O melhor período das leggings vêm em uma variedade de comprimentos, cores e tecidos para cada estilo de suor.Image Credit: MoreFit.eu
Neste artigo
- Como escolhemos
- Melhor no geral
- Melhores shorts
- Melhor para ioga
- Melhor para estilo
- Melhor para conforto
- Considerações
Seja você um corredor de distância, crossfitter ou iogue, o medo do seu período de vazamento durante um treino não deve mexer com seu mojo. É aí que as leggings do período entram em jogo.
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Projetado para permitir que os menstruadores resolvam sem preocupações durante todo o mês, as calças de época colocam a tecnologia à prova de vazamentos que popularizou a roupa íntima do período em uma legging de treino. Eles apresentam um reforço absorvente incorporado (geralmente poliéster e/ou elastano) que os ajuda a capturar sangue menstrual no lugar de outros produtos de época.
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Afinal, muitas pessoas não amam a sensação de se exercitar no período menstrual, com um tampão, pad ou copo menstrual. E para aqueles com fluxos pesados, perneiras e shorts de época podem servir como uma camada extra de proteção contra vazamentos. Simplificando, as leggings de época são essenciais para quem já pulou em um dia de treinamento por causa de um fluxo pesado.
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Ainda assim, não existe um par universal de leggings perfeitas, especialmente quando você também tem um ciclo para fazer malabarismos. O melhor par depende de vários fatores, incluindo estilo, obsessão por suor e muito mais.
Continue lendo para obter uma lista das melhores perneiras de período, testadas e testadas pela sua. Além disso, uma lista prática de coisas para manter a mente ao comprar seu primeiro par.
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Como escolhemos
Como treinador do CrossFit, atleta de longa data, blogueiro de saúde sexual e menstruador, eu estou me sentindo mais forte, onde quer que você esteja no seu ciclo. Então, reuni as leggings de treino mais populares à prova de período, depois tentei cada um. Eu os obtive com base em vários fatores, incluindo:
- Tamanhos adequados e disponíveis
- Conforto
- Absorção
1. Melhor Geral: Perginantes Thinx
Visite PageHttps: //go.skimresources.commage Crédito: Thinx/MoreFit.eu
- tamanhos: xs – 4xl
- cores: couve e preto
- absorção: 27ml
O Thinx é tão dominante no espaço de roupas de época quanto a Kleenex está no mercado de tecidos. Portanto, não é de surpreender que as pernas do Thinx pegassem ouro.
Uma legging de cintura alta e de cintura alta, a legging do Thinx tem o forro à prova de período de assinatura do Thinx, embutido diretamente na virilha. Feito de uma mistura de poliéster-elastane, a principal desvantagem deste par é que eles não são tão elásticos quanto suas leggings de treinos para a marca. Para atividades que não requerem muita mobilidade como correr, isso não foi parado para mim. Mas, de forma transparente, achei o material um pouco constritivo para o yoga.
Em suma, o Thinx Legging é uma opção muito menos volumosa em comparação com a camada de roupas íntimas (que eu amo!) Com um par de leggings regulares. Além disso, você não precisa se preocupar em conseguir um casamento duplo quando se enquadra. Vencer!
Além disso, o par mantém até três tampões regulares de sangue. Isso significa que você pode até correr uma maratona ou assumir um triatlo neles sem se preocupar em vazar. Como uma pessoa com um fluxo de luz, isso significa que eu poderia usar as leggings na academia e supermercado depois, sem pensar.
Vale a pena mencionar: A linha de roupas ativas Thinx também inclui um par de shorts de treinamento, shorts de ciclismo e um collant. Portanto, se você é um fã da tecnologia Thinx, mas prefere o estúdio de bicicleta ou barra à trilha ou esteira, procure essas outras opções.
Compre: shethinx.com; Preço: $ 95 (à venda por US $ 47,50)
2. Melhores shorts: Adidas TechFit Período Prova de 3 polegadas Short
Visite PageHttps: //go.skimresources.com Crédito: adidas/maisfit.eu
- tamanhos: xs – 2xl
- cores: preto
- absorção: n/a
No verão passado, a Adidas lançou uma linha inteira de produtos favoráveis ao período projetados para manter as pessoas que menstruam no esporte. E com uma costura de três polegadas, esses shorts são os melhores para quem sabe Eles gostam de se mover e grooving em shorts de saque. O par é o meio do meio e ostenta uma cintura grossa que promete ficar parada enquanto você joga.
Eu os usei enquanto fazia um treino repleto de movimentos que geralmente brilham em meus shorts nas minhas pernas (saltos de caixa de burpee, unders duplos e bola de parede) e não precisavam fazer uma pausa para reajustar uma vez!
A principal desvantagem deste par é que eles não têm a absorção de um tampão ou bloco. Eles apresentam uma camada de wicking e à prova de vazamentos que pode capturar quedas escapadas, mas os shorts são projetados para serem usados com outro produto menstrual.
Compre: adidas.com; Preço: $ 45
3. Melhor para ioga: Período de amor de rubi Período
Visite PageHttps: //go.skimresources.commage Crédito: ruby love/maisfit.eu
- tamanhos: juniores – 3xl
- cores: preto
- absorção: 23ml
ATENÇÃO, YOGIS: O período de amor de rubi Leggings são para você. Feito principalmente de algodão, essas leggings não têm as capacidades que ganham suor das leggings que você gostaria de usar para exercícios extremamente suados. Mas, com proteção à prova de vazamentos embutida que pode conter 2,5 tampões de sangue, essas leggings são tops para atividades de menor intensidade.
Além disso, eles são elásticos! Eu não tinha nenhum problema entrando no cachorro descendente. E, se eu já tivesse a flexibilidade do quadril de fazer uma divisão completa, me sentiria confortável usando as leggings de amor de rubi enquanto o fizer, confiante de que elas não iriam rasgar.
A melhor parte é que o reforço absorvente é construído perfeitamente, para que você possa assumir poses como cachorro para baixo e dobra para a frente, sem parecer que você está usando uma fralda.
Compre: rubylove.com; Preço: $ 49,99
4. Melhor para o estilo: Dear Kate Go Commando Leggings
Visite PageHttps: //www.dearkates.com Crédito: Dear Kate/MoreFit.eu
- tamanhos: xs – 3x
- cores: cinza, galáxia, mosaico
- absorção : 14ml
Mãos para baixo, a linha de roupas ativas à prova de período de Dear Kate apresenta as leggings mais elegantes nesta categoria.
Esse par de cortados em particular tem detalhes de malha, como o tipo que você veria em marcas mais caras, como Lululemon e Athlega. E existem até opções impressas em galáxias e mosaico disponíveis. Eu não sei sobre você Fam, mas parece bom sentir -se bem é uma coisa real para mim quando estou levantando pesado. (Sim, eu atingi um agachamento nas costas nesses meninos maus. Um feito particularmente digno de anotações, considerando que meus números de força geralmente mergulham naquela época do mês.)
Caras leggings de comando de Kate de Kate só podem conter 1,5 tampões de sangue. Então, eles são melhores para exercícios com um fluxo leve ou aqueles que procuram um par para usar no final do ciclo.
Compre: dearkates.com; Preço: $ 99 (à venda por US $ 35)
5. Melhor para conforto: Modibodi 7/8 Legging ativo reciclado
Crédito da imagem: Modibodi/MoreFit.eu
- tamanhos: xs – 2xl
- cores: preto
- absorção : 15ml
Se o conforto é sua rainha, confira o Modibodi 7/8 Legga ativa ativa reciclada. Feito de uma combinação elástica de nylon-eletômero, essas leggings são tão aconchegantes quanto confortáveis.
Este par confortável também possui uma cintura de cordão que permite que você a prenda com força nos quadris. Longe vão os dias de suas leggings escorregando e deslizando quando você pula ou corre. Ou para mim, Burpee e Box Jump.
Construídos para manter até 1,5 tampões de sangue, esses são os melhores para menstruadores como eu, que têm um fluxo leve a moderado.
Compre: modiBodi.com; Preço: $ 70
4 fatores a serem considerados ao comprar perneiras à prova de período
1. Tamanho
Claro, não há nada pior do que tentar exercitar roupas que não se encaixam bem. Felizmente, todas as marcas acima mencionadas oferecem pelo menos seis tamanhos diferentes – alguns vendendo uma gama ainda maior de tamanhos até 3x e até 4x.
Se você está do lado pequeno – ou normalmente compra na seção Juniors – Rubylove será sua melhor aposta. Se, no entanto, você normalmente faz compras na seção de tamanho grande, o Thinx será o mais inclusivo para corpos maiores.
2. estilo
Nenhuma dessas perneiras à prova de período faz você escolher a função em vez da moda. Mas todos eles realmente têm uma aparência e estilo únicos. Se você está procurando algo com detalhes chiques, Dear Kate é o melhor. Mas se você está procurando um par preto clássico, o Thinx ou o Modibodi são sólidos.
3. Regime de treino
Se você realmente for lançado seus limites, optar por leggings feitos de tecidos respiráveis e que bebem umidade, como nylon e spandex.
O algodão pode ser macio, mas você vai encharcado como uma esfregão durante um treino especialmente suado. Portanto, você deseja economizar perneiras à prova de período de algodão para atividades de menor intensidade, como o yoga (embora não o yoga quente), andando e apenas descansando e executando recados.
4. absorção
Por fim, se você planeja usá -los enquanto sangra, precisa ter certeza de que eles podem lidar com o quanto você sangra.
Quando você estiver escolhendo seu par perfeito, pense no tamanho de tampão, almofada ou copo que costuma usar – além disso, com que frequência você muda (ou esvazia). Em seguida, pense na duração média da sua sessão de treino.
Faça um pouco de matemática e verifique se as leggings que você adicionar ao seu carrinho podem segurar pelo menos o menos. NOTA: Um tampão comum pode conter cerca de 10 ml.
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