Produtos como aloe vera podem ajudar a esclarecer acne naturalmente.Imagens de crédito: kate_sept2004 / e + / gettyimages Neste artigo Vitamina A Babosa Óleo da árvore do chá Querida Veneno de abelha Casca de árvore Bicarbonato de sódio Chá verde Zinco Bruxa avelã. Vinagre de maçã Limão ou laranja Embora a maioria dos casos de acne afliguem adolescentes e jovens adultos, as espinhas podem persistir com a idade adulta. Hormônios, estresse, genética, produtos irritantes e medicação podem contribuir, independentemente da sua idade. Vídeo do dia Se você tem acne, você pode ser tentado a alcançar uma das dezenas de “remédios naturais” para acalmar o problema em vez de visitar um médico. Alguns ajudam, mas tenham cuidado com quais você usa para tratar ou curar sua acne em casa, como alguns podem se livrar, diz Michele S. Verde, MD, um dermatologista com o Hospital Lenox Hill em Nova York. Propaganda Aqui estão os remédios naturais que podem limpar sua acne naturalmente, seguidos pelos métodos para ficar longe. 1. Vitamina A. Não vai esclarecer a acne durante a noite, mas um creme de retinol pode ajudar a acalmar Flares de Pimple.Image Crédito: PeopleImages / E + / GettyImages A vitamina A é a base para a medicamentação de prescrição Retin A, que tem sido o tratamento tópico dos dermatologistas para a acne. Propaganda Cremes de vitamina de contador (pensamento: cremes de retinol) também podem ajudar a minimizar a acne, embora não tanto quanto formas de prescrição, diz Chris G. adigun, MD, um dermatologista certificado em diretoria com o centro de dermatologia e laser de Chapel Hill . “A vitamina A ensina suas [células da pele] a virar, ajudando a tratar e a evitar poros entupidos”, explica Dr. Adigun. Sempre aplique este suplemento à noite, ela precauções, pois os raios ultravioleta podem diminuir sua eficácia. Propaganda Experimente estes cremes de retinol elefante bêbado A-Passioni Retinol creme: $ 28; Sephora.com. Rejureza da lagoa Creme de noite de hidratação avançada: $ 7.99; Target.com. o soro de retinol da lista de inkey: $ 9,99; Theinkeylist.com. 2. Aloe Vera. Enquanto Aloe Vera é amplamente conhecido como um bálsamo para erupções e queimaduras, evidências sugerem que também pode aceitar acne, de acordo com o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH). “Aloe Vera tem propriedades antibacterianas que demonstraram trabalhar contra a acne inflamatória (vermelha) e comedonal (whiteheads e cravos), e é suave para a pele irritada”, Shoshana Marmon, MD, PhD, Professora Assistente de Dermatologia no Colégio Médico de Nova York , Diz Morefit.eu. Propaganda Um artigo de revisão na edição de julho-dezembro de 2015 de Farmacognosy revisão concluiu que os preparativos de gel e creme apresentaram o maior efeito antibacteriano contra certos tipos de bactérias que podem contribuir para a acne. E um julgamento de abril de 2014 no Journal of Dermatological Tratment que adicionar aloe vera também poderia aumentar os efeitos do Retin-A. Os produtos que contêm aloe vera são geralmente seguros, desde que sejam usados apenas na sua pele, não comidos. O NCCIH recomenda usar aloe para acne duas vezes por dia para ajudar a melhorar os casos mais suaves. Quão ruim é realmente pop uma espinha? por jaime osnato. 3 razões pelas quais o café pode causar acne, e o que fazer sobre isso por Lacey Muinos. O que o cheiro de suas espinhas pode falar sobre sua saúde da pele por jaime osnato. 3. óleo de árvore do chá Se você não consegue se livrar de sua acne, é seguro experimentar óleo de árvore de chá como remédio.Image Crédito: Veronika Viskova / iStock / GettyImages Como aloe vera, o óleo da árvore do chá tem fortes propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias, diz o Dr. Marmon. Alguns estudos mostram evidências limitadas para o óleo da árvore de chá para acne. Isso inclui dois documentos de revisão de 2015 – um no Journal Internacional de Agentes Antimicrobianos Sugerindo alguma eficácia e a outra no banco de dados da Cochrane de revisões sistemáticas Apontando apenas para ” Evidência de baixa qualidade “para a eficácia. Um estudo de março de março de 2016 no Australasian Journal of Dermatology analisou 18 pacientes com acne leve a moderada e relataram uma diminuição nas lesões de acne com efeitos colaterais temporários da secura e do escalonamento. Os participantes desse estudo aplicaram um gel de óleo de árvore de chá com uma lavagem de rosto duas vezes por dia durante 12 semanas. Tal como acontece com Aloe Vera, o óleo da árvore do chá é seguro, desde que não seja ingerido. 4. Mel Querida, especialmente mel crua como Manuka, é um antibiótico natural, tornando-se um remédio caseiro particularmente fácil para acne quando aplicado à pele. “É útil porque dura tanto tempo”, diz Dr. Adigun. “Você pode colocá-lo no gabinete.” A desvantagem? “É uma bagunça”, diz Dr. Adigun. Um estudo de abril de 2017 em Scientia Pharmaceutica indica que o mel em combinação com casca de canela matou dois tipos de bactérias que causam acne. O mel também é amplamente utilizado como um curativo para feridas e queimaduras, bem como para tratar a psoríase e a caspa. 5. veneno de abelha Venom de abelha é uma substância naturalmente ocorrendo, mas você terá que procurá-lo em um produto de venda excessiva.Image Crédito: EGON69 / iStock / GettyImages Na extremidade oposta do espectro doce é veneno de abelha purificada, que é encontrado em alguns cosméticos. Em pesquisa – incluindo um documento de setembro de 2013 no Journal of Integrative Medicine – mostrou alguma promessa de acne. Em um estudo de 1 de maio de 2016 no journal de dermatologia cosmética , três quartos de 30 participantes que deslizavam um veneno de abelha contendo soro sobre suas faces inteiras duas vezes por dia durante seis semanas mostram melhora visível em suas espinhas . Todos os participantes também lavaram seus rostos com um limpador de espuma depois de aplicar o produto de abelha-venom. Como querida, o veneno de abelha lutas bactérias. Ao contrário do mel, você não pode comprá-lo na mercearia; Em vez disso, você precisa procurá-lo em outros produtos. Experimente estes produtos de veneno de abelha máscara de folha facial do veneno da abelha SPA: $ 3.99; Target.com. Bálsamo de limpeza de veneno de abelha rodial: $ 59; Amazon.com. 6. casca de árvore Outro item muitas vezes mencionado no departamento de remédios naturais é a casca de salgueiro. Não é a casca de árvore crua, é claro, que ajuda a limpar a acne, mas o ácido salicílico contém. “Desbloqueia os poros dissolvendo o óleo na pele”, explica o Dr. Adigun. O ácido salicílico é um dos ingredientes mais comuns de combate à acne, tornando-se particularmente útil para pessoas com pele sensível, explica Dr. Marmon, combina inflamação e bactérias e sebo, um resíduo oleoso de suas glândulas sebáceas que podem entupir poros. É bom saber: Além de serem naturalmente provenientes, o ácido salicílico também pode ser produzido em um laboratório e é o ingrediente ativo na aspirina, acrescenta Dr. Adigun. 7. Bicarbonato de sódio. Tente Baking Soda Pasta como um remédio durante a noite para Pimples.Image Crédito: Mykola Sosuukin / iStock / GettyImages Bicarbonato de sódio, outro grampo da maioria dos armários de cozinha, também pode ter um papel a desempenhar na encolação da acne. Como muitos outros remédios naturais, o bicarbonato de sódio é um antibiótico natural. Também pode ser usado como um esfoliante, mas isso corre o risco de irritar sua pele. “A última coisa que você quer fazer com acne realmente ruim é esfregar, porque pode causar acne. Você quer que seja tão não reprojetado quanto possível”, explica o Dr. Adigun. Além disso: “Porque é um pH totalmente diferente [nível de acidez] do que a sua pele, pode causar pele seca”. Se você quiser usar bicarbonato de sódio, misture com água para formar uma pasta e coloque-a diretamente na espinha, ela diz. “Eu não recomendo que seja usado em todo o rosto.” 8. Chá verde Os polifenóis no chá verde têm propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias, fazendo chá verde outro remédio natural potencial para acne. Essas qualidades podem ajudá-lo a controlar a produção de sebo quando usada topicamente (isto é, aplicada ao rosto em vez de ingerida). Vários estudos olharam para polifenóis de chá verde para acne e encontraram algumas evidências para apoiar seu uso. A maioria dos estudos era pequena e não muito robusta, de acordo com uma revisão de março de 2017 em Antioxidantes . Isto incluiu um ensaio clínico “face dividida” que relatou sebo, inflamação e acne reduzido, diz o Dr. Marmom. “Também é bem tolerado por pacientes”, acrescenta ela. E quanto ao zinco? Encontrado em muitos produtos de tosse e frias, vários ensaios controlados randomizados analisaram suplementos de zinco oral para tratar a acne em adolescentes e adultos. Os resultados foram misturados, de acordo com o NCCID. Nós precisamos do nutriente – em quantidades controladas – para função imunológica, incluindo a cura. Mas tenha em mente que muito zinco pode ser perigoso. “É importante não exceder a dose diária recomendada”, diz o Dr. Marmon. Os Institutos Nacionais de Saúde dos suplementos dietéticos recomenda obter entre 8 e 11 miligramas por dia. Além de suplementos, o zinco é encontrado em ostras e outros frutos do mar, carne, feijão, nozes, produtos lácteos, grãos integrais e cereais de café da manhã fortificados. E quanto a Hazel? Derivado do arbusto Hazel de bruxa, os produtos de hamamélis de bruxa tópica contêm taninos que podem matar bactérias, diz o Dr. Marmon. Os taninos são adstringentes ou compostos de secagem, o que iria dominar a acne cortando o resíduo oleoso. Há uma evidência melhor, no entanto, sugerir que a azeveleira pode ajudar a tratar feridas, eczema e hemorróidas, de acordo com Kaiser Permanente. E quanto ao vinagre da maçã? O ácido cítrico no vinagre de maçã mostrou matar propionibacterium acnes, uma das bactérias que causa a acne, diz o Dr. Marmon. Mas o vinagre, embora conveniente, pode realmente fazer mais mal do que bem, diz Dr. Adigun. “É tão irritante sem muita eficácia”, diz ela. “Eu tentaria outros agentes primeiro.” Se você tentar vinagre de maçã para acne, certifique-se de diluí-lo, digamos uma parte vinagre a três partes de água, aconselha o Dr. Green. E quanto a limão ou laranja? Embora os frutos cítricos sejam frequentemente amados como um tratamento natural para acne, colocando suco de limão ou laranja ou casca em sua pele só é provável que se piore, embora contenha o ácido cítrico matador de bactérias. “Vai queimar e ser irritante, então eu sou menos provável que recomendo”, diz o Dr. Adigun. Também torna sua pele sensível à luz, diz o Dr. Green. Melhor ficar longe disso. Propaganda
