Encontrar roupas de ginástica confortáveis e neutras pode ajudar alguns praticantes de exercícios a se sentirem mais como eles próprios na academia. Crédito da imagem: morefit.eu
Para se mover bem, você precisa se sentir bem com suas roupas. E, às vezes, isso simplesmente não acontece com roupas de treino fortemente marcadas pelo gênero.
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Felizmente, mais marcas estão começando a oferecer opções de roupas neutras em termos de gênero que ajudam as pessoas a honrar a verdade de quem realmente são e querem aparecer no mundo – e na academia, diz o instrutor certificado de fitness inclusivo Lore McSpadden-Walker, CPT.
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Afinal, malhar pode ser desconfortável para muitas pessoas porque coloca uma lente de aumento em seu corpo. E em um estudo do Psychonomic Bulletin & Review de junho de 2020, os pesquisadores descobriram que usar roupas de treino justas e reveladoras (leia-se: estereotipadamente feminino) na verdade diminuiu o desempenho de exercícios de pessoas designadas como mulheres ao nascer (AFAB).
“Se o seu corpo está tenso em uma resposta defensiva ou de trauma, isso vai impactar tudo em uma sessão de treinamento”, diz McSpadden-Walker.
Eles explicam que, quando as pessoas estão experimentando dismorfia de gênero, a resposta do sistema nervoso pode ser ainda mais intensificada. E não ter acesso a roupas de ginástica neutras pode ser imobilizador.
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“Roupas sem gênero não significam apenas tornar todas as roupas andróginas. Significa liberdade”, dizem eles. “Que roupa sinto como eu quero mudar hoje?”
Aqui estão sete favoritos para cada corpo. “Se você é um homem e está usando roupas, isso é roupa de homem. Se você é uma mulher e está usando roupas, isso é roupa de mulher. Se você não é binário e usa roupas, então também é a roupa, ” eles dizem.
1. Leggings Tocuyo Outplay
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Estas leggings de treino recortadas têm um cós de 2 polegadas que fica logo abaixo do umbigo. E com uma mistura de náilon superdurável e confortável e tecido Spandex, eles se ajustam e se estabilizam sem serem excessivamente reveladores.
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Eles estão disponíveis nos tamanhos XS a XL e um guia de tamanhos está disponível no site da Outplay para ajudá-lo a encontrar o certo para você.
Curiosidade aleatória: “Tocuyo” é o nome de um vale popular na Venezuela.
Compre: Outplay.com; Preço: $ 59
2. Tanque Mock Neck Feminista Wildfang Wild
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Antes de ter opções de roupas de gênero neutro, McSpadden-Walker teve que comprar roupas grandes e tradicionalmente masculinas. “Do contrário, meu peito ficaria muito visível”, dizem, “e isso foi antes de eu fazer uma cirurgia de topo.”
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O estilo do tanque Wildfang acomoda todos os tipos de corpo. 100% algodão e lavável à máquina tornam este tanque um favorito dos fãs, e os clientes estão realmente satisfeitos com o toque do material. Wildfang encoraja você a “vestir você, não outra pessoa” e tem “desafiado as normas de gênero desde 2013”.
Confira este top em três cores e tamanhos XS a XXL.
Compre: Wildfang.com; Preço: $ 28
3. Nike Sportswear Club Fleece Joggers
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Procurando um moletom simples para malhar? Considere os corredores de lã da Nike. Essas calças são a epítome do desgaste do suor e cabem em qualquer corpo. Eles vêm nos tamanhos XS a 4XL e também em tamanhos altos. Os ajustes altos acomodam diferentes tipos de corpo. Além disso, eles vêm com um cordão ajustável.
Caso você não tenha conferido, o site da Nike tem uma seção de gênero neutro com moletons, camisetas, moletons, tênis e muito mais.
Compre: Nike.com; Preço: $ 55
4. Sutiã Esportivo de Bambu Origami Customs
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É difícil encontrar um ótimo sutiã esportivo, mas este da marca Origami Customs, que afirma o gênero, não vai decepcionar você.
Feito de material de bambu sustentável, ele apresenta uma aparência oculta – e os críticos elogiam a sensação suave e o encaixe perfeito. Experimente em três cores e tamanhos XXS a 5XL.
Compre: OrigamiCustoms.com; Preço: $ 55
5. TomboyX Muscle Tank
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“Fazer uma camisa com gênero neutro se resume a duas coisas: ajuste e liberdade”, diz McSpadden-Walker.
O tanque do Tomboy X atinge ambos na cabeça. Ele tem um ajuste confortável, mas quadrado, e mantém tudo no lugar durante os treinos intensos, além de orifícios para os braços um pouco maiores para ajudá-lo a se mover com facilidade. Bônus: 95% do tecido da camisa de ginástica é feito de fibras extraídas da madeira.
Confira em cinco estampas e cores nos tamanhos XS a 4X.
Compre: Tomboyx.com; Preço: $ 34
6. Pulôver Mizuno 1/2 Zip Fleece Voleibol
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Este pulôver de lã é perfeito para correr ao ar livre, graças ao seu tecido leve e ajuste descontraído. É confeccionado em algodão e poliéster e possui dimensionamento unissex. Para sua informação, a Target tem uma seção em seu site dedicada a roupas de ginástica neutras em termos de gênero.
Dica profissional: use os bolsos com costura lateral para guardar seu telefone e outros itens essenciais. Disponível em quatro cores e tamanhos XXS a XXL
Compre: Target.com; Preço: $ 30
7. Athleta Mesh Racer Run Textured Short
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Este calção estiloso fica logo acima do meio da coxa e é largo o suficiente para se mover. Feito com uma mistura de poliéster e Spandex, o tecido é macio e confortável contra a sua pele. Também é sustentável, feito a partir de garrafas plásticas pós-consumo.
Enquanto a Athleta tradicionalmente fabrica roupas de ginástica para pessoas que se identificam como mulheres, a marca está fazendo muito para aumentar a inclusão nas indústrias de fitness e vestuário.
Experimente estes shorts nos tamanhos XXS a 3X.
Compre: Athleta.com; Preço: $ 49
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