Cortar as unhas dos pés em uma forma curva pode causar unhas encravadas doloridas. Crédito da imagem: Bunphot / iStock / GettyImages
Ugh, a agonia de uma unha encravada. Toda aquela vermelhidão, inchaço, dor e (talvez) pus ao redor da unha do dedo do pé é tudo porque o canto da unha cresceu na pele.
Encravamentos doloridos podem acontecer por vários motivos, incluindo sapatos que são muito apertados, o formato específico do seu pé ou se você deu uma topada com o dedo do pé em algo realmente difícil, de acordo com a Cleveland Clinic. Mas uma das causas mais comuns é – felizmente – uma que você pode prevenir: cortar as unhas dos pés de maneira errada.
Regra número um para aparar as unhas: evite formas redondas supercurtas.
“Quando uma unha é cortada em forma curva, ela tem a tendência de crescer para dentro em vez de para fora. Isso causa pressão desigual nas laterais das unhas, fazendo com que as unhas endureçam devido ao impacto de andar, sapatos apertados ou meias justas, “Marcela Correa, pedicure médica licenciada e fundadora do Medi Pedi NYC, diz morefit.eu. “Quanto mais dura e profunda a unha fica, mais doloroso é aplicar pressão na área.”
Como prevenir unhas encravadas
O melhor formato para as unhas, diz Correa, é “reto, com cantos arredondados”.
“Esse é o melhor formato para qualquer problema de unha, sejam elas frágeis ou grossas. Esse formato permite que as unhas cresçam retas, evitando que cavem ou fiquem encravadas”, diz ela.
Siga suas dicas para aparar as unhas dos pés corretamente:
1. Corte pós-banho
As unhas secas são mais sujeitas a fissuras.
“É melhor aparar depois do banho, pois as unhas ficarão mais macias e mais fáceis de manusear”, diz Correa.
Se suas unhas são especialmente grossas e causam problemas ao apará-las, deixe-as de molho por 20 minutos. Correa gosta do Truremedy Naturals Funga-Free Foot Soak.
2. Sempre use Clippers
É estranhamente gratificante arrancar uma unha, mas rasgar as unhas também as torna mais propensas a encravar.
Os cortadores projetados para as unhas dos pés tendem a ser maiores e segurar melhor, uma vantagem quando você precisa “controlar a direção e a profundidade em que está cortando as unhas”, diz Correa.
Cortadores de unha menores usados nas unhas dos pés aumentam a chance de erros de corte. Correa prefere usar uma “pinça”. “Eles são mais fortes e maiores, proporcionando mais espaço para cortar uma unha grossa”, diz ela.
3. Não vá muito curto
Posicionar-se muito curto é um erro comum que o torna propenso a problemas com as unhas. Seja especialmente cuidadoso com a unha grande, porque este é o lugar número um para uma encravada.
A frequência com que você os apara depende de quão rápido suas unhas crescem, mas deve ser a cada três ou quatro semanas, diz Correa.
4. Corte em linha reta
Corte a unha reta com um cortador. Em seguida, arquive para frente e para trás em linha reta até atingir o comprimento desejado.
5. Abordar as Bordas
Com a lima de unha, arredonde os cantos o suficiente para remover quaisquer arestas ou pontas afiadas. O importante é que a unha não fique arredondada abaixo da linha da carne. (Você deve conseguir colocar a unha sob a unha do pé, observa a Harvard Health Publishing.)
Como tratar uma unha encravada
Se você tiver um encravado, pode tratá-lo mergulhando o pé três vezes ao dia em água morna, usando sapatos confortáveis e mantendo o pé seco (em outras horas do dia), sugere a American Academy of Orthopaedic Surgeons.
Mas, se as coisas não começarem a cicatrizar em alguns dias, você terá que chamar seu médico para um tratamento, que, dependendo da gravidade da situação, pode exigir antibióticos para limpar uma infecção ou remover parte da unha (apenas um médico deve fazer isso por você).
Pessoas com certas condições médicas, como diabetes ou problemas de circulação, correm um risco maior de ter problemas nos pés, como encravamentos. Converse com seu médico sobre qualquer problema nos pés antes de tratá-lo sozinho.