Ao comprar os melhores relógios de corrida, considere quais métricas você deseja monitorar, se você planeja fazer outras atividades como ciclismo ou natação e seu orçamento. Crédito da imagem: morefit.eu
Quer controlar sua milhagem mensal? Quer saber que tipo de cadência você está atingindo? A corrida de 5 km da semana passada foi mais rápida do que a de hoje?
Parece que agora é a hora de controlar o funcionamento de um relógio. Mas a grande questão é: qual dos melhores relógios de corrida é o certo para você?
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Felizmente, os principais corredores e treinadores estão aqui para dar a você suas melhores escolhas. Esteja você caçando algo com GPS estelar ou simplesmente queira algo para controlar o tempo em seus pés, há um relógio perfeito para cada corredor.
1. Coros Apex Pro
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- Vida útil da bateria : 30 dias de uso regular, modo GPS completo por 40 horas
- GPS : sim
- Monitor de RH: sim
- Rastreamento do sono: sim
- Resistente à água: sim
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Dos corredores profissionais que pesquisamos, vários avaliaram seu amor por Coros.
Um benefício principal: uma bateria de longa duração. Na verdade, Jes Woods, um treinador de corrida da Nike e ultramaratonista, usou seu Coros Apex Pro para uma corrida solo de 340 milhas no deserto de Los Angeles a Las Vegas. Ela nunca teve que carregar seu relógio.
“Se você é o tipo de corredor que não quer se preocupar em pegar o relógio e ver que está morto, então um Coros é para você”, diz ela. “É confiável e isso torna menos uma preocupação quando a execução em si pode ser suficiente.”
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Enquanto isso, o recurso favorito da corredora profissional Emily Infeld no Coros é o “modo de pista”, que permite especificar em qual pista você está correndo (com base em uma pista de 400 metros). Em seguida, o relógio GPS em execução se ajusta a ele, fornecendo leituras super precisas dos seus tempos.
“Adoro poder confiar no que isso está me dizendo”, diz ela. “Eu usei muitos outros relógios antes, onde haveria linhas retas no meio da pista ou apenas em todo o lugar, minhas distâncias não seriam precisas. Não é o ideal!”
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Compre: REI.com; Preço: $ 500
2. Garmin Forerunner 235
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- Vida útil da bateria: 9 dias de uso regular, 11 horas no modo GPS completo
- GPS: sim
- Monitor de RH: sim
- Rastreamento do sono: sim
- Resistente à água: sim
Este é o melhor relógio de corrida para iniciantes que desejam rastrear métricas mais detalhadas, como frequência cardíaca.
O Garmin Forerunner 235 é incrivelmente fácil de usar, diz Ryo Yamamoto, cofundador do Old Man Run Club em Nova York. “Não preciso de uma quantidade abundante de métricas para minhas corridas, mas gosto de ver como estou indo. O relógio sincroniza facilmente com o aplicativo Garmin do meu telefone, além de outros favoritos como Strava e o Nike Run Club aplicativo.”
Compre: Amazon.com; Preço: $ 165
3. Relógio Ironman Essential 10 Timex em tamanho real
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- Vida útil da bateria: 10 anos
- GPS: não
- Monitor de RH: sim
- Rastreamento do sono: não
- Resistente à água: sim, até 100m
Se você está procurando o básico definitivo (como em divisões cronometradas e distância) pelo preço mais baixo (menos de US $ 50!), Não procure mais, pois esta escolha Timex, uma das favoritas da corrida de obstáculos profissional Colleen Quigley.
“Tenho sentido essa opção porque não me distrai e os botões são super fáceis de apertar”, diz ela. “É bom apenas sentir isso.”
Compre: Amazon.com; Preço: $ 32
4. Polar Vantage V2
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- Vida útil da bateria: 7 dias de uso regular, 40 horas com monitoramento contínuo da frequência cardíaca
- GPS: sim
- Monitor de RH: sim
- Rastreamento do sono: sim
- Resistente à água: sim
Hoje em dia, relógios GPS de alta tecnologia podem fazer muito mais do que apenas dividir.
Considere a função “Recovery Pro” do Polar Vantage V2. Por meio do monitoramento com um sensor de frequência cardíaca que o acompanha, o relógio pode informá-lo se seu corpo está pronto para o treinamento e oferecer feedback de recuperação diretamente no seu pulso.
A corredora profissional Aisha Praught-Leer também elogia a duração da bateria do modelo. “Posso correr em Crested Butte, depois voar pelo mundo e correr em St. Moritz e não ter que vasculhar minha bolsa para encontrar um cabo de recarga – é o melhor.”
Compre: Polar.com; Preço: $ 499,95
5. Apple Watch Série 6
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- Vida útil da bateria: 18 horas de uso regular, 7 horas de exercícios ao ar livre
- GPS: sim
- Monitor de RH: sim
- Rastreamento do sono: sim
- Resistente à água: sim
Procurando um relógio verdadeiramente multifuncional? Não procure além da série 6 do Apple Watch.
O Apple Watch é um monitor de condicionamento físico mais geral que você pode usar o dia todo e para praticamente qualquer atividade (incluindo corrida), diz Woods.
E com pulseiras rastreadoras de fitness intercambiáveis, você pode facilmente levar o Apple Watch do treino para o dia de trabalho. Além disso, ele tem armazenamento para sua música de treino favorita ou podcasts, sincronizando facilmente para usuários de iPhone através do aplicativo Apple Watch.
Compre: Apple.com; Preço: a partir de $ 399
6. Garmin Fenix 6 Pro Solar
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- Vida útil da bateria: 16 dias de uso regular, modo GPS 40 horas
- GPS: sim
- Monitor de RH: sim
- Rastreamento do sono: sim
- Resistente à água: sim
Apresentando o melhor relógio GPS com os mais recursos de segurança avançados: o Garmin Fenix 6 Pro Solar.
“Alguns dos relógios de alta tecnologia podem dizer onde você está em um mapa pré-carregado”, diz Woods. “Carregar um curso com antecedência é um ótimo recurso de segurança.”
Usando o Garmin Connect, os usuários também podem ativar um recurso de segurança e rastreamento que envia uma mensagem com sua localização em tempo real aos contatos escolhidos quando detecta um incidente durante uma caminhada, corrida, bicicleta ou caminhada ao ar livre.
Nos modos multiesportivos da Garmin, você pode obter informações precisas quando está correndo, andando de bicicleta, caminhando, esquiando, caiaque, surfando, paddleboarding (a lista continua). Além disso, a Garmin permite que os usuários pré-carreguem rotas e mapas em seus dispositivos.
Compre: Garmin.com; Preço: $ 799
7. Fitbit Sense
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- Vida útil da bateria: 6 dias de uso regular, 12 horas no modo GPS
- GPS: sim
- Monitor de RH: sim
- Rastreamento do sono: sim
- Resistente à água: sim
Já eleito um dos melhores Fitbits, essa é uma ótima escolha para um corredor que realmente deseja obter informações sobre todos os aspectos de sua saúde e bem-estar.
O Fitbit Sense oferece monitoramento de ECG e oxigênio no sangue, e o usuário pode até mesmo configurar notificações de frequência cardíaca alta e baixa que fornecem um alerta caso pareçam estar acima ou abaixo da média. Isso também pode ser usado para gerenciar melhor o estresse – que é um foco no Sense e um grande diferencial para Woods.
O Sense tem várias ferramentas que podem ajudar os usuários a rastrear seu nível de estresse ao longo do tempo, bem como refletir sobre o humor e criar tempo para a atenção plena.
Compre: Amazon.com; Preço: $ 220
8. Suunto 7
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- Vida útil da bateria: 40 dias de uso regular, 7 horas no modo GPS
- GPS: sim
- Monitor de RH: sim
- Rastreamento do sono: sim
- Resistente à água: sim
Há algo a ser dito sobre não ter que atualizar seu relógio de corrida regularmente. E Lindsey Clayton, uma treinadora de corrida certificada, instrutora da Barry’s Bootcamp e cofundadora do Brave Body Project, corre com seu Suunto há anos. Ainda está forte.
Seu recurso favorito? O mapa de calor. “O mapa de calor mostra rotas de corrida populares em todo o mundo, então é legal se você estiver viajando e quiser ver onde estão as rotas de corrida populares”, diz ela.
Compre: REI.com; Preço: $ 319,19
4 coisas a considerar ao comprar os melhores relógios de corrida
1. Atividades
Você espera usar isso o tempo todo ou só quer vestir quando for pegar o ritmo? Você quer monitorar mais do que apenas correr (também conhecido como, outros esportes ou atividades)? Existe alguma chance de você levar o relógio para nadar?
Descubra exatamente o que você se vê fazendo com este wearable e, então, poderá fazer uma seleção mais inteligente.
2. Métricas
Se você já está nisso há algum tempo, então um relógio com sinos e apitos pode ser sua escolha. Considere o monitoramento da frequência cardíaca, mapas de calor ou especificações de faixa.
Mas se você é um novato e só quer saber a que distância e rápido está indo – ou apenas quer ir lá e se divertir – o GPS provavelmente fornecerá todas as métricas de que você precisa.
“Você realmente quer que seu wearable o ajude em vez de machucá-lo”, diz Woods. “Se você está ficando muito envolvido com números e outras coisas, isso não é bom para ninguém. Às vezes, você tem que deixar uma corrida fácil ser uma corrida fácil e ficar menos obcecado com os dados. É tudo uma questão de fazer as escolhas que são melhores para sua saúde mental. ”
3. Vida útil da bateria
Relógios diferentes carregam várias durações de bateria. Enquanto algumas pessoas não se importam em conectá-lo a uma carga todas as noites, outras podem ser um pouco mais esquecidas. E se você é um corredor de ultramaratona, quanto mais bateria conseguir, melhor.
Afinal, não há nada mais frustrante do que ficar sem energia durante o treino ou corrida. Preste atenção à vida útil da bateria normal e à vida útil da bateria do GPS (quanto tempo dura a carga durante o uso do GPS).
4. Custo
Os custos de funcionamento do relógio podem variar drasticamente. Pergunte a si mesmo: Qual é o nível de prioridade do equipamento, e esse é o tipo de investimento em seu condicionamento que realmente vai te ajudar?
Mesmo que a opção mais cara tenha uma tecnologia super bacana, isso não significa que esses recursos vão realmente beneficiar você. Não pague por sinos e apitos que você não usará de forma realista.
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