Tome um duche fresco e suave com gel de aloé vera para ajudar a aliviar a dor das queimaduras solares, a vermelhidão e a comichão.Crédito da imagem:FreshSplash/E+/GettyImages
Neste artigo
- Compressa fria, banho ou duche
- Aloé vera
- Farinha de aveia coloidal
- Chá verde e preto
- Óleo de coco
- Óleo de vitamina E
- Hamamélis
- Vinagre
- Bicarbonato de sódio
Está a sentir a queimadura? Quer se tenha esquecido de aplicar o protetor solar em alguns pontos, quer se tenha esquecido da segurança solar (caramba!), isso acontece. De acordo com o U.S. Department of Health & Human Services, mais de 1 em cada 3 americanos diz que se queima todos os anos.
Embora a melhor solução seja, obviamente, evitar transformar-se numa lagosta, aplicando protetor solar, permanecendo à sombra e cobrindo a pele exposta, existem formas de aliviar a queimadura em caso de deslize.
Em geral, os medicamentos de venda livre são o método mais eficaz para aliviar uma queimadura solar, diz a dermatologista Janiene Luke, MD, professora associada e diretora do programa de residência no Departamento de Dermatologia da Universidade de Loma Linda e porta-voz da Skin of Color Society
Os AINEs – que incluem a aspirina, o ibuprofeno (como o Advil) e o naproxeno (Aleve) – são anti-inflamatórios orais e redutores da dor. “Tomar um AINE é a melhor forma de aliviar a dor associada às queimaduras solares”, afirma o Dr. Luke. “Também pode ajudar com o inchaço e a vermelhidão.”
Para atingir queimaduras solares locais – digamos, no seu rosto – alise um creme tópico de hidrocortisona a 1% na área irritada. “O creme de hidrocortisona é a maneira mais rápida de remover a vermelhidão e a coceira no rosto”, diz o Dr. Luke, e você pode usá-lo duas vezes por dia por até uma semana.
Quer seguir a rota DIY em vez disso? Estes remédios caseiros naturais rápidos e fáceis para queimaduras solares irão reduzir a vermelhidão e acalmar a pele dolorosa e com comichão durante a noite.
Crédito da imagem: morefit.eu Creative
- Uma compressa fria, um banho ou um duche
Um banho rápido em água fria é uma das melhores formas de tratar as queimaduras solares em casa.Crédito da imagem:Youngoldman/iStock/GettyImages
Para um alívio imediato das queimaduras solares, nada melhor do que H2O fria para arrefecer a pele e aliviar os sintomas iniciais associados ao excesso de calor.
“Um banho frio ou uma lavagem ajuda a acalmar a irritação e a inflamação, e melhora a sensação de queimadura”, diz o Dr. Luke.
Como utilizar
Coloque a temperatura da água ligeiramente abaixo de morna. “Se estiver todo queimado pelo sol, passe cinco a 10 minutos no duche ou na banheira”, diz o Dr. Luke. “Repita a cada duas horas, conforme necessário, para remover os sintomas.”
Tome um duche fresco e suave com gel de aloé vera para ajudar a aliviar a dor das queimaduras solares, a vermelhidão e a comichão.Crédito da imagem:FreshSplash/E+/GettyImages
Neste artigo
Compressa fria, banho ou duche
Aloé vera
Farinha de aveia coloidal
Chá verde e preto
Óleo de coco
Óleo de vitamina E
Hamamélis
Vinagre
Bicarbonato de sódio
Está a sentir a queimadura? Quer se tenha esquecido de aplicar o protetor solar em alguns pontos, quer se tenha esquecido da segurança solar (caramba!), isso acontece. De acordo com o U.S. Department of Health & Human Services, mais de 1 em cada 3 americanos diz que se queima todos os anos.
Embora a melhor solução seja, obviamente, evitar transformar-se numa lagosta, aplicando protetor solar, permanecendo à sombra e cobrindo a pele exposta, existem formas de aliviar a queimadura em caso de deslize.
- Em geral, os medicamentos de venda livre são o método mais eficaz para aliviar uma queimadura solar, diz a dermatologista Janiene Luke, MD, professora associada e diretora do programa de residência no Departamento de Dermatologia da Universidade de Loma Linda e porta-voz da Skin of Color Society
- Os AINEs – que incluem a aspirina, o ibuprofeno (como o Advil) e o naproxeno (Aleve) – são anti-inflamatórios orais e redutores da dor. “Tomar um AINE é a melhor forma de aliviar a dor associada às queimaduras solares”, afirma o Dr. Luke. “Também pode ajudar com o inchaço e a vermelhidão.”
Para atingir queimaduras solares locais – digamos, no seu rosto – alise um creme tópico de hidrocortisona a 1% na área irritada. “O creme de hidrocortisona é a maneira mais rápida de remover a vermelhidão e a coceira no rosto”, diz o Dr. Luke, e você pode usá-lo duas vezes por dia por até uma semana.
Quer seguir a rota DIY em vez disso? Estes remédios caseiros naturais rápidos e fáceis para queimaduras solares irão reduzir a vermelhidão e acalmar a pele dolorosa e com comichão durante a noite.
Crédito da imagem: morefit.eu Creative
- Uma compressa fria, um banho ou um duche
Um banho rápido em água fria é uma das melhores formas de tratar as queimaduras solares em casa.Crédito da imagem:Youngoldman/iStock/GettyImages
Para um alívio imediato das queimaduras solares, nada melhor do que H2O fria para arrefecer a pele e aliviar os sintomas iniciais associados ao excesso de calor.
“Um banho frio ou uma lavagem ajuda a acalmar a irritação e a inflamação, e melhora a sensação de queimadura”, diz o Dr. Luke.
Como utilizar
Coloque a temperatura da água ligeiramente abaixo de morna. “Se estiver todo queimado pelo sol, passe cinco a 10 minutos no duche ou na banheira”, diz o Dr. Luke. “Repita a cada duas horas, conforme necessário, para remover os sintomas.”
Certifique-se de que opta por um caudal baixo quando toma banho. De acordo com uma revisão de 2014 no International Journal of Research in Pharmacy and Chemistry, a forte pressão da água pode magoar. O artigo também aconselha as pessoas a tomarem banho se tiverem bolhas, porque um duche pode fazê-las rebentar. E evite usar sabão, que pode irritar ainda mais a sua pele.
Depois do banho, deixe a sua pele secar ao ar livre ou use a sua toalha para se secar suavemente – sem esfregar.
Se apenas uma área em particular recebeu demasiados raios (em vez de uma queimadura de corpo inteiro), sature uma toalha de banho em água fria e aplique-a na sua pele queimada pelo sol de duas em duas horas enquanto o desconforto persistir, durante cinco a 10 minutos de cada vez.
Mas esqueça os sacos de gelo: “A aplicação direta de gelo pode danificar ainda mais a pele”, diz o Dr. Luke.
- Aloé Vera
O Aloé pode ajudar a aliviar a dor das queimaduras solares e a hidratar a pele queimada.Crédito da imagem:Sundaemorning/iStock/GettyImages
É uma planta antiga mas muito boa! Esta planta terapêutica tem sido utilizada na medicina tradicional há milhares de anos. “O Aloé tem propriedades anti-inflamatórias e pode acalmar a pele”, diz o Dr. Luke. (É por isso que é um ingrediente estrela em muitas das melhores loções e produtos pós-sol).
De acordo com uma revisão de setembro de 2012 no * Natural Medicine Journal *, 97,5 por cento de gel de aloe vera puro reduziu significativamente a inflamação causada por queimaduras solares.
Enquanto isso, uma revisão de janeiro de 2019 no Iranian Journal of Medical Sciences sugeriu que o aloe vera retém a umidade da pele e ajuda a melhorar a cicatrização de feridas por queimaduras.
Como utilizar
“Para obter melhores resultados, guarde-o na geladeira e aplique-o enquanto estiver frio”, diz o Dr. Luke. “Use-o a cada poucas horas se você estiver se sentindo desconfortável.”
O artigo do International Journal of Research in Pharmacy and Chemistry recomenda aplicar suavemente o gel de aloé vera na pele sensível usando as pontas dos dedos. Em vez de o esfregar até ao fim, como faria normalmente ao aplicar loção, deixe uma camada espessa sobre a queimadura para evitar irritação e desidratação.
Se tiveres uma planta de aloé viva, ótimo! Parte um pedaço, espreme a gosma e usa-o. Caso contrário, o Dr. Luke é um fã de:
Banana Boat Soothing Aloe After Sun Gel (US $ 4,97, Walmart.com)
Burt’s Bees Aloe & Coconut Oil After Sun Soother ($7.69, Walmart.com)
- Farinha de Aveia Coloidal
Deite farinha de aveia coloidal no seu banho para um alívio instantâneo das queimaduras solares.Crédito da imagem:mady70/iStock/GettyImages
Esta não é a aveia Quaker da sua avó. A aveia coloidal é um grão de aveia integral moído de forma super fina.
Tome um duche fresco e suave com gel de aloé vera para ajudar a aliviar a dor das queimaduras solares, a vermelhidão e a comichão.Crédito da imagem:FreshSplash/E+/GettyImages
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Compressa fria, banho ou duche
Aloé vera
Farinha de aveia coloidal
Chá verde e preto
Óleo de coco
Óleo de vitamina E
Hamamélis
Vinagre
Bicarbonato de sódio
Está a sentir a queimadura? Quer se tenha esquecido de aplicar o protetor solar em alguns pontos, quer se tenha esquecido da segurança solar (caramba!), isso acontece. De acordo com o U.S. Department of Health & Human Services, mais de 1 em cada 3 americanos diz que se queima todos os anos.
Embora a melhor solução seja, obviamente, evitar transformar-se numa lagosta, aplicando protetor solar, permanecendo à sombra e cobrindo a pele exposta, existem formas de aliviar a queimadura em caso de deslize.
Em geral, os medicamentos de venda livre são o método mais eficaz para aliviar uma queimadura solar, diz a dermatologista Janiene Luke, MD, professora associada e diretora do programa de residência no Departamento de Dermatologia da Universidade de Loma Linda e porta-voz da Skin of Color Society
Os AINEs – que incluem a aspirina, o ibuprofeno (como o Advil) e o naproxeno (Aleve) – são anti-inflamatórios orais e redutores da dor. “Tomar um AINE é a melhor forma de aliviar a dor associada às queimaduras solares”, afirma o Dr. Luke. “Também pode ajudar com o inchaço e a vermelhidão.”
Para atingir queimaduras solares locais – digamos, no seu rosto – alise um creme tópico de hidrocortisona a 1% na área irritada. “O creme de hidrocortisona é a maneira mais rápida de remover a vermelhidão e a coceira no rosto”, diz o Dr. Luke, e você pode usá-lo duas vezes por dia por até uma semana.