Toalhas de banho e de mão têm cronogramas diferentes para a frequência com que você deve lavá-las. Crédito da imagem: Михаил Руденко / iStock / GettyImages
Depois de um longo dia, não há nada como um banho refrescante para se livrar de toda a poeira e sujeira e uma toalha fofa para envolver seu corpo completamente limpo. Isto é, a menos que sua toalha de banho esteja repleta de micróbios (leia-se: não é lavada há semanas).
Sim, nós dissemos isso. Só porque você está livre de sujeira ao se secar não significa que os germes não possam se prender à sua roupa de banho. Na verdade, suas toalhas podem se tornar especialmente problemáticas se você não as lavar o suficiente.
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Aqui, Stacy Chimento, MD, dermatologista credenciada na Riverchase Dermatology, pratos sobre a higiene das toalhas: com que frequência lavá-las e a melhor forma de ensaboá-las para mantê-las higiênicas.
Você deve limpar suas toalhas com mais frequência do que pensa
Quando se trata de sua toalha de banho, lave-a a cada três ou quatro vezes ou, no mínimo, uma vez por semana, diz o Dr. Chimento.
Mas se você tomar banho na academia e embalar sua toalha molhada em sua bolsa de ginástica – que é um terreno fértil para bactérias e outros germes – use uma toalha limpa todos os dias, de acordo com a Cleveland Clinic.
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Toalhas de mão e panos de banho devem ser lavados com mais frequência do que toalhas de banho, porque são usados com mais frequência e por várias pessoas, diz o Dr. Chimento. Tradução: são ímãs de germe.
Caso em questão: um estudo de setembro de 2014 em Tendências de proteção de alimentos encontrou bactérias fecais em 89 por cento das toalhas de mão usadas para secar pratos, mãos e outras superfícies na cozinha.
E as toalhas de mão penduradas nos banheiros podem ser ainda piores. Isso porque, se você deixar a tampa do vaso sanitário aberta durante uma descarga, patógenos incômodos podem se espalhar no ar e pegar uma carona em suas toalhas. Nojento, mas é verdade.
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Uma revisão da literatura de março de 2013 no American Journal of Infection Control concluiu que micróbios potencialmente infecciosos podem ser aerossolizados quando você dá a descarga.
Uma boa regra é lavar essas roupas de banho compartilhadas a cada dois ou três dias (e fechar a tampa do vaso sanitário ao dar descarga).
Dica
Em vez de pendurar sua toalha em um gancho, espalhe-a uniformemente em uma barra de toalha para ajudar a secar completamente entre os usos, de acordo com a Cleveland Clinic. Quanto mais rápido secar, menor será a probabilidade de haver tempo para acumular germes.
O que acontece se você não lavar suas toalhas regularmente?
Odeio quebrar isso com você, mas toalhas sujas não são apenas nojentas – elas também podem afetar sua saúde. Aqui, o Dr. Chimento explica as várias maneiras pelas quais toalhas sujas podem ser ruins para você.
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1. Infecções de pele
Toalhas úmidas e sujas podem incubar bactérias e fungos que podem espalhar vírus como o fungo das unhas, pé de atleta, jock coceira ou verrugas, diz o Dr. Chimento.
Se você está sofrendo de alguma dessas infecções de pele, use toalhas esterilizadas para garantir que as bactérias não se propaguem para outras partes do corpo, diz ela.
2. Erupções cutâneas
Uma erupção na pele seca, com coceira e vermelha indica que é hora de jogar a toalha na lavagem. Leveduras, fungos, vírus e bactérias podem se multiplicar em lugares úmidos como toalhas encharcadas e agravar a pele.
Por exemplo, “Eczema, ou dermatite atópica, é uma doença da pele causada por inflamação causada pela bactéria estafilococo”, diz o Dr. Chimento. “Toalhas sujas podem arrastar essas bactérias para outras áreas do corpo e irritar a pele, causando crises de eczema.”
3. Breakouts
Toalhas contaminadas também podem desencadear a formação de acne no rosto e no corpo, diz o Dr. Chimento.
Novamente, toalhas sujas e úmidas são o ambiente ideal para o desenvolvimento de leveduras, bactérias e outras plantas. E esses micróbios desagradáveis podem propagar espinhas.
4. Doença
Você pode espalhar facilmente o resfriado comum compartilhando toalhas de mão sujas. “Não lavar as toalhas de mão pode fazer com que os germes associados a diferentes resfriados sejam transmitidos de uma pessoa para outra”, diz o Dr. Chimento.
“Em casos mais extremos, toalhas sujas podem realmente espalhar a bactéria associada ao MRSA, que é uma infecção estafilocócica perigosa, difícil de tratar com antibióticos”, acrescenta ela.
Como lavar toalhas
Crédito da imagem: Moyo Studio / E + / GettyImages
Para manter suas toalhas em ótima forma, o Dr. Chimento compartilha as seguintes dicas para banir bactérias e outras criaturas assustadoras de suas roupas de banho:
- Lave as toalhas separadamente. Jogue suas toalhas com outras roupas pode levar à propagação de germes.
- Lave em água quente ou morna para matar mais germes.
- Quando possível, use água sanitária para uma limpeza melhor.
- Se você tem pele sensível, use lençóis de detergente e secadores rotulados como “para pele sensível” e pule os produtos perfumados para evitar irritação.
- Não deixe as toalhas na máquina de lavar por um longo período de tempo para evitar a formação de bactérias.
- Seque as toalhas em fogo alto.
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