O melhor sutiã esportivo é aquele em que você nunca tem que pensar. Crédito da imagem: PeopleImages / E + / GettyImages
Nada estraga mais um treino do que um sutiã esportivo mal ajustado, extra saltitante ou que irrita. Mas quando as coisas realmente se encaixam e se encaixam, a mágica acontece.
“Algumas coisas a se considerar ao comprar um sutiã esportivo são o ajuste, o toque e até a marca que você está pensando em apoiar no processo”, disse Sarah Grooms, CPT, uma obé fitness e personal trainer com sede na cidade de Nova York.
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Precisa de algum suporte? Este é o nosso guia para escolher os melhores sutiãs esportivos para o seu corpo e estilo de suor, junto com 13 designs aprovados pelo treinador.
1. Melhor para todos os tamanhos: Sutiã Paloma Musgo Coletivo Namorada
Visite PageImage Credit: Girlfriend Collective / morefit.eu
- Tamanhos: XXS-6XL
- Suporte: médio
- Underwire: não
- Tecido: garrafas de plástico reciclado, spandex
Feito com garrafas de água recicladas, este sutiã esportivo campeão de vendas oferece tamanhos de XXS a 6XL, o que o torna extremamente inclusivo e diversificado para que todos possam apreciá-lo.
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“Eu amo esta peça por causa do sutiã embutido, bem como do tecido elástico de quatro vias, que dá suporte e respirável. É confortável e permite que minhas costelas se expandam totalmente”, diz Grooms. “Posso usar o Paloma para praticar ioga, correr e sair à noite. É um grampo na minha rotação a cada semana!”
Compre: Namorada.com; Preço: $ 38
2. Melhor design uniforme: sutiã feminino de médio alto impacto Salomon
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- Tamanhos: XS-L
- Suporte: médio
- Underwire: não
- Tecido: poliéster, elastano
Se você tiver problemas com arames cravados em sua caixa torácica ou costuras arranhando sua pele e esfregando-a, opte pela opção sem fio do Salomon, diz Erin Bailey, CPT, um personal trainer de Boston.
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Este sutiã esportivo sem costura oferece conforto e respirabilidade, mas ainda tem muito suporte, especialmente para mulheres com tamanhos de copa pequenos. Pense: compressão sem restrição.
Compre: Amazon.com; Preço: $ 30,86
3. Melhor opção de banda ajustável: sutiã esportivo SHEFIT Flex
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- Tamanhos: XS-6XL
- Suporte: médio
- Underwire: não
- Tecido: nylon, spandex
Apresentando copas moldadas sem costuras e alças grossas, este sutiã de controle de alto impacto tem tudo a ver com a experiência do usuário.
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“Essas alças grossas não cravam em sua pele e a parte traseira ajustável é um ótimo recurso para garantir que seu sutiã esportivo caiba em você tão confortavelmente quanto seus sutiãs normais”, diz Bailey. Um fechamento frontal com zíper facilita a colocação e a retirada.
Compre: SheFit.com; Preço: $ 69
4. Melhor pelo preço: campeão o sutiã esportivo exibido
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- Tamanhos: S-XL
- Suporte: alto
- Underwire: não
- Tecido: nylon, spandex, poliéster
Esta opção oferece cobertura total, bem como copos moldados lisos e malha de desempenho que evita a umidade para acompanhar você durante os exercícios pliométricos de alto impacto.
“Eu gosto de como o sutiã é leve, a faixa de peito grossa e as alças são ajustáveis - tudo por um preço acessível”, diz Kristen McParland, CPT, um personal trainer certificado com base em Somerville, New Jersey.
Compre: Champion.com; Preço: $ 19,99- $ 28,99
5. Melhor para Lats Grandes: Sutiã Lululemon Livre para Ser Sereno
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- Tamanhos: 2-14
- Suporte: baixo a médio
- Underwire: não
- Tecido: náilon, lycra elastano
“Este é o sutiã OG fitness na minha opinião”, diz McParland. “Não importa o quão grande sejam os seus dorsais – este sutiã vai caber e dar uma sensação ótima!” Afinal, não é incomum que as faixas torácicas afetem os músculos das costas, especialmente se você tiver construído os dorsais.
Felizmente, essa opção tem espaço para os músculos das costas e é feita com um tecido tão macio que você nunca vai querer tirá-lo. Embora forneça cobertura total, não foi construído para suporte máximo. Use-o durante exercícios de baixo impacto, como ioga, Pilates ou treinamento de força.
Compre: Lululemon.com; Preço: $ 52
6. Melhor para suporte: Under Armor Eclipse High-Impact Zip Sports Sutiã
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- Tamanhos: 32A-32C
- Suporte: alto
- Underwire: não
- Tecido: algodão, poliéster, elastano
Com um ajuste próximo à pele e toque supermacio, este sutiã racerback irá mantê-lo confortável e apoiado durante todo o treino. Um design frontal com zíper facilita a remoção quando terminar.
“Este sutiã oferece grande cobertura e suporte e dura para sempre”, diz Meghan Hayden, CPT, um personal trainer certificado com sede na cidade de Nova York.
Compre: UnderArmour.com; Preço: $ 59,99
7. Melhor Design Amigável à Mastectomia: Empower Bra A-C
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- Tamanhos: A-C
- Suporte: médio
- Underwire: não
- Tecido: poliéster, lycra
Atletas e sobreviventes de câncer de mama ajudaram a projetar este sutiã esportivo após mastectomia com inserções protéticas leves.
Quer os use ou não, ficará fresco, graças ao tecido respirável e absorvente do sutiã. E com alça torácica ajustável e alças frontais, adapta-se ao corpo de cada mulher. Grooms tem tudo a ver com o zíper frontal fácil de usar.
Compre: Athleta.com; Preço: $ 54
8. Melhor para um ajuste ajustável: Sutiã Esportivo New Balance Feminino
Visite PageImage Credit: Amazon.com/morefit.eu
- Tamanhos: 32C-44DD
- Suporte: alto
- Underwire: não
- Tecido: poliéster, spandex
Com copas moldadas no interior e espaçador duplo de malha, este sutiã New Balance oferece cobertura e suporte.
“Adoro poder ajustar este sutiã esportivo com base na quantidade de suporte que desejo para um treino”, diz Grooms. As alças ajustáveis frontais permitem que você personalize o ajuste, enquanto o tecido estabilizador e os copos moldados o mantêm tenso.
Compre: Amazon.com; Preço: $ 27,46
9. Melhor Design Respirável: Sutiã Brooks Fast Forward Crossback Sports
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- Tamanhos: XS-L
- Suporte: médio a alto
- Underwire: não
- Tecido: poliéster, spandex, náilon
O decote redondo deste sutiã Brooks com revestimento de malha frontal é perfeito para deixar seu peito respirar, diz Bailey.
Ele também possui tecido de compressão que elimina a umidade e costuras flatlock para mantê-lo seco e livre de café durante toda a sua sessão de suor. “O alongamento em quatro direções permite que o sutiã trabalhe com seu corpo, em vez de restringi-lo”, diz ela.
Compre: Amazon.com; Preço: $ 34
10. Melhor opção básica: Nike Dri-Fit Swoosh
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- Tamanhos: XS-2XL
- Suporte: médio
- Underwire: não
- Tecido: poliéster, spandex
Quando se trata dos melhores sutiãs esportivos, há algo a ser dito sobre a simplicidade do design. E este carro de corrida da Nike arrasa. Ele fornece estabilidade à compressão suave sem confusão ou barulho.
“As alças grossas fornecem um bom suporte, mas não cravam nos ombros ou nos braços, o que é muito importante”, explica Bailey. “Esse sutiã também dura para sempre!” Considere isso um grampo de gaveta de sutiã.
Compre: Nike.com; Preço: $ 38
11. Melhor para exercícios de baixo impacto: sutiã esportivo cruzado para mulheres com suporte leve CRZ Yoga
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- Tamanhos: XS-XL
- Suporte: baixo
- Underwire: não
- Tecido: poliamida, spandex
“A sensação de ‘quase imperceptível’ e o tecido absorvente de umidade o tornam ótimo para uma aula de vinyasa”, diz Grooms.
Embora anunciado como um sutiã de ioga, essa opção também é ótima para Pilates. Possui suporte leve, copas removíveis e elegantes alças cruzadas.
Compre: Amazon.com; Preço: $ 18
12. Melhor para exibir: sutiã esportivo Fabletics Oasis Twist-Front
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- Tamanhos: XXS-4XL
- Suporte: baixo
- Underwire: não
- Tecido: poliéster, elastano
Se você está entrando em um treino de baixo impacto e não precisa de muito apoio para começar, considere este adorável sutiã. O tecido elástico em toda a extensão se move em sincronia com seu corpo e também absorve a umidade.
“Adoro o design da frente amarrada”, diz McParland. “É muito confortável!”
Compre: Fabletics.com; Preço: $ 49,95
13. Melhor design frontal de zíper: sutiã Powerhouse para vozes ao ar livre
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- Tamanhos: XS-XL
- Suporte: alto
- Underwire: não
- Tecido: nylon, lycra, poliéster
Estilo encontra função com este sutiã frontal com zíper. A malha de favo de mel nas costas oferece alta respirabilidade, enquanto os copos moldados fornecem suporte sem restrições.
“Gosto de me sentir fortalecido durante qualquer treino, e o suporte que esse sutiã esportivo oferece é fundamental”, diz Grooms. “E eu gosto que tenha um zíper frontal, tornando mais fácil tirar quando estiver suado!”
Compre: OutdoorVoices.com; Preço: $ 75
3 coisas a se perguntar ao comprar sutiãs esportivos
1. Qual o nível de suporte que você precisa?
Quando você se exercita, seus seios se movem. Mas muito disso pode mudar com base no tamanho do seu peito, bem como no esporte de sua escolha.
Por exemplo, um exercício de baixo impacto como ioga ou Pilates pode não exigir um sutiã de alto impacto como atividades de alto impacto como correr, pular ou CrossFit, diz Bailey. E se você tem um peito grande, você também terá mais movimento do que aqueles com um tamanho menor de copa.
Portanto, é importante que você escolha um sutiã que possa suportar o impacto do que você está fazendo, bem como apoiar seus seios, independentemente do tamanho do copo. Para encontrar os melhores sutiãs esportivos para apoio, procure descrições como “cobertura total”, “decote alto”, “compressão” e “faixa grossa ou reforçada”.
2. Qual corte funciona para você?
Você está procurando um estilo clássico de costas de corrida ou quer algo com um pouco menos de cobertura e tiras traseiras com design pesado?
“Definitivamente, importa o que você está procurando, assim como o tamanho do copo”, diz McParland. “Eu sou um copo A, então posso usar literalmente qualquer estilo e ter apoio suficiente, mas sei que esse não é o caso da maioria das mulheres.”
“Se você tem seios mais pesados ou maiores, você pode querer algo com um decote mais alto, para uma cobertura mais ampla, que ainda seja respirável. E para aqueles com seios menores, você pode escolher uma opção de cobertura mais mínima.” É realmente uma preferência pessoal a partir daí, “diz Hayden.
3. Quais recursos você adora?
Se você tem um peito grande, procure um sutiã com uma alça torácica grossa ou talvez um aro nas copas. Mas se o suporte for menos problemático, uma opção simples e discreta pode ser mais confortável.
“O tecido fará uma grande diferença no suporte, ou na falta dele, e também pode inibir seus movimentos se não for flexível o suficiente para o tipo de movimento que você está fazendo”, diz Grooms. Tecidos como lycra, elastano e poliéster são os mais populares, pois permitem elasticidade e conforto nas quatro direções.
Em outras palavras, um sutiã pode ficar bem online ou no cabide, mas você precisa ter certeza de que aqueles detalhes bonitos de malha ou o fechamento frontal com zíper realmente se movem com você e não causam nenhum desconforto.
Ao fazer compras online, verifique as políticas generosas de experimentação e devolução. “Você deve experimentar várias marcas, formatos e tamanhos, até encontrar o ajuste certo para seu corpo e atividade”, diz McParland.
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