A dieta da água e do aipo é uma dieta de baixas calorias que pode ajudá-lo a perder peso.Crédito da imagem:Johner Images/Johner Images Royalty-Free/GettyImagesA popularidade das dietas da moda persiste porque estas dietas prometem...

Greer Childers, criadora do BodyFlex, partilha o segredo do sucesso da perda de peso.Crédito da imagem:Jupiterimages/Stockbyte/Getty ImagesGreer Childers é notoriamente famosa por ter criado o programa de perda de peso BodyFlex. Há mais de...

Uma combinação de dieta e exercício pode ajudá-lo a perder peso.Existem várias formas de perder seis quilos em duas semanas. Quer esteja a tentar atingir um objetivo para uma ocasião especial ou para manter...

Demasiado exercício pode levar o corpo a armazenar gordura.Crédito da imagem:Art-Of-Photo/iStock/Getty ImagesÉ tentador fazer o máximo de exercício possível para perder peso. No entanto, fazer exercício três ou mais horas por dia pode alterar...

Há certas aplicações que podem ajudá-lo a visualizar o seu aspeto se perder peso.Crédito da imagem:Delmaine Donson/E+/GettyImagesJá se perguntou como seria se perdesse peso? Bem, graças à tecnologia, pode utilizar um simulador de perda...

Grande plano dos pés na balança.Crédito da imagem:stevecoleimages/E+/Getty ImagesPode querer perder 20 quilos para um evento especial que se aproxima, como um casamento, e as dietas da moda prometem resultados rápidos. Mas depois de...

Fazer exercício todos os dias pode ajudá-lo a perder quilos.Crédito da imagem:Ivan-balvan/iStock/GettyImagesSe tem o desejo de parecer e sentir-se mais magro, provavelmente mede de forma vigilante as 300 calorias queimadas num treino. Infelizmente, o...

Use um liquidificador para fazer puré das suas refeições, frutas e vegetais quando estiver a fazer uma dieta semi-sólida.Uma dieta semi-sólida começa normalmente três a quatro semanas após uma cirurgia de bypass gástrico. Também...