Pule o ovo Jade – existem maneiras melhores de fortalecer sua área pélvica.IMAGE CRITÓRIO: Emmanuel Lavigne/Eyeem/Eyeem/Gettyimages
As chances são de que todo proprietário da vagina do planeta sabe que a ducha pode ser prejudicada por baixo. Mas basta percorrer as mídias sociais e você encontrará um número surpreendente de produtos e práticas de cuidados vaginais com supostos reivindicações, como refrescar seu perfume ou aumentar a fertilidade, que você pode tentar. Mas eles estão seguros?
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Aqui, conversamos com ginecologistas sobre coisas que você deve nunca colocar dentro de suas partes íntimas, além de que coisas são seguras para inserir (alerta de spoiler: a lista é curta).
Primeiro: Por que as pessoas estão colocando as coisas em suas vaginas?
“A maioria dessas tendências tem a ver com as mensagens constantes de que as vaginas estão sujas e precisam ser super limpas e cheirar a um buquê de rosas”, diz Staci Tanouye, MD, um ginecologista certificado pela placa.
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“Essa mensagem vem de todos os ângulos – marketing de certos produtos, vergonha subjacente em torno dos órgãos genitais (especialmente vulvas e vaginas), o tabu de períodos e sexo em geral – e, é claro, grande parte disso decorre de uma base de misoginia”, Dr. . Tanouye explica.
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Mas sua vagina não está inerentemente suja e não precisa ser limpa profundamente. “A vagina é realmente boa em cuidar de si mesma”, diz Allison K. Rodgers, MD, um conselho certificado pela OB-GYN, endocrinologista reprodutivo e diretor de educação nos centros de fertilidade de Illinois.
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“De fato, ele se limpa, e é por isso que você tem descarga normal”, diz Rodgers.
De fato, secreções vaginais ácidas ajudam a vagina a manter seu microbioma (isto é, um delicado equilíbrio de boas bactérias), afastando bactérias ruins e outros parasitas nocivos, explica o Dr. Rodgers. Além disso, seus lábios e cabelos pubianos também mantêm coisas indesejadas, acrescenta ela.
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Você nem precisa esfregar sua vulva (a parte externa da vagina) com sabão para mantê -lo limpo – enxaguar com água morna servirá.
E a outra grande razão pela qual os proprietários de vagina estão colocando as coisas em suas partes inferiores? Muitas pessoas preferem remédios caseiros, optando por tratamentos de bricolage em vez de procurar ajuda de seus médicos.
“Há uma crença de que” natural “é de alguma forma mais saudável, o que geralmente não é verdadeiro”, diz Tanouye. “‘Natural’ ou ‘orgânico’ não equivale a melhorar quando se trata de higiene genital e pode realmente piorar as coisas a maior parte do tempo”.
E qualquer coisa (natural ou não) pode alterar o pH da vagina – especialmente as coisas que você coloca dentro – que podem convidar bactérias patológicas ou prejudiciais a crescer (ou irritar e danificar a delicada mucosa vaginal), diz Rodgers.
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Se você está experimentando um odor vaginal desagradável ou uma descarga incomum (que é amarela, verde ou sangrenta) e suspeite que você tem uma infecção, é melhor consultar seu médico imediatamente, diz o Dr. Tanouye.
7 coisas que você nunca deve inserir em sua vagina
1. Óleos essenciais
Este é um excelente exemplo de quão natural nem sempre é melhor, diz Tanouye.
De fato, “os óleos essenciais podem causar uma ‘queima’ da mucosa vaginal”, diz Rodgers.
Isso ocorre porque “a maioria dos óleos essenciais são irritantes tópicos da pele e pode levar à dermatite de contato [isto é, uma irritação na pele] para a vulva ou a vagina”, explica o Dr. Tanouye. “Além disso, os óleos concentrados (principalmente o óleo da árvore do chá) também podem ser muito cáusticos se não forem diluídos corretamente”, acrescenta ela.
2. pérolas de ervas ou yoni
Se você valorizar sua saúde vaginal, mantenha pérolas de ervas (também chamadas de pérolas Yoni) fora da sua concha de ostras. Em suma: “Fique longe” desses produtos, diz o Dr. Tanouye.
Icydk, pérolas de ervas são pequenas bolas embrulhadas em pano contendo ervas que são comercializadas como uma desintoxicação para sua vagina e útero.
“Isso pode ser incrivelmente prejudicial e não fazer nada que eles afirmem”, diz Tanouye. “Eles geralmente são uma mistura de coisas que trabalham para aumentar a esfoliação da mucosa vaginal, o que pode levar ao aumento da irritação” ou mesmo das reações de queimadura química, explica ela.
Piorando as coisas, as empresas que fazem Yoni Pearls recomendam deixá -las dentro da vagina por 24 a 72 horas, mas isso pode contribuir para um acúmulo de bactérias ruins e potencialmente se transformar em síndrome de choque tóxico (TSS), uma infecção rara, mas grave, de acordo com O Mount Sinai Adolescent Health Center.
Além disso, esses coquetéis à base de plantas-que não são regulados pela FDA (o que significa que não há garantia do que está neles, de acordo com o Mount Sinai Adolescent Health Center)-pode ser ainda mais prejudicial se forem absorvidos pela mucosa vaginal na sua corrente sanguínea, Dr. Rodgers diz.
3. Comida
Você deve ter ouvido dizer que o iogurte pode curar uma infecção por fungos, ou que um cravo de alho antibacteriano é um bom remédio para aliviar a vaginose bacteriana.
Mas esses mitos não são verdadeiros. De fato, inserir alimentos em sua vagina pode piorar uma situação ruim. Por um lado, “os açúcares no iogurte aumentarão o crescimento de bactérias anormais”, diz Rodgers.
E o alho, que é cáustico, pode irritar sua vagina e deixá -lo em um mundo de dor, diz o Dr. Tanouye.
The Takeaway: Mantenha esses alimentos no seu prato e fora de suas partes íntimas.
4. Perfumes ou produtos perfumados
O uso de perfumes ou produtos perfumados pode produzir uma infinidade de problemas vaginais.
“A fragrância de qualquer tipo é um irritante tópico, o que pode levar à dermatite de contato” ou reações alérgicas, diz Tanouye. Pense: uma erupção coceira e vermelha.
O Dr. Rodgers concorda: os produtos perfumados não apenas contêm ingredientes que podem ser prejudiciais ao seu hoo-ha, mas tentar mascarar o perfume natural da sua vagina é totalmente desnecessário. Leia nossos lábios: sua vagina deve cheirar como uma vagina.
O Dr. Tanouye coloca assim: “Vulvas deve cheirar a vulvas, não rosas”.
E, novamente, se você estiver preocupado com um odor vaginal anormal, discuta -o com seu médico, que pode avaliá -lo adequadamente.
5. Derretas vaginais
Uma sensação viral nas mídias sociais, os fundidos vaginais são supositórios que supostamente transformam o sabor e o cheiro da sua vagina em sabores frutados como morango ou pêssego.
Não apenas os derretimentos vaginais podem mexer com sua vagina causando irritação potencial, mas também podem afetar negativamente sua percepção de suas partes íntimas.
“As vaginas devem sentir o cheiro e o sabor de vaginas, não cocos, e a idéia de que os produtos existem para fazê-las ter um sabor melhor durante o sexo pode dar uma visão distorcida do que é normal e saudável e pode impactar bastante a auto-imagem”, diz Tanouye.
6. Ovos de jade
Muitas pessoas estão usando ovos de jade (jade em forma de ovo ou pedras de quartzo) como pesos vaginais para aumentar o tom vaginal, com o objetivo de ter músculos mais apertados (e/ou orgasmos mais fortes).
Mas inserir essas pedras em sua vagina não está servindo você.
Primeiro, “Jade é poroso, que pode abrigar bactérias”, diz o Dr. Tanouye. O que é um grande não-não, porque um crescimento excessivo de bactérias ruins pode levar a uma série de infecções, incluindo TSS.
Além disso, “aumentar o tom vaginal nem sempre é uma coisa boa, pois pode levar à dor pélvica crônica e à incapacidade de relaxar os músculos do assoalho pélvico adequadamente”, explica o Dr. Tanouye.
Se você deseja fortalecer os músculos do assoalho pélvico, procure a orientação de um fisioterapeuta do assoalho pélvico que possa ensiná -lo a realizar exercícios de Kegel adequadamente, diz o Dr. Tanouye.
7. Vapor
Ultimamente, o vapor vaginal ganhou vapor nas mídias sociais. A prática-que envolve sentar-se sobre uma panela fumegante de água com infusão de ervas-deve produzir vantagens, desde o aumento da fertilidade até a aliviando os sintomas menstruais.
Mas o Dr. Rodgers tem apenas uma palavra para o V-rouping: “Ai!” Não apenas pode que o vapor quente pode queimar suas regiões inferiores, mas também pode criar um terreno fértil para o crescimento de bactérias ruins, mas ela acrescenta.
Portanto, fique cozinhando seus vegetais e deixe a vagina fora da mistura.
Então, o que é seguro inserir em sua vagina?
Agora que você sabe o que não está para colocar dentro de seus bits particulares, aqui está uma lista de coisas que são seguras para sua vagina, por drs. Tanouye e Rodgers:
- Produtos de época como tampões, copos menstruais e discos (evitam produtos perfumados, no entanto)
- Brinquedos sexuais (desde que estejam limpos)
- Preservativos (desde que você não seja alérgico)
- Probióticos (somente quando recomendado/conforme indicado pelo seu médico)
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