Certas vitaminas podem ajudar a desaparecer cicatrizes de acne quando você as usa topicamente.
Neste artigo
- Zinco
- Luzes LED
- Vitamina A
- Vitamina C
- Ácidos frutíferos
- Babosa
- Vitamina E.
- Óleo de semente preta
- Óleo de semente de Roseiph
- Chá de camomila
- Limão
- Bicarbonato de sódio
- Vinagre de maçã
As cicatrizes de acne no seu rosto podem ser notoriamente difíceis de se livrar, mesmo com tratamentos em consultório como lasers, dermoabrasão e indução de colágeno.
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“Até certo ponto, o tempo melhorará as cicatrizes”, diz Deirdre Hooper, MD, co-fundador da Dermatologia Audubon em Nova Orleans. Mas existem alguns remédios naturais para cicatrizes de acne que também podem ajudar. Apenas tenha cuidado que você usa.
Aqui está o que sabemos sobre maneiras de ajudar a se livrar das cicatrizes de acne naturalmente, incluindo alguns métodos que não valem tempo ou dinheiro.
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1. Zinco
Todos devem usar protetor solar, mas é especialmente importante quando você tem cicatrizes de acne.
Especificamente, queremos dizer filtro solar baseado em zinco (ou titânio).
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Se você tem cicatrizes de acne, especialmente cicatrizes escuras (hiperpigmentadas), a coisa mais importante que você pode fazer é ficar fora do sol, diz Hooper. Isso impedirá que as marcas piorem.
A maioria dos filtros solares de zinco tem uma tonalidade branca, que pode apresentar um problema para pessoas de cor, propensas a cicatrizes mais escuras, diz o Dr. Hooper. Ela sugere procurar um protetor solar colorido, como o Supergoop! Tela CC (US $ 39, Amazon.com).
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A Academia Americana de Dermatologia recomenda que todos usem amplo espectro (proteção contra os raios UVA e UVB), protetor solar resistente à água com um FPS (fator de proteção solar) de 30 ou mais sempre que você sai. “O sol é muito potente”, diz Hooper.
2. Luzes LED
As máscaras LED precisam ser usadas regularmente para fazer a diferença.
Isso pode parecer contra-intuitivo, dada a recomendação de usar protetor solar, mas as luzes LED (Diodo emissor de luz) são anti-inflamatórias e não emitem raios ultravioleta. Procure uma combinação de azul e vermelho (as cores diferentes representam diferentes comprimentos de onda).
“Você precisa ser diligente”, diz Diane Madfes, MD, professora assistente de dermatologia da Mount Sinai School of Medicine, em Nova York, que recomenda produtos como a máscara LED lançada priori (US $ 429, Prioriskincare.com), que podem ser usados em casa.
As luzes de LED também se mostraram promissoras para rugas e manchas de idade, embora os grandes estudos ainda não tenham acontecido, de acordo com a Harvard Health Publishing.
3. Vitamina a
Os cremes de retinol podem servir como tratamento doméstico para Scar.
A vitamina A é um ingrediente em Retin-A, um medicamento popular para a acne, e em produtos de retinol, que estão disponíveis sem receita.
Os cremes que contêm vitamina A, que funcionam ajudando as células da pele a se transformar de maneira mais eficaz, também podem ajudar a aliviar cicatrizes de acne, especialmente cicatrizes de textura como rolagem ou cicatrizes de carros -box.
“Muitos deles são encapsulados em petróleo, para que sejam mais suaves para a pele”, diz Madfes.
Experimente esses produtos com retinol
- Gel diferente (US $ 12,88, Amazon.com)
- CERAVE RECURFACING SERO RETINOL (US $ 19,99, Ulta.com)
- Roc Retinol Correxion Night Serum (US $ 21,95, Amazon.com)
4. Vitamina c
Crédito da imagem: Ake Ngiamsanguan/Istock/GetTyimages
A vitamina C pode ajudar a clarear cicatrizes mais escuras de acne, diz o Dr. Madfes, que recomenda o uso de formulações tópicas (na sua pele) duas vezes por dia.
Como outros antioxidantes, a vitamina C funciona diminuindo os radicais livres prejudiciais e as moléculas inflamatórias, diz Hooper.
Algumas fórmulas de vitamina C são instáveis quando atingem o ar e oxidam. É por isso que o Dr. Madfes recomenda as marcas SkinCeuticals e Beautystat.
Experimente esses produtos com vitamina C
- SkinCeuticals Silymarin cf (US $ 166; SkinCeuticals.com)
- BeautyStat Universal C Skin Refiner (US $ 80, Amazon.com)
5. ácidos frutíferos
Lavar com um limpador esfoliante contendo ácidos frutíferos pode ajudar a clarear cicatrizes de acne e manchas escuras.
“Os ácidos frutíferos são esfoliantes naturais que aumentam a rotatividade de células e podem potencialmente suaves e finas cicatrizes”, diz Shoshana Marmon, MD, PhD, professora assistente de dermatologia da New York Medical College. Exemplos de ácidos frutíferos incluem ácido glicólico, lático e cítrico.
O ácido Kojic, disponível em produtos de balcão, também pode desempenhar um papel. “É derivado do fungo e ajuda a aliviar os pontos escuros, bloqueando um passo fundamental na produção de melanina”, diz Marmon.
O ácido ferúlico pode diminuir a espessura da cicatriz inibindo a espessura do colágeno, acrescenta ela.
Experimente esses produtos com ácidos
- SkinMedica AHA/BHA Cleanser (US $ 39,95, Amazon.com)
- Ouro líquido alfa-h com ácido glicólico (US $ 54, sephora.com)
- Naturium tranexâmico ácido tópico 5% (US $ 20, Amazon.com)
E quanto a Aloe Vera?
Embora Aloe Vera pareça ser um antídoto eficaz para a acne (para não mencionar queimaduras), ele tem uso limitado na melhoria das cicatrizes de acne, diz Hooper.
Um estudo de janeiro de 2016 nos anais da cirurgia plástica investigou se o aloe vera poderia curar cicatrizes em ratos. Poderia, mas lembre -se de que os ratos não são humanos. Além disso, nem todas as cicatrizes são criadas iguais. Algumas pessoas acreditam erroneamente que um composto que desaparecerá outras cicatrizes também funcionará contra cicatrizes de acne. Felizmente, não é assim, diz Hooper.
E a vitamina E?
Ao contrário dos relatórios generalizados na Internet e em outros lugares, há pouca ciência para apoiar a alegação de que a vitamina E ajuda a curar cicatrizes de acne.
De fato, há poucas evidências que sugerem que isso possa resolver qualquer cicatriz. Setembro de 2010 Pesquisa no Journal of Plastic, Reconstrutive & Aesthetic Surgery descobriu que a vitamina E ajudou as cicatrizes pós-cirúrgicas (não acne) em crianças, que podem ser de onde vem esse mito difundido. Outro estudo, uma década antes, em uma cirurgia dermatológica , descobriu que a vitamina E não teve efeito nas cicatrizes do câncer de pele.
Conclusão: “Eu não recomendo”, diz Madfes.
E o óleo de semente preta?
Também conhecido como Nigella sativa, a semente preta tem sido usada há séculos para tratar não apenas os distúrbios da pele, mas também a bronquite, reumatismo e diarréia.
A evidência de qualquer uso dermatológico é fino a nenhuma.
Um relatório de julho de 2015 no Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery descobriu que o petróleo ajudava a limpar a acne, mas os autores não procuraram especificamente as cicatrizes de acne. Um estudo 20 anos antes concluiu que o óleo de Nigella sativa pode reduzir a inflamação (o que contribui para as cicatrizes), mas o estudo foi realizado apenas nas células ratos.
E o óleo de semente de Roseiph?
Os autores de um estudo de junho de 2015 no Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications concluíram que o óleo de semente de Rosehip poderia acelerar a recuperação das cicatrizes pós-cirúrgicas. Novamente, porém, o estudo não olhou especificamente para cicatrizes de acne que podem ser diferentes de outros tipos de cicatrizes.
Também há poucas evidências de que o óleo de camomila e outros óleos essenciais claros acne. O mel e outros remédios naturais também não foram mostrados para ajudar a abrir feridas, incluindo acne, diz Hooper.
E quanto ao chá de camomila?
Embora o chá em geral tenha propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, você provavelmente seria melhor bebê-lo do que aplicá-lo à sua pele, diz o Dr. Hooper. Chá de camomila, então, não ajuda com cicatrizes de acne. Nem os saquinhos de chá de camomila.
Para curar cicatrizes de acne, você precisa estimular o colágeno, uma proteína que ajuda sua pele a permanecer forte e apertada. A vitamina C pode ajudar, mas não o chá.
E quanto ao limão?
Outro retumbante “não” para limões, suco de limão e outras frutas e derivados cítricos.
“Limões e limas têm algumas propriedades antioxidantes, mas não podem penetrar profundamente o suficiente para fazer a diferença”, diz o Dr. Hooper.
Lemon, um esfoliante, também é irritante e torna sua pele mais sensível à luz, diz Michele S. Green, MD, dermatologista do Hospital Lenox Hill, em Nova York. Isso nos leva de volta ao zinco, o que evitará queimaduras solares e não agravará suas cicatrizes.
E quanto a bicarbonato de sódio?
O bicarbonato de sódio é um esfoliante natural e pode ajudar a acne quando aplicado criteriosamente a espinhas (em oposição ao seu rosto inteiro), diz Chris G. Adigun, MD, um dermatologista certificado pela Dermatology & Laser Center de Chapel Hill. Mas não há evidências de que isso suavize cicatrizes.
Como muitos outros supostos tratamentos naturais, ele não pode penetrar nas camadas mais profundas da pele que são danificadas pelas cicatrizes da acne. “Quando o dano é tão profundo, precisamos encontrar outras maneiras de estimular a produção de colágeno”, diz o Dr. Madfes. “Essa é a parte realmente difícil.”
O pó de arroz junto com aveia e ovo caem no mesmo balde: nenhuma boa razão para experimentá -los por cicatrizes de acne.
E quanto ao vinagre de maçã?
O vinagre de maçã contém ácido lático, um agente esfoliante que pode ajudar a melhorar o aparecimento de cicatrizes de acne, diz o Dr. Marmon.
Mas há uma grande advertência no ACV e outros remédios naturais: você pode desperdiçar tempo valioso.
“Há uma janela mágica de seis a 12 semanas, quando você deseja usar lasers para realinhar o colágeno e fazer com que as cicatrizes desapareçam mais rapidamente e se curam melhor”, diz o Dr. Madfes. “Às vezes você pode sentar -se por muito tempo.”
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