Acho que segurar em um espirro é NBD? Pense novamente.Image crédito: Morefit.eu criativo 
Quão ruim é realmente? Define o registro diretamente em todos os hábitos e comportamentos que você ouviu pode ser insalubre.
Neste artigo
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Houve uma época em que espirrar em certas situações públicas (como em um cinema ou durante um discurso) poderia ter sido considerado maneiras ruins. Agora, até mesmo o menor ACHOO pode fazer as pessoas virarem as cabeças. Então, quando o desejo começa a atacar, você deve apenas … segurá-lo?
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Snezing é o caminho do corpo de compensar irritantes como germes, pólen ou pó do nariz e garganta. E pode ser bastante poderoso, expulsando dezenas de milhares de gotículas do seu nariz a 100 milhas por hora, de acordo com a American Lung Association. (Embora algumas pessoas tenham um reflexo menos poderoso, o que pode levá-los a espirrar muitas vezes seguidas para expulsar o irritante.)
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Aproveitando esse tipo de potencial de disseminação da doença pode, compreensivelmente, fazer você se sentir um pouco desconfortável. Então há alguma desvantagem para tentar manter essas espirros dentro?
Acontece, segurando em um espirro vem com alguns potenciais efeitos colaterais negativos, e alguns deles podem ser sérios. Fechando a sua via aérea durante um espirro pode colocar até 20 vezes mais pressão em suas vias aéreas em comparação com simplesmente deixar o espirro, por uma revisão de maio de 2019 no Jornal de Rinologia e Allergia Americana .
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Aqui estão as razões pelas quais parar essa esternutação (que é medicinal – fala por espirrar) pode ser uma má ideia e o que você deve fazer em seu lugar.
1. Poderia fazer o seu peito ferir
Retendo a força do seu espirro pode levar a uma sensação de desconfortável plenitude em seu peito.
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“Você está colocando pressão no seu diafragma, o músculo no peito que nos ajuda a respirar”, explica Jason Abramowitz, MD, um otorrinolaringologista com os associados ENT e alergia em Oradell, Nova Jersey. “Você também pode experimentar pressão no peito, nas costelas.”
Não é perigoso, mas pode não se sentir bem demais.
2. Pode romper seu tímpano
Burst Headdrums é um efeito real – embora improvável – possível de segurar em um espirro.
“Nosso nariz e ouvidos estão conectados pelos tubos de Eustáquio”, diz Dr. Abramowitz. “Se você se segurar em um espirro, haveria maior pressão no nariz, que fluirá para a orelha através dos tubos de euustach, que poderiam levar a trauma no tímpano”.
3. Pode levar a uma infecção de ouvido
Espirrando porque você tem um resfriado? É possível que o muco cheio de vírus ou bactérias possa viajar de seu nariz, através dos tubos de euustach, e em seus ouvidos, de acordo com a Clínica Cleveland. Que poderia definir o palco para uma infecção do ouvido médio.
4. Pode explodir um vaso sanguíneo
Snezes exerce muita pressão, e tentando manter aquela costas pode causar um capilar nos olhos, nariz ou tímpano para explodir.
“Você pode ver uma mancha vermelha no globo ocular ou até mesmo ter uma pequena hemorragia nasal”, diz o Dr. Abramowitz.
5. Pode causar problemas mais, mais sérios
Ok, então segurando em um espirro poderia potencialmente deixá-lo desconfortável ou causar uma doença ou lesão menor. Mas é que qualquer coisa que ameaça que vai acontecer?
Há relatórios publicados de espirros vigorosos causando aneurismas, ou vasos sanguíneos com abaulamento no cérebro, como este publicado na edição de janeiro de 2015 de relatórios de casos em medicina neurológica.
Os ataques violentos de espirros também foram vinculados a fraturas laríngeas ou garganta, por um relatório de caso de setembro a 2021 de outubro na revista American of Otolaringology .
Mas ambos os problemas são altamente, altamente improvável, diz Dr. Abramowitz.
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O que fazer em vez disso
É melhor deixar o seu sneezes em vez de segurá-los, diz Abramowitz.
Para manter seu espirro de se transformar em um evento super-espalhador, os centros para controle de doenças e prevenção (CDC) recomenda cobrindo sua boca e nariz com um tecido. Depois disso, descarte o tecido e lave as mãos completamente com sabão e água ou use o desinfetante manual.
Se um tecido não estiver disponível, sua próxima melhor aposta é espirrar em seu cotovelo (e afastar-se dos outros enquanto faz isso, se possível).
E se você absolutamente tem que segurar em seu espirro? Tente não segurar suas narinas com muita força. “Isso levará a maior pressão no nariz e aumentará o desconforto”, diz Dr. Abramowitz. (Ainda assim, lave as mãos posteriormente!)
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Então, quão ruim é realmente segurar em um espirro?
Você deve deixar o seu sneezes sempre que possível, o Dr. Abramowitz recomenda. Segurar em um espirro provavelmente será um pouco desconfortável, e é possível que você possa se machucar ou até mesmo desenvolver uma infecção de ouvido.
“Embora os riscos de ferimentos graves sejam muito baixos, muitas vezes é mais confortável e mais seguro deixar o espirro”, diz Dr. Abramowitz.
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