Ao comprar um tapete de ioga, considere a espessura, o tipo de material e as demandas de sua prática. Crédito da imagem: morefit.eu
Você pode se abaixar na grama ou no chão para manter o fluxo, mas fazê-lo em um tapete de ioga é infinitamente melhor, especialmente se você tiver articulações sensíveis.
E você não precisa apenas usá-lo para entrar na pose de corvo. Os melhores tapetes de ioga são aqueles que você pode usar para uma variedade de exercícios, portanto, considere o que seus exercícios exigem. Por exemplo, se você faz muito ioga quente e HIIT, pode querer um tapete de secagem rápida e aderente.
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Para ajudá-lo a fazer uma escolha inteligente, reunimos estes cinco melhores tapetes de ioga. Além disso, aprenda quais outros recursos você deve levar em consideração antes de comprar.
1. Melhor Geral: Tapete Reversível Lululemon 3mm
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- Material: Poliuretano, borracha natural, borracha sintética, poliéster e náilon
- Espessura: 3 mm
- Recurso mais vendido: reversível
É difícil competir com os produtos de ioga da Lululemon, especialmente este tapete reversível, de acordo com Kells McPhillips, um instrutor de ioga certificado. Este tapete tem um revestimento superior em poliuretano, que proporciona uma excelente aderência às mãos e aos pés. Esteja você fazendo um fluxo de Vinyasa ou batendo burpees, você tem a opção de mudar os lados do tapete.
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Este tapete reversível também tem um tratamento antimicrobiano que ajuda a manter as bactérias causadoras de odor e bolor à distância após exercícios suados.
Compre: Lululemon.com; Preço: $ 68
2. Melhor amortecimento: Manduka Pro Yoga Mat 6mm
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- Material: PVC com certificação OEKO-TEX
- Espessura: 6 mm
- Recurso mais vendido: amortecimento extra
A melhor parte deste tapete Manduka é a espessura, de acordo com McPhillips. Na maioria das aulas de ioga, você passará algum tempo ajoelhado, que é onde a espessura de 6 milímetros realmente é útil.
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“Eu adoro este especialmente para pessoas que têm sensibilidade nas articulações”, diz McPhillips. “A espessura oferece um pouco mais de suporte e amortecimento.”
Além disso, a textura pontilhada do tapete ajuda a mantê-lo no lugar, evitando escorregões durante o fluxo.
Compre: Manduka.com; Preço: $ 120
3. Best Budget-Friedly: BalanceFrom GoYoga All-Purpose 1/2 pol. Extra espesso tapete
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- Material: espuma de alta densidade
- Espessura: 12 mm
- Recurso mais vendido: Superfícies de dupla face, antiderrapantes
Apesar de sua espessura resistente, este tapete BalanceFrom é extremamente leve e ainda vem com uma alça. Também é resistente à umidade e pode ser limpo com água e sabão. E a um preço super acessível, você não pode errar.
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McPhillips recomenda este tapete para iogues iniciantes ou para alguém que está procurando um tapete básico de alongamento. Dica de profissional: você pode colocar uma camada fina de poliuretano em cima deste para ter um pouco mais de aderência.
Compre: Amazon.com; Preço: $ 18,62
4. Mais sustentável: Tapete de ioga profissional Jade Harmony
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- Material: borracha natural
- Espessura: 5 mm
- Recurso mais vendido: antiderrapante
Os tapetes Jade Harmony são amplamente apreciados por seus materiais sustentáveis, de acordo com McPhillips. Este tapete de ioga é feito de borracha natural de seringueiras renováveis e não contém PVC e outros materiais prejudiciais ao meio ambiente.
Sem mencionar que a borracha natural é a superfície antiderrapante perfeita, mesmo durante uma aula de Bikram suada, diz ela. E porque tem uma espessura de 5 milímetros, fornece um amortecimento confortável o suficiente.
Compre: REI.com; Preço: $ 79,95
5. Melhor para viagens: Tapete de ioga de viagem Manduka EKO Superlite 1,5 mm
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- Material: 100 por cento de borracha de árvore não amazônica
- Espessura: 1,5 mm
- Recurso mais vendido: facilmente dobrável
Quando você está correndo de uma aula de ioga para o escritório, este tapete leve é seu melhor amigo, de acordo com McPhillips. Este tapete é perfeito para qualquer tipo de viagem porque você pode facilmente dobrá-lo em um quadrado pequeno para economizar espaço em sua bolsa ou mala.
A parte inferior também tem uma superfície aderente para que fique firme, não importa o quão intenso seja o seu treino. Além do mais, a superfície de célula aberta evita que o suor seja absorvido, então você não terá que se preocupar em guardar um tapete encharcado em sua bolsa.
Compre: Manduka.com; Preço: $ 45
3 dicas para comprar os melhores tapetes de ioga
1. Priorizar o material
Investir em um tapete de ioga feito de material aderente é uma mudança no jogo, diz McPhillips. A última coisa que você quer sentir durante uma aula de ioga é como se estivesse prestes a cair ou escorregar, especialmente ao fazer a transição para posturas mais desafiadoras, como Crow ou uma parada de mão.
É por isso que você deve procurar um tapete de ioga feito de materiais antiderrapantes, como o poliuretano. O poliuretano é um tipo de plástico que geralmente é um revestimento superior em tapetes de ioga de alta qualidade. Proporciona conforto e é fácil de segurar, fazendo com que suas mãos e pés pareçam estar firmemente enraizados no tapete. O poliuretano também é durável, ajudando seu tapete a durar anos, acrescenta McPhillips.
2. Encontre a espessura certa
A espessura é uma preferência pessoal, e é por isso que você deseja experimentar diferentes tapetes de ioga antes de comprar, diz McPhillips. Esteiras mais espessas (6 milímetros e acima) são excelentes para pessoas com articulações sensíveis, pois fornecem suporte e amortecimento extra.
McPhillips sugere que os novatos em ioga comecem com um tapete de 3 ou 5 mm, que é a espessura padrão. Esse nível de espessura fornece acolchoamento sem que pareça muito mole durante a prática.
Com isso dito, tapetes mais grossos costumam ser mais caros. E se você está comprando com orçamento limitado, McPhillips recomenda comprar um tapete fino de poliuretano (como o tapete de 1,5 mm acima) e colocá-lo em cima de um tapete comum em seu estúdio de ioga ou academia.
3. Escolha um design com sabedoria
Embora as cores brilhantes em um tapete sejam divertidas e festivas, elas podem ficar sujas ou cansativas depois de um tempo, diz McPhillips. Idealmente, o tapete de ioga que você compra dura vários anos. Portanto, procure uma cor e um design que permaneçam limpos e pareçam simples.
“Não compre uma cor pela qual você vai se apaixonar muito rapidamente”, diz ela. “Só tenho um tapete preto simples porque sei que vou enjoar de todas as outras cores.”
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