Pequenos-almoços em fogão lento são a solução perfeita para quando está com pressa. Crédito da imagem: jenifoto / iStock / GettyImages
Um café da manhã aconchegante e reconfortante em um fogão lento pode fornecer o combustível de que você precisa para passar as manhãs frias.
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Os fogões lentos são um utensílio de cozinha clássico que pode ajudá-lo a criar porções saborosas de refeições quando você está com pouco tempo: você prepara os ingredientes, joga-os dentro e deixa a comida cozinhar baixa e devagar. Mas o aparelho que economiza tempo pode fazer mais do que sopas e ensopados – ele também pode fazer um ótimo café da manhã.
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Se você nunca pensou em usar a panela elétrica para fazer uma refeição matinal, deixe-se inspirar por uma (ou todas) dessas deliciosas receitas de café da manhã em fogão lento.
1. Aveia de corte de aço em fogão lento com maçã e cranberries
Visite a páginaEstas aveias cortadas em aço estão cheias de sabores sazonais. Crédito da imagem: A Beautiful Plate
Esta aveia com corte de aço de fogão lento com maçã e cranberries tem gosto de outono em uma tigela, graças aos sabores sazonais como maçãs, cranberries frescas, xarope de bordo e especiarias como canela e cardamomo.
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É a receita perfeita de café da manhã em um fogão lento para fazer em uma grande quantidade. Você pode guardar as sobras de aveia na geladeira e adicionar um pouco de seu leite ou água preferidos ao reaquecê-los.
Obtenha a receita de aveia com corte de aço de fogão lento com maçã e cranberries e informações nutricionais em A Beautiful Plate.
2. Fogão lento, cereja, amêndoa, aveia cortada em aço
Visite a página Parece que você está comendo torta de cereja no café da manhã, mas com adições nutritivas como sementes de linhaça e manteiga de amêndoa. Crédito da imagem: Love & Zest
Comece o seu dia com uma guloseima doce com esta receita de aveia com cereja e amêndoa cortada em aço. Quando você não tem tempo de ficar no fogão mexendo a aveia pela manhã, esta receita é uma ótima opção.
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Basta combinar ingredientes bons para você como sementes de linhaça, semente de chia, manteiga de amêndoa e cerejas azedas em sua panela elétrica antes de dormir e acordar com um café da manhã quente e farto. Você pode armazenar qualquer sobra de aveia em potes de conserva e ter o café da manhã pronto para o resto da semana!
Obtenha a receita e as informações nutricionais de Cherry Almond Steel-Cut Oats em Love & Zest.
3. Caçarola de Batata Doce e Salsicha para Café da Manhã
Visite a página Batatas doces adicionam um pouco doçura a este saboroso café da manhã em panela elétrica. Crédito da imagem: morefit.eu
Caçarolas não são apenas para o forno – esta Caçarola de Batata Doce e Salsicha para Café da Manhã pode ser feita em sua panela elétrica e combina alguns alimentos básicos saborosos para o café da manhã.
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Mas esta versão dá-lhe uma porção matinal de nutrientes graças à batata-doce e a outros vegetais. Além disso, é rico em proteínas.
Obtenha a receita de batata doce e salsicha caçarola de café da manhã e informações nutricionais aqui.
4. Caçarola de pão de canela e maçã crock-pot
Visite os rolos de canela refrigerados comprados na PageStore ajudam você a economizar tempo ao fazer este prato. Crédito da imagem: Receitas fáceis de Amanda
Você não pode errar com os rolos de canela clássicos, mas esta caçarola de rolo de canela e maçã pode conquistá-lo.
Há muito pouca preparação envolvida graças ao uso de rolos de canela refrigerados, mas o resultado final é grande em sabor com a adição de maçãs picadas e creme de ovo doce com xarope de bordo, baunilha e canela.
Consiga a receita da Caçarola de Pão de Canela Crock-Pot com Maçã e informações nutricionais no Amanda’s Easy Recipes.
5. Cauliflower Hash Browns Slow Cooker Caçarola de café da manhã
Visite a páginaCauliflower “hash browns” ajuda a tornar esta caçarola de café da manhã cetômica. Crédito da imagem: Cupcakes & Kale Chips
Este Cauliflower Hash Browns Slow Cooker Breakfast Caçarola é pobre em carboidratos, sem glúten e rica em proteínas. Um prato que normalmente levaria quase uma hora no forno está pronto assim que você acordar, depois de deixar todos os ingredientes cozinharem durante a noite.
Você vai acordar com uma deliciosa caçarola repleta de pratos favoritos do café da manhã, como salsicha e ovos. Você também pode personalizar a caçarola usando bacon, presunto ou seu substituto de carne vegetal favorito.
Obtenha a receita da caçarola e informações nutricionais de Cauliflower Hash Browns Slow Cooker Breakfast em Cupcakes & Kale Chips.
6. Granola de gemada de fogão lento
Visite a páginaEsta granola de gemada de cozimento lento é outro motivo para beber mais da sua bebida favorita de Natal. Crédito da imagem: Cupcakes & Kale Chips
Quando chega a temporada de gemada, esta granola de gemada de cozimento lento é uma adição festiva ao seu iogurte favorito ou um lanche saboroso. E você pode fazer com ingredientes bons para você que provavelmente já armazenou em sua despensa, como aveia, nozes e semente de linhaça.
Cubra esses ingredientes com especiarias quentes como noz-moscada e canela e adicione sua gemada favorita, láctea ou não, e deixe sua panela elétrica fazer o resto.
Obtenha a receita e informações nutricionais sobre a receita de Granola de gemada Slow Cooker em Cupcakes & Kale Chips.
7. Crock-Pot Crustless Spinach e Feta Quiche
Visite a página Esta quiche não tem crosta e tem apenas três ingredientes principais. Crédito da imagem: Crock Pot Ladies
Se fazer quiche parece intimidante, experimente esta versão de espinafre e queijo feta sem casca. Ele usa apenas quatro ingredientes principais: espinafre picado congelado, queijo feta, ovos e o leite de sua preferência. E a melhor parte é que você pode fazer essa receita repetidamente usando sobras de vegetais e carnes como frango, presunto, linguiça ou até mesmo bife, se quiser.
Obtenha a receita de espinafre sem crosta e quiche de feta Crock-Pot e informações nutricionais em Crock-Pot Ladies.
8. Bolo De Café Tostado De Abóbora De Fogão Lento
Visite a páginaVocê pode fazer versões sem glúten, sem ovo, sem leite e vegana deste bolo de café streusel de abóbora. Crédito da imagem: Amy’s Healthy Baking
Quem não adora uma boa fatia de bolo de café? Este bolo de café streusel de abóbora está cheio de especiarias sazonais como canela, noz-moscada e xarope de bordo e combina perfeitamente com seu café ou chá matinal. Você também pode fazer esta receita sem glúten usando aveia sem glúten e sem leite, sem ovo e vegana com algumas pequenas substituições.
Obtenha a receita de Bolo de Café com Abóbora Streusel de Fogão Lento e informações nutricionais no Amy’s Healthy Baking.
9. Crock-Pot Blueberry Breakfast Caçarola
Visite a páginaEsta caçarola doce de café da manhã tem 34 gramas de proteína. Crédito da imagem: Crock Pot Ladies
Esta receita é como torta de mirtilo, mas melhor. Pão francês e mirtilos frescos ou congelados são combinados com ovos, canela quente e xarope de bordo para um delicioso café da manhã ou lanche. É um prato rico, mas também rico em proteínas, potássio e fibras.
Obtenha a receita da caçarola de mirtilo do café da manhã e informações nutricionais na Crock-Pot Ladies.
10. Crumble de maçã de gengibre de fogão lento
Visite a páginaEste crumble de maçã de gengibre irá lembrá-lo das saborosas sobremesas natalinas. Crédito da imagem: Amy’s Healthy Baking
Frutas e granola são uma opção clássica de café da manhã e este crumble de maçã de gengibre em fogão lento dá um toque sazonal a um clássico com ingredientes como melaço, canela e xarope de bordo. Você vai se sentir como se estivesse comendo torta de maçã todas as vezes.
A receita também pode ser feita sem glúten e vegana usando aveia sem glúten e manteiga vegana ou óleo de coco.
Obtenha a receita e informações nutricionais sobre a receita de Crumble de maçã de gengibre do fogão lento no Amy’s Healthy Baking.
11. Crock-Pot Biscuit Breakfast Caçarola
Visite a páginaVocê com certeza ficará satisfeito depois de comer esta farta caçarola, que contém 17 gramas de proteína. Crédito da imagem: Crock Pot Ladies
Esta caçarola reúne todos os alimentos que você já adora no café da manhã: biscoitos, ovos, queijo e bacon. Desfrute-os de uma nova maneira, colocando-os todos juntos em sua panela elétrica e deixando-o cozinhar por algumas horas. O resultado final é um café da manhã farto, rico em proteínas e repleto de sabores reconfortantes.
Obtenha a receita da caçarola de café da manhã com biscoitos Crock-Pot e informações nutricionais em Crock-Pot Ladies.
12. Pãezinhos pegajosos de nozes de cozimento lento
Visite a páginaEstes pãezinhos de nozes doces e pegajosos farão você se sentir como se estivesse comendo uma sobremesa no café da manhã. Crédito da imagem: Amy’s Healthy Baking
Estes pãezinhos de nozes pegajosos de cozimento lento têm um sabor tão decadente quanto os pãezinhos pegajosos tradicionais, e o molho amanteigado de caramelo vai deixar você animado para tomá-los no café da manhã. Eles podem até mesmo se tornar veganos usando seu leite não lácteo favorito e manteiga vegana ou óleo de coco.
Obtenha as informações nutricionais e de receita de Pães de Nozes Pegajosas do Cooker Slow Cooker no Amy’s Healthy Baking.
13. Crock-Pot Hash
Visite a página Adicione um pouco de tempero a este Crock-Pot Hash com algumas fatias de pimenta jalapeño. Crédito da imagem: Crock Pot Ladies
Hash é sempre uma boa ideia no café da manhã e essa receita de Crock-Pot tem uma camada cremosa, com adição de creme de batata enlatado.
Os amantes de carne podem adicionar salsicha, presunto ou bacon (ou quantas carnes quiserem). E você pode adicionar mais vegetais para nutrição extra ou deixar a carne de fora, se for vegetariano.
Obtenha a receita Crock-Pot Hash e informações nutricionais em Crock-Pot Ladies.
14. Granola de cozimento lento com 5 ingredientes
Visite a página Usar sua panela elétrica pode ajudá-lo a obter granola crocante sem óleo ou aveia extra. Crédito da imagem: Amy’s Healthy Baking
Cereais crocantes de arroz integral é o ingrediente secreto para tornar esta granola de cozimento lento com cinco ingredientes tão crocante quanto as versões tradicionais. O mel adiciona um pouco de doçura e a clara do ovo dá à granola alguma proteína. Você pode torná-lo vegan trocando claras de ovo por leite não lácteo e usando xarope de bordo ou agave em vez de mel.
Obtenha a receita de Granola para Fogão Lento com 5 Ingredientes e informações nutricionais no Amy’s Healthy Baking.
15. Panela de barro totalmente carregada caçarola de café da manhã
Visite a páginaEsta caçarola carregada de café da manhã é rica em proteínas e é um delicioso recheio de burrito para o café da manhã. Crédito da imagem: Crock Pot Ladies
Esta caçarola de café da manhã Crock-Pot carregada está cheia de alimentos básicos como batatas, bacon, queijo e ovos. A boa notícia é que você pode carregar o prato com ingredientes mais leves, como bacon de peru, vegetais e clara de ovo, se quiser. Você também pode fazer este vegetariano eliminando a carne ou usando um substituto de carne à base de plantas.
Obtenha a receita da caçarola do café da manhã totalmente carregada e informações nutricionais na Crock-Pot Ladies.
Crédito da imagem: morefit.eu Creative
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