Perda de peso
A maneira mais rápida de perder 35 quilos
Uma mãe e um filho estão a lavar legumes. Crédito da imagem: MIXA next/MIXA/Getty Images Embora possa ser tentador recorrer a tácticas drásticas para perder 35 quilos rapidamente, a perda de...
Perda de peso
Quantos quilos pode perder se fizer exercício todos os dias durante um mês?
Pode perder 4 libras se fizer exercício todos os dias durante um mês.Crédito da imagem:Polka Dot Images/Polka Dot/Getty Images Fazer exercício todos os dias durante um mês pode permitir-lhe perder cerca...
Perda de peso
Como perder 8 quilosCrédito da imagem:Jupiterimages/Stockbyte/Getty Images Uma perda de peso de 8 quilos não tem de ser frustrante. É preciso dedicação da sua parte, mas com uma combinação de dieta...
Perda de peso
Um bom plano de dieta para perder 20 lbs. em dois meses
Se tem um objetivo mais agressivo de perder 20 quilos em dois meses, será necessária uma combinação de uma dieta rigorosa e um regime de exercício.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Os objectivos de perda...
Perda de peso
A água com gás é boa para perder peso?
Beber água com gás pode ajudá-lo a manter-se bem hidratado.Crédito da imagem:amoklv/iStock/GettyImages Muitos factores afectam o seu peso, incluindo a genética e o estilo de vida. Como resultado, não existe uma...
Perda de peso
Deve comer uma batata cozida quando está a tentar perder peso?
As batatas assadas podem ser incluídas num plano de dieta.Crédito da imagem:john shepherd/E+/GettyImages Muitas dietas de perda de peso parecem ter uma lista de alimentos bons e maus: aqueles que pode...
Perda de peso
Uma dieta de 1.700 calorias e um plano de refeições
Uma dieta de 1700 calorias deve incluir muitas frutas, vegetais e proteínas magras.Crédito da imagem:OatmealStories/RooM/GettyImages Quer o seu objetivo seja perder ou manter o peso, tudo se resume a calorias. Uma...
Ganhar peso
5 problemas de saúde que podem dificultar o ganho de peso
As doenças que causam a incapacidade de ganhar peso incluem diabetes, problemas gastrointestinais e problemas de tiroide.Crédito da imagem:Drazen_/E+/GettyImages Neste artigo Hipertiroidismo DII Doença...