Enter your search query...
More
    Condições de Saúde Bucal

    Acordar com a boca seca? Aqui está o que seu corpo está tentando lhe dizer

    Acordar com a boca seca pode ser um sinal de que você está bebendo cafeína ou álcool tarde demais - e não está recebendo água suficiente. Crédito da imagem: maroke / iStock / GettyImages...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Treinos

    6 exercícios para o antebraço que podem ajudá-lo a levantar mais peso

    Fortalecer os músculos do antebraço pode ajudá-lo a levantar mais peso. Crédito da imagem: Thomas Barwick / DigitalVision / GettyImages Quando você se encontra lutando para segurar um peso que sabe que pode...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Treinos

    Suar com Emily Skye com este treino de 20 minutos para a parte superior do corpo

    "Atrás de cada selfie #FlexFriday há muito trabalho duro!" diz Emily Skye, personal trainer e criadora de Emily Skye FIT. Mas ela também sabe que os exercícios para a parte superior do corpo...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Cozinhar e Assar

    20 receitas de macarrão instantâneo que transformam o jantar em uma brisa

    Visite o PageMake qualquer uma dessas receitas de macarrão instantâneo e você vai querer comer as sobras todos os dias. Crédito da imagem: Julie's Eats and Treats Você pode contar com as receitas...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Pratos Principais

    Como cozinhar asas de frango: o guia definitivo

    Manter a pele das asas de frango garante um sabor extra, mas você também vai engordar. Crédito da imagem: DronG / iStock / GettyImages Asas de frango são um dos petiscos mais apreciados...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Condições da pele

    Quantas vezes você deve lavar o cabelo?

    Fatores como sua idade e quanto você suou podem determinar a frequência com que você deve lavar o cabelo. Crédito da imagem: K-Angle / iStock / GettyImages A frequência com que você passa...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Treinos

    O treino de caminhada e jogging de 20 minutos perfeito para perda de peso

    Combinar caminhada com corrida é uma ótima maneira de aumentar a queima de calorias do seu treino e desenvolver sua resistência cardiovascular. Crédito da imagem: urbazon / E + / GettyImages Conveniente, acessível...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Treinos

    Este treino de corrida de 5 minutos levará sua velocidade e cardio ao próximo nível

    Este treino de sprint de 5 minutos combina sprints completos com exercícios de corrida explosivos. Crédito da imagem: jacoblund / iStock / GettyImages Quando você não tem muito tempo, mas ainda quer fazer...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Pães e Café da Manhã

    8 saladas de café da manhã com alto teor de proteínas que você deseja todas as manhãs

    Seja criativo e experimente essas receitas de salada de café da manhã com alto teor de proteínas que os satisfazem. Crédito da imagem: gbh007 / iStock / GettyImages Em vez de limitar o...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Perda de Peso

    Os 8 melhores livros sobre perda de peso para ler em 2021

    Os melhores livros sobre perda de peso são baseados em evidências, positivos para o corpo e voltados para a comida. Crédito de imagem: morefit.eu Creative Muitas pessoas estão constantemente tentando perder um pouco...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Treinos

    Aumente as calorias musculares e da tocha com este treino de força + HIIT

    Combinar HIIT e força em um treino aproveita ao máximo seu valioso tempo. Crédito da imagem: AzmanJaka / E + / GettyImages O mundo do treino tem visto muitos treinos de fusão (lembra...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Saúde familiar

    As 8 melhores aplicações de saúde de 2024

    As melhores aplicações de saúde adaptam-se aos seus objectivos e orçamento, oferecem informações práticas e são fáceis de utilizar.Neste artigoComo escolhemosMelhor no geralMelhor aplicação de saúde mentalMelhor aplicação de alimentação para iPhoneMelhor aplicação de...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Problemas de ouvido, nariz e garganta

    Os 9 melhores remédios naturais para infecções sinusais e 3 para ignorar

    Sprays nasais e chá de gengibre podem ajudar a drenar os seios da face naturalmente. Crédito da imagem: PixelsEffect / E + / GettyImages Se você é constantemente atormentado por um nariz entupido...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Bebidas

    O que acontece com seu corpo quando você bebe suco de frutas todos os dias

    Muitos acham que suco de fruta é bom para você, mas há várias desvantagens da bebida a serem consideradas. Crédito da imagem: morefit.eu Creative O que realmente acontece com seu corpo Quando examina...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Problemas Digestivos

    O que causa o HAFE e como evitar o gás durante a viagem de avião

    Uma doença chamada HAFE pode ser a responsável por essa sensação de gases quando viaja de avião.Crédito da imagem:Krisada tepkulmanont/iStock/GettyImagesViajar de avião pode, sem dúvida, fazer com que se sinta letárgico e desidratado, mas...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Treinos

    Minha pistola de massagem Hypervolt é a melhor parte da minha rotina de autocuidado – e está à venda no Dia do Trabalho

    Visite a página O Hypervolt tem um design não volumoso, por isso pode caber perfeitamente na sua bolsa de ginástica. Crédito da imagem: Hyperice / morefit.eu A melhor maneira de passar um domingo?...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Treinos

    Como fazer a caminhada de banda lateral para glúteos laterais mais fortes

    A caminhada em banda lateral é um dos melhores exercícios para glúteo médio. Crédito da imagem: Crédito da imagem: Maria Fuchs / GettyImages Agachamentos e impulsos de quadril recebem muita atenção para o...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Treinos

    Como fazer a caminhada de banda lateral para glúteos laterais mais fortes

    A caminhada em banda lateral é um dos melhores exercícios para glúteo médio. Crédito da imagem: Crédito da imagem: Maria Fuchs / GettyImages Agachamentos e impulsos de quadril recebem muita atenção para o...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Problemas de ouvido, nariz e garganta

    Os 5 melhores remédios naturais para uma dor de ouvido

    Dores de ouvido leves ou moderadas podem ser tratadas em casa, mas você deve consultar um médico para dores fortes. Crédito da imagem: LaylaBird / E + / GettyImages Maçantes e latejantes ou...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Treinos

    Os melhores exercícios abdominais 2 em 1 para um treino de núcleo supereficiente

    Combinar dois exercícios abdominais em um movimento é uma maneira infalível de levar seu treino para o próximo nível. Crédito da imagem: FlamingoImages / iStock / GettyImages Claro, abdominais com tanquinho são bons,...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    1...888990...137Página 89 de 137
    Treinos (364)Noções básicas de nutrição (348)Exercícios (150)Saúde da Família (133)Exercícios (103)Condições da pele (102)Perda de peso (99)Bebidas (98)Pratos Principais (73)Treinamento (67)Distúrbios do sono (63)Aptidão geral (63)Dietas (62)Pães e Café da Manhã (57)Cozinhar e Assar (57)Condições Digestivas (52)Perda de Peso (49)Problemas Digestivos (48)Básico nutricional (44)Treino (38)Saúde Mental (34)Condições mentais e comportamentais (34)Treinamento (33)Sobremesas e Lanches (32)Fitness Geral (32)Frutas e Legumes (26)Problemas de ouvido, nariz e garganta (25)Condições de articulação, ligamento e tendão (25)Frutas e Vegetais (23)Distúrbios Oculares (19)Condições de Saúde Bucal (19)Ovos e lacticínios (17)Saúde familiar (17)Condições de saúde das mulheres (16)Aperitivos, Sopas e Saladas (13)
    Johanna Weber
    Johanna Weber

    © MoreFit.eu