As palmas suadas são frequentemente causadas pela hiperidrose, embora não seja geralmente uma causa grave de preocupação. Credit de Credit: Dekiart / E + / GettyImages Todos nós temos mãos úmidas em algum momento ou outra. Mas quando suas palmas parecem ser suadas 24/7, o problema pode ir de aborrecimento embaraçoso para uma grande preocupação. Vídeo do dia “Muitas vezes vejo pacientes para palmeiras suadas”, diz Dermatologista certificado pelo conselho, jovem McMahan, MD, dos parceiros de dermatologia dos EUA em Waco, Texas. A transpiração é geralmente causada por uma condição subjacente, mas raramente é séria e muitas vezes pode ser gerenciada com mudanças de estilo de vida ou medicamentos, ela observa. Propaganda Leia para ver o que causa palmeiras suadas e encontrar o tratamento certo de palmeiras suadas para você. Além disso, aprenda quando as palmas das mãos podem indicar uma condição de saúde séria. 1. Você está estressado ou ansioso Quando a tensão começa a aumentar, é normal que seu coração bata mais rápido, sua respiração acelere e suas palmas fiquem úmidas. “A ansiedade ativa o modo de luta ou fuga do corpo, que nos dá os meios para nos proteger. Isso pode resultar em respostas corporais naturais, incluindo palmas das mãos suadas”, explica Morgan Levy, PhD, psicólogo licenciado em Boca Raton, Flórida. Propaganda Corrigir: Um dos melhores remédios caseiros para as mãos suadas causadas pelo estresse – e uma ótima maneira de acalmar sua ansiedade como um todo – é respirando fundo. “Diminui os níveis de excitação física”, explica Levy. A prática pode ser tão simples quanto inspirar e expirar lentamente a partir do estômago enquanto coloca uma mão no abdômen e a outra no peito, diz ela. O método de respiração 4-7-8 também pode ser um calmante eficaz. 2. É hiperidrose Causada por glândulas sudoríparas hiperativas, a hiperidrose é uma condição marcada pela transpiração excessiva não provocada pelo calor, exercício ou outra condição médica subjacente. Muitas vezes afeta as palmas das mãos, mas também pode atingir as solas dos pés ou o rosto, de acordo com a Clínica Mayo. Propaganda A sudorese geralmente acontece em ambos os lados do corpo e pode ser pior por estresse ou ansiedade, as notas da Mayo Clinic. Pessoas com hiperidrose também podem desenvolver erupções secundárias do acúmulo de suor e levedura na pele. “Pode causar coceira, vermelhidão e maceração ou desagregação da pele”, diz o Dr. McMahan. Fix it: Manter o suor no cheque geralmente começa com um antipirante de resistência à prescrição (que pode ser aplicado às palmas das mãos), diz McMahan. “Se os antiperspirantes não ajudam, seu médico pode tentar diferentes medicamentos orais ou terapias, como ionóforese ou injeções com uma neurotoxina, como Botox”, acrescenta ela. Propaganda Em casos graves, a cirurgia para remover ou desativar as glândulas sudoríparas hiperativas podem ser necessárias. 3. Você tem baixo nível de açúcar no sangue As palmas das mãos suadas parecem atacar poucas horas depois de comer? Se eles são acompanhados por sentimentos de fome, fraqueza, tremores ou tontura, você pode estar lidando com hipoglicemia reativa ou baixo nível de açúcar no sangue que ocorre após uma refeição, observa a Clínica Mayo. O problema geralmente ocorre em pessoas com diabetes, de acordo com as descobertas da edição de maio de 2017 da Diabetes prático,, mas qualquer pessoa pode ser afetada. Fix it: hipoglicemia reativa com diabetes pode ser um sinal de que sua insulina ou medicamentos podem ser ajustados. Em pessoas sem diabetes, resolver o problema de baixo nível de açúcar no sangue pode ser tão simples quanto comer refeições mais equilibradas que incluam fibras e proteínas, limitando carboidratos refinados e comendo quantidades menores de alimentos com mais frequência, de acordo com a Clínica Mayo. 4. É uma tireóide hiperativa Às vezes, os palmeiras suados podem ser o resultado do hipertireoidismo, uma condição que ocorre quando a glândula tireóide produz muito da tiroxina hormonal da tireóide, de acordo com o National Center for Biotecnology Information (NCBI). Isso pode tornar as funções do corpo acelerar, fazendo com que uma pessoa se sinta inexplicavelmente quente ou suada, tenha um batimento cardíaco rápido ou irregular, sinta-se ansioso ou irritado, tenha dificuldade em dormir, sentir-se instável ou ter movimentos intestinais mais frequentes. Fix it: hipertireoidismo requer tratamento médico, então ligue para o seu médico se você estiver experimentando sinais ou sintomas. Medicamentos anti-tireóide e bloqueadores beta podem ajudar a trazer sua produção de tiroxina de volta ao equilíbrio, observa os Institutos Nacionais de Saúde (NIH). Evitar certos alimentos também pode ajudar. 5. Você está passando pela menopausa A transição para não ter mais um período mensal é desencadeada por uma queda na produção do estrogênio hormonal, o que pode causar uma série de efeitos indesejáveis. Um dos mais comuns são flashes quentes, onde o corpo de repente fica quente ou corado e suado, de acordo com a clínica de Mayo. O suor geralmente atinge o peito, o pescoço e o rosto, mas os flashes quentes representam o potencial para causar palmeiras suadas também. Fix it: mudanças de estilo de vida e remédios naturais são a defesa de primeira linha: vestindo camadas respiráveis, dormindo em um quarto legal, evitando gatilhos como alimentos condimentados e transportar um ventilador portátil pode ajudar a manter o suor em Verifique quando você começa a ficar corado. Terapia de hormônio de prescrição, bem como a paroxetina antidepressiva são opções que podem impedir que os flashes quentes se aconteçam em primeiro lugar, por um instituto nacional no envelhecimento. 6. É a sua medicação Se as suas palmas parecem ter começado a suar depois de começar uma nova medicação, a droga poderia ser o culpado, observa o Dr. McMahan. De acordo com a sociedade internacional de hiperidrose, certos medicamentos usados para tratar a depressão, demência, doença de Parkinson e dor crônica podem causar hiperidrose secundária. Fix it: Deixe o seu médico saber se uma nova droga está fazendo as suas palmas (ou outras partes do seu corpo) excepcionalmente suadas. Você pode parar o problema da transpiração por ter sua dosagem ajustada ou tentando uma medicação diferente. 7. Você tem uma infecção Em casos raros, a transpiração excessiva pode ser um sinal de uma infecção bacteriana grave, como tuberculose ou sepse. A tuberculose, uma infecção pulmonar, também pode causar sintomas como tosse a longo prazo, tosse com sangue ou muco, dor no peito e fadiga, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. A sepse pode ser marcada por sudorese ou umidade, bem como batimentos cardíacos acelerados, falta de ar, dor extrema, febre ou confusão, de acordo com o NIH. Fix it: tuberculose pode causar grandes complicações de saúde e sepse pode ser ameaçador de vida, então ambos exigem tratamento médico imediato. Consulte o seu médico assim que puder para sinais de tuberculose e procurar atenção médica de emergência para sepse. 8. É uma condição rara As palmas das mãos suadas geralmente têm uma causa direta e fácil de resolver. Mas em algumas causas, a transpiração palmar pesada pode ser o resultado de um sério problema subjacente, como malária, certas condições neurológicas ou alguns tipos de câncer, de acordo com a Clínica Mayo. corrigi-lo: Se suas mãos suadas não são explicadas por qualquer um dos motivos acima, consulte o seu médico, e deixe-os saber sobre quaisquer outros sintomas que você está tendo, para que eles possam executar os testes adequados e faça um diagnóstico. Quando ver um médico para palmeiras suadas Muitas vezes é possível resolver um problema de palma suado por conta própria com mudanças no estilo de vida. Mas o Dr. McMahan diz que você deve ver um dermatologista certificado pelo conselho se: A transpiração excessiva não está indo embora A sudorese mudou em gravidade ou frequência As mãos suadas estão afetando sua rotina diária ou causando sofrimento social ou emocional Procure atendimento médico de emergência se a transpiração for acompanhada de dor no peito, náusea ou tontura. “Muitas vezes vejo pacientes para transpiração excessiva e, através de um trabalho completo, posso ajudar a determinar se a hiperidrose é primária ou secundária”, diz o Dr. McMahan. “Muitas vezes, otimizar o gerenciamento de uma condição ou medicação subjacente pode melhorar a transpiração excessiva”. Propaganda
