Ajude seus entes queridos a ficarem entusiasmados com a recuperação com essas ideias de presentes exclusivos. Crédito da imagem: morefit.eu Creative / Getty Images
A recuperação é uma parte essencial de qualquer rotina de exercícios, mas nem sempre está no topo da lista de tarefas de todos. (Levante a mão se você já disse: “Eu deveria esticar mais”, e então não esticou mais.)
Para ajudar seus amigos e familiares que amam o condicionamento físico a transformar seus dias de recuperação em algo que eles realmente desejam, presenteie-os com uma dessas ferramentas de aumento de recuperação.
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Primeiro da lista? + Suplementos indutores de calma do PlusCBD (que você pode pegar com 25 por cento de desconto com o código LIVECBD25) para ajudá-los a realmente maximizar o “descanso” de um dia de descanso, seguido de perto por outros alimentos básicos que fornecem suporte de recuperação para seus corpos e relaxamento para suas mentes.
1. + Gomas Calmas PlusCBD
Crédito da imagem: + PlusCBD
Essas gomas com sabor de morango e limonada combinam 10 miligramas de CBD com 5-HTP e L-teanina para promover relaxamento e suporte ao estresse em forma de suplemento para lanches – para ajudá-los a relaxar nos dias de descanso, ou em qualquer dia.
Compre: Pluscbdoil.com; Preço: $ 29,99
2. Pulôver Alo Yoga sem ombro
Crédito da imagem: Alo Yoga
Quer seus dias de recuperação sejam dedicados a fazer recados ou realmente colocar os pés para cima o dia todo, este pulôver confortável é um item básico do guarda-roupa para os dias de descanso – perfeito para fazer alongamentos leves enquanto assiste programas de TV ou apenas relaxa no sofá.
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Compre: Aloyoga.com; Preço: $ 68
3. Cobertor de algodão com peso para fraldas Bearaby
Crédito da imagem: Bearaby
Cobertores pesados têm sido associados à promoção de uma sensação de calma e ansiedade reduzida, de acordo com uma revisão de abril de 2020 no American Journal of Occupational Therapy . Este cobertor de 10 libras feito com algodão orgânico texturizado é projetado para ajudar a relaxar na hora de dormir para encorajar uma boa noite de descanso após a agitação de um dia agitado – ou um treino duro.
Compre: Bearaby.com Preço: $ 199
4. + PlusCBD 50 mg cápsulas de força máxima
Crédito da imagem: + PlusCBD
Para a pessoa que já inclui o CBD em sua rotina diária, as cápsulas + PlusCBD de força máxima oferecem um impulso extra de extrato de cânhamo de espectro total. As cápsulas veganas sem glúten permitem que as pessoas recebam todo o CBD do dia em uma única dose (dependendo de como o CBD funciona para elas) ou espalhem-no ao longo do dia para suporte durante todo o dia.
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Compre: Pluscbdoil.com; Preço: $ 119,99
5. Reforço de ioga todos os dias
Crédito da imagem: Every Day Yoga
Se você já fez uma aula de ioga restauradora, sabe como é feliz entrar nas posturas enquanto é abraçado por um travesseiro de almofada macio, mas de apoio. Permita que seu amigo amante da ioga traga essa recuperação para casa, presenteando-o com um travesseiro de algodão durável que é denso e macio para ajudar a sustentá-lo em alongamentos profundos com um lado da respiração profunda.
Compre: Everydayyoga.com; Preço: $ 60
6. Core by Hyperice
Crédito da imagem: Hyperice
O presente indispensável para um novato em meditação ou um praticante experiente? Core da Hyperice (líder em tecnologia de recuperação, então você sabe que é legítimo), que rapidamente se tornará uma parte essencial de qualquer prática de atenção plena com seus recursos de alta tecnologia. O dispositivo usa vibrações dinâmicas para ajudar a guiar qualquer sessão de meditação ou trabalho de respiração enquanto você o segura, e emprega biossensores que registram a resposta física do corpo para que você possa realmente rastrear os efeitos calmantes da prática.
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Compre: Hyperice.com; Preço: $ 179
7. + Gomas de dormir PlusCBD
Crédito da imagem: + PlusCBD
O sono é possivelmente o elemento mais importante de recuperação, e + PlusCBD Sleep Gummies ajudam a ajudar a uma rotina de sono saudável com 10 miligramas de cânhamo de espectro total em cada goma, junto com outros ingredientes que auxiliam o sono, como melatonina, casca de magnólia e erva-cidreira. Estas pastilhas elásticas devem ser consumidas uma hora antes de dormir, o que as torna um complemento fácil para qualquer rotina antes de dormir.
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8. Garrafa de água HidrateSpark 3 Smart
Crédito da imagem: HidrateSpark
A hidratação ideal também é fundamental para ajudar o corpo a se recuperar pós-treino, e esta garrafa de água inteligente com Bluetooth foi projetada para tornar mais fácil se manter hidratado. Ele se conecta a um aplicativo em seu telefone que rastreia automaticamente cada gole (para que você não precise fazer cálculos mentais para descobrir quanta água bebeu naquele dia) e acende quando você não tomou um gole daqui a pouco para lembrá-lo de beber.
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9. Rolo de espuma dobrável Brazyn
Crédito da imagem: Brazyn
Nenhuma rotina de recuperação é completa sem um rolo de espuma, e este dobrável é fácil de transportar para onde quer que o dia de descanso os leve. Pesando apenas um quilo e meio, este rolo é feito de bambu ecológico e cabe facilmente em uma bolsa de ginástica. Além disso, é aprovado pela TSA, por isso é ideal para viagens, e você consegue pensar em algo mais restaurador do que espuma que rola nas férias?
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10. Fones de ouvido Jaybird Wireless
Crédito da imagem: Jaybird
Quer a sua versão do tempo livre pareça tocar suas músicas favoritas e ter uma festa dançante na sala de estar ou ativar o recurso de cancelamento de ruído nestes fones de ouvido e desligar o mundo por um tempo, eles vão adorar esses cobrar fones de ouvido que se tornarão seus ajudantes nos treinos e nos dias de descanso.
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