 3,2 g, 1% do Valor Diário (VD)
- Teor alcoólico: 4,2% de álcool por volume (ABV)
Cerveja castanha de Newcastle
A Newcastle Brown Ale foi lançada pela primeira vez na década de 1920 em Newcastle upon Tyne, no Reino Unido, onde rapidamente ganhou popularidade. Atualmente, é a principal cerveja preta do mundo, de acordo com o fabricante, a Heineken.
Uma garrafa de 12 onças de Newcastle Brown Ale contém:
- Calorias: 142
- Total de hidratos de carbono: 12 g, 4% do Valor Diário (VD)
- Teor alcoólico: 4,7% de álcool por volume (ABV)
Red Stripe
A Red Stripe é uma cerveja do tipo lager fabricada e engarrafada na Jamaica. Famosa pelas suas garrafas de 11,2 onças – com a sua caraterística risca vermelha diagonal – a cerveja Red Stripe tem crescido em popularidade em todo o mundo desde que foi fabricada pela primeira vez em 1928.
A cerveja é fabricada com malte Pilsen, lúpulo, fécula de mandioca e água. Uma dose de 11,2 onças de Red Stripe contém:
- Calorias: 139
- Hidratos de carbono totais: 12 g, 4% do Valor Diário (VD)
- Teor alcoólico: 4,7% de álcool por volume (ABV)
Samuel Adams
Uma das favoritas entre os consumidores de cerveja americanos, a Samuel Adams existe em variedades básicas e sazonais. O clássico, no entanto, é a sua Boston Lager, que estreou em 1984.
|
Sam Adams Boston Lager |
175 |
18 g, 6% DV |
4,9% ABV |
|
Samuel Adams Octoberfest |
190 |
18,7 g, 7% DV |
5,3% ABV |
|
Samuel Adams Winter Lager |
193 |
20 g, 7% DV |
5,6% ABV |
|
Samuel Adams Summer Ale |
151 |
10,4 g, 3% VD |
5,3% VD |
Shiner Bock
Fabricada na cidade de Shiner, Texas (população: 2.069), a cerveja Shiner está disponível nos EUA desde 1909. A cervejaria oferece muitas opções, incluindo black lager e blonde ale.
|
Shiner Bock |
141 |
12,4 g, 4% DV |
4,5% ABV |
|
Shiner Bock Loura Clara |
99 |
3,4 g, 1% DV |
4% ABV |
Stella Artois
A cerveja Stella Artois tem as suas raízes na cervejaria Den Hoorn, fundada em Leuven, na Bélgica, em 1366. De acordo com a história da marca, a cerveja foi inicialmente fabricada como um presente para os habitantes da cidade (o nome “Stella” significa “estrela” em latim).
Ainda hoje, a cerveja é fabricada sob a supervisão dos mestres cervejeiros de Lovaina, na Bélgica.
|
Stella Artois |
141 |
10,9 g, 3% DV |
5% ABV |
|
Stella Artois Solstice Lager |
105 |
4.5 g, 2% DV |
4,5% ABV |
|
Stella Artois Petite Lager |
94 |
9 g, 3% DV |
5% ABV |
|
Stella Artois Cidra |
180 |
22 g, 7% DV |
4,5% ABV |
Tecate
A Tecate é uma cerveja light que é fabricada em Tecate, Baja California, México, há mais de 60 anos, de acordo com o site da marca. Atualmente, a marca oferece uma série de cervejas, incluindo a Tecate Original (também conhecida como Tecate Red, porque a lata é vermelha), Tecate Michelada, Tecate Light e Tecate Alta.
|
Tecate Original |
141 |
12 g, 4% DV |
4,5% ABV |
|
Tecate Alta |
85 |
2,4 g, 1% VD |
4% ABV |
|
Tecate Light |
110 |
7,9 g, 3% DV |
3,9% ABV |
|
Tecate Michelada |
170 |
19 g, 6% DV |
4,1% ABV |
Weiss
A Erdinger Weissbier (tradução: “cerveja branca”) é originária da Baviera, na Alemanha. É uma cerveja de trigo, que mistura aromas de trigo picante com lúpulo ligeiramente amargo e é deixada a amadurecer na garrafa (tal como o champanhe) para ajudar a conservá-la melhor.
Uma garrafa de 12 onças de Erdinger Weissbier contém:
- Calorias: 156
- Total de hidratos de carbono: 9 g, 4% do Valor Diário (VD)
- Teor alcoólico: 5,3% de álcool por volume (ABV)
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