Um treinador analisa os melhores Fitbits para ajudá-lo a encontrar o perfeito para suas necessidades de rastreamento de condicionamento físico. Crédito da imagem: morefit.eu
Fitbit é um pioneiro no mundo dos wearables e se tornou um dos melhores rastreadores de fitness. O que antes era uma “coisa legal de se ter”, ter um Fitbit se tornou meio que essencial para todo viciado em exercícios que é obcecado em monitorar sua saúde e se manter responsável por seus objetivos de condicionamento físico.
Mas existem muitos tipos diferentes de Fitbits por aí, rastreando seus passos, frequência cardíaca, níveis de sono e hidratação, então, como você escolhe? Como um personal trainer certificado e amante de todos os dados, eliminei as suposições da equação com meus próprios testes de produto. Continue lendo para aprender tudo sobre minhas ferramentas favoritas e os três melhores Fitbits que você pode comprar.
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1. Melhor para o estilo: Fitbit Luxe
Visite PageImage Credit: Fitbit / morefit.eu
- Vida útil da bateria: 5 dias
- Compatibilidade com telefone: iOS e Android
- GPS: sim
- Monitoramento de RH: sim
- Rastreamento do sono: sim
- Resistente à água: sim
Como o mais novo dispositivo da Fitbit, este vestível de aparência elegante oferece os mesmos recursos que você espera de um smartwatch, como monitorar o sono e medir a frequência cardíaca em diferentes modos de exercício, mas de uma forma mais compacta.
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Ele também possui ferramentas de gerenciamento de estresse, como exercícios de respiração guiados, para ajudá-lo a encontrar momentos para relaxar ao longo do dia. Ele pode até rastrear os níveis de oxigênio do seu corpo. Além do mais, ele notifica você sobre ligações e mensagens de texto.
Além das ótimas ferramentas e recursos, adorei poder facilmente usar este Fitbit na academia ou em uma corrida, tomar banho com ele e usá-lo para jantar. E isso nunca restringiu meu estilo.
Também aproveitei ao máximo o recurso de alarme silencioso do dispositivo, que o acorda com vibrações no pulso. Então eu não tive que perturbar o zzz do meu parceiro com um alarme barulhento. Como bônus, ele vem com uma avaliação de seis meses do Fitbit Premium, para que você possa trabalhar com um treinador de saúde para obter insights mais profundos sobre suas estatísticas.
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2. Melhor para informações de bem-estar: Fitbit Sense
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- Vida útil da bateria: 6 dias
- Compatibilidade do telefone: iOS e Android
- GPS: sim
- Monitoramento de RH: sim
- Rastreamento do sono: sim
- Resistente à água: sim
Se você está procurando o melhor Fitbit para informações mais detalhadas sobre sua saúde, o Sense é para você.
Além dos sinos e assobios usuais do Fitbit, este smartwatch se conecta a um aplicativo EDA Scan para detectar atividade eletrodérmica, que indica como seu corpo responde ao estresse. Há também um aplicativo de ECG para avaliar a saúde do seu coração (você pode até mesmo compartilhar os resultados com o seu médico) e um sensor de temperatura da pele no pulso para lhe dar ainda mais pistas sobre a sua saúde.
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Depois de conectar o smartwatch ao meu telefone, fui capaz de receber e responder mensagens de texto, e-mails e outras notificações do smartphone no meu pulso. E veja só: usei o assistente de voz (compatível com Google Assistant e Alexa da Amazon) para fazer chamadas diretamente do meu pulso.
Além disso, a bateria dura seis dias e o relógio é à prova de natação.
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3. Melhor para a vida útil da bateria: Fitbit Charge 4
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- Vida útil da bateria: 7 dias
- Compatibilidade do telefone: iOS e Android
- GPS: sim
- Monitoramento de RH: sim
- Rastreamento do sono: sim
- Resistente à água: sim
Embora esta atualização do Fitbit Charger 3 não tenha tantos recursos quanto os outros melhores Fitbits da lista, ela tem a bateria mais longa, que era perfeita nos dias em que esquecia de carregá-la.
Apesar de seu tamanho mais compacto, você ainda obtém muitas das vantagens clássicas do Fitbit, como monitoramento de atividades durante todo o dia, modos de exercícios baseados em metas e insights sobre o sono. Eu adorava verificar minha pontuação diária de sono e saúde para garantir que estava obtendo um sono adequado todas as noites.
Um dos meus recursos favoritos de todos os tempos: o SmartTrack Automatic Exercise Recognition, que começa a monitorar seu treino se você se esquecer de fazê-lo manualmente – e eu já fiz isso muitas vezes.
E se você precisar de um pequeno empurrão para se mexer ao longo do dia, ele envia lembretes para se levantar e sair. Ele também notifica sobre mensagens de texto e chamadas e, se você conectá-lo ao seu cartão de crédito, pode pagar diretamente nele.
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3 dicas para encontrar o seu melhor fitBit
1. Saiba o que rastreia
Certifique-se de que o dispositivo que você está escolhendo tem a capacidade de monitorar as atividades e exercícios que você faz. Por exemplo, se você é um corredor, é importante que seu relógio tenha GPS integrado e possa monitorar seu ritmo e distância. E se você é um nadador, não vai querer comprar um rastreador de fitness ou relógio apenas para descobrir depois que ele não é à prova d’água.
2. Considere o seu estilo
Quando se trata do seu Fibit, você está procurando algo apenas para vestir para malhar, ou quer uma pulseira ou relógio que possa funcionar como uma declaração de moda? Se você já tem um relógio diário, pode usar um rastreador menos elegante e tirá-lo quando não estiver usando. Mas se você quiser usar seu dispositivo 24 horas por dia, 7 dias por semana, certifique-se de escolher aquele que se encaixa no seu estilo.
3. Verifique a compatibilidade
Como os rastreadores permitem sincronizá-los com um smartphone ou ter um componente de aplicativo para smartphone, é importante certificar-se de que o dispositivo escolhido é compatível com o seu telefone. Para obter o máximo do seu rastreador e de todos os recursos que o acompanham, verifique a compatibilidade de sincronização antes de comprar. Felizmente, os Fitbits tendem a funcionar bem tanto com a Apple quanto com o Android.
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