É um mito que mudar para um desodorante natural requer uma “desintoxicação das axilas”. Crédito da imagem: Prostock-Studio / iStock / GettyImages
Você quer mudar para um desodorante natural, mas leu sobre coisas na internet e, bem, está meio nervoso com isso. Alguns sites informam que você passará por uma fase de transição na qual você fede por um tempo, em parte porque suas fossas podem estar eliminando toxinas de seu desodorante ou antitranspirante convencional (leia-se: não natural).
Isso é verdade? E se sim, como você pode começar a limpar sem o fedor? Pedimos a um dermatologista o furo.
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O que é desodorante natural, exatamente?
Não existe uma definição estrita de desodorante ou antitranspirante natural, então você terá que olhar para cada marca para ter uma noção de como eles a definem. Mas, em geral, é tudo sobre os ingredientes que não contém.
Isso geralmente inclui conservantes, sulfatos, parabenos, perfumes sintéticos ou corantes, Rina Allawh, MD, dermatologista do Grupo de Dermatologia Schweiger em King of Prussia, Pensilvânia, diz morefit.eu. O propilenoglicol também é frequentemente usado em desodorantes comuns, pois o ingrediente bloqueia o crescimento de bactérias que causam cheiro, diz ela. Todos esses aditivos são conhecidos por causar irritação cutânea e alergias.
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Enquanto o desodorante para de cheirar mal, os antitranspirantes dão um passo adiante com ingredientes, a saber, alumínio, que obstruem as glândulas sudoríparas. Quando seu corpo sabe que essas glândulas estão obstruídas, a transpiração é reduzida, de acordo com a Sociedade Internacional de Hiperhidrose. Esses plugues permanecem por cerca de 24 horas e, em seguida, são gradualmente eliminados.
Desodorantes naturais geralmente não contêm alumínio, diz o Dr. Allawh. (P.S. Muitas pessoas evitam o antitranspirante com a preocupação de que o alumínio esteja relacionado ao câncer de mama, mas não há evidências que sugiram que isso seja verdade, de acordo com o National Cancer Institute.)
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Em vez disso, um desodorante natural pode conter bicarbonato de sódio, amido de tapioca e / ou pó de araruta para mantê-lo seco e neutralizar o odor. Ele se concentrará em ingredientes à base de plantas, bem como vários óleos (como coco) e óleos essenciais para um cheiro agradável.
Mas observe também que, como não há uma definição estrita para um desodorante natural, várias marcas omitem ou incluem ingredientes diferentes com base no que sua empresa considera “natural”. Pode-se usar um propilenoglicol vegetal, por exemplo. Outro pode deixar de fora ingredientes irritantes, mas manter uma forma de alumínio (especialmente aqueles rotulados como “antitranspirantes naturais”). É por isso que é importante ler os ingredientes no rótulo.
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Sobre esse ‘período de ajuste’
Você ouvirá uma série de avisos de que vai cheirar mal enquanto espera que seu corpo faça a transição do desodorante convencional para o natural. Assustador! Isso não deve impedi-lo de tentar fazer a mudança se realmente quiser, especialmente porque pode nem mesmo acontecer com você.
“Eu ouvi sobre o ‘período de adaptação’, mas realmente não há nenhuma razão para que você deva eliminar as toxinas e ficar com mau cheiro”, diz o Dr. Allawh. “Eu normalmente não acho que este seja o caso quando os pacientes mudam.”
O problema pode ser que você estava usando um antitranspirante antes e depois mudou para um desodorante natural, supondo que ambos sejam o mesmo produto. Mas o desodorante é projetado para diminuir as bactérias produtoras de odores, enquanto os antitranspirantes cuidam do suor e do fedor. Se você usa um suéter pesado e muda de um antitranspirante comum para um desodorante natural, pode começar a cuspir mais – e cheirar mal.
A pesquisa mostra que o uso de antitranspirante ou desodorante influencia as bactérias nas axilas, algumas das quais causam B.O.
Houve um estudo no PeerJ em 2016 que analisou o que acontece com os micróbios na pele das axilas quando as pessoas começam e param de usar desodorante e antitranspirante. Ambos os produtos diminuíram os níveis de bactérias, o que reduziu o odor.
No entanto, as coisas mudaram quando as pessoas pararam de deslizar. Durante o segundo ao quinto dia de interrupção de um antitranspirante, houve um maior recrescimento de bactérias, mas o reinício do antitranspirante diminuiu esses níveis mais uma vez.
O desodorante, por outro lado, não afetou realmente esses níveis bacterianos. Isso provavelmente ocorre porque os desodorantes são facilmente lavados, enquanto os poderes de tamponamento do suor dos antitranspirantes à base de alumínio afetam a capacidade das bactérias de crescer e florescer, dizem os pesquisadores.
Portanto, se você perceber que tem um cheiro diferente após fazer a troca, pode depender do que você estava usando antes e dos ingredientes que seu novo produto contém. Também é importante lembrar que a quantidade de suor, as bactérias e o odor corporal variam de pessoa para pessoa.
Você deve fazer uma desintoxicação de axila?
Não há razão para tentar uma desintoxicação nas axilas – também conhecido como usar uma máscara de argila nas axilas – a menos que você a ache particularmente calmante, diz o Dr. Allawh.
O alumínio no antitranspirante tradicional obstrui as glândulas sudoríparas, mas gradualmente sai da pele após 24 horas, então não é como se sua pele estivesse segurando um monte de “coisas” que está apenas esperando para liberar.
O que procurar em um desodorante natural
“Natural” pode significar muitas coisas diferentes, então certifique-se de ler os rótulos dos ingredientes em todos os produtos antes de experimentá-los. Crédito da imagem: ShotShare / iStock / GettyImages
Se você estiver pronto para fazer a mudança, lembre-se dessas dicas antes de comprar.
1. Os ingredientes ativos certos para você
A boa notícia sobre a mudança para um desodorante natural é que você pode reduzir o risco de qualquer período de transição fedorento, procurando produtos que contenham ingredientes alternativos que absorvem o suor e mantêm o odor afastado, como bicarbonato de sódio, amido de tapioca ou pó de araruta Dr. Allawh diz.
Encontrar o produto certo para você com base nas suas necessidades irá mantê-lo renovado, então considere procurar um antitranspirante natural em vez de um desodorante natural se suar pesado for um problema para você.
Além disso, certifique-se de ler o rótulo, porque não existe uma definição universal de “natural” aqui e alguns produtos podem conter ingredientes que você deseja evitar.
2. Outros ingredientes que beneficiam sua pele
Uma das melhores coisas sobre o desodorante natural são os ingredientes nutritivos com os quais estão embalados – e eles também têm outra finalidade. “Manteiga de karité e aloe vera são ótimos ingredientes sobre os quais eu converso com meus pacientes. Eles normalmente não são irritantes e ajudam a hidratar e reidratar a pele”, diz o Dr. Allawh.
Melhor ainda, esses sedativos para a pele têm propriedades antiinflamatórias que ajudam a manter a formação de bactérias sob controle para reduzir o cheiro, diz ela. Certifique-se de que seu novo produto os embale.
Considere estes produtos
- Desodorante Fresco Ursa Major Hoppin ‘, com bicarbonato de sódio e aloe (US $ 18 em Ulta.com)
- Desodorante nativo , com pó de araruta e manteiga de karité (US $ 11,97 na Amazon.com)
- Cada e todo desodorante sem alumínio , com amido de tapioca e óleos essenciais (US $ 15 em EachandEvery.com)
Como mudar para desodorante natural
Pode ser tão simples quanto jogar seu desodorante antigo e passar seu novo stick natural no dia seguinte. Mas se um dos motivos pelos quais você está mudando é porque você tem pele sensível, convém ir devagar.
“Muitos desses produtos naturais podem ser irritantes para a pele, especialmente a pele das axilas, que na verdade é fina e suscetível a erupções cutâneas e reações alérgicas”, diz o Dr. Allawh.
Além do mais, quando você passa o palito e fecha a axila, esfrega pele com pele, aumentando o risco de problemas. Então aqui está o que fazer, ela diz:
- Aplique o novo produto em uma área de teste em seu antebraço e observe se há alguma reação, como irritação ou queimação.
- Ver vermelhidão ou sentir coceira? Espere de três a cinco dias antes de tentar outro desodorante. É possível que sua pele fique mais hipersensível e reaja com raiva a qualquer coisa aplicada a ela. Então, espere e depois pegue outra coisa. Considere comprar algo que não contenha óleos essenciais, que muitas vezes são adicionados para perfumar.
- Fique atento a outros efeitos colaterais, como espinhas nas axilas. Isso não é seus fossos purgando toxinas. Em vez disso, é foliculite, uma protuberância semelhante a acne causada por inflamação ao redor do folículo piloso. A causa? Algo obstruindo os poros do cabelo, como suor ou desodorante, diz o Dr. Allawh. Ela percebeu que isso aconteceu com pacientes que usam desodorante tradicional e natural. Para se livrar das espinhas nas axilas, limpe as áreas com uma lavagem antibacteriana no chuveiro, ela aconselha. E considere mudar para um produto diferente.
Dica
Se você tiver problemas graves de suor que o desodorante ou antitranspirante não consiga resolver, converse com seu dermatologista. “Existem medicamentos orais, assim como o Botox, que podem ser úteis para o suor excessivo”, diz o Dr. Allawh.
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