Você deve continuar usando uma máscara e o distanciamento social mesmo depois de receber a vacina COVID. Crédito da imagem: Choreograph / iStock / GettyImages
No momento, a menos que você seja um profissional de saúde ou profissional de linha de frente, provavelmente ainda está esperando pela chance de receber a vacina COVID-19.
A sua vez pode estar ao virar da esquina – ou pode demorar algum tempo. Ainda assim, não importa onde você esteja “na fila”, ajuda ter um plano de jogo sobre o que fazer em minutos, dias e meses após receber a vacina, para continuar a manter a si mesmo e aos outros seguros.
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Aqui estão as etapas a seguir:
1. Marque uma consulta para a sua segunda dose
A vacina não é um caso único.
Com base em testes clínicos para as duas vacinas disponíveis no momento, existem recomendações específicas para quando você precisar fazer sua segunda injeção. Se você receber a vacina Pfizer-BioNTech, precisará receber sua segunda dose em 21 dias. Para a vacina Moderna, você vai esperar 28 dias, de acordo com a Food & Drug Administration (FDA).
Simplesmente não sabemos quanta proteção você pode obter se receber apenas uma dose ou a segunda injeção fora da janela recomendada.
E isso, diz o FDA, pode levar você a fazer escolhas arriscadas se você estiver assumindo que está pronto para ir (por exemplo, não usar uma máscara).
“Depois de receber a primeira dose, você deve sair com uma segunda consulta para a segunda dose. Você não pode simplesmente dizer que vai ligar mais tarde para marcar”, Patricia Couto, MD, uma infectologista da Orlando Health, diz morefit.eu.
2. Preste atenção a uma reação
Notícias de pessoas que tiveram uma reação alérgica à vacina podem ser alarmantes. Mas é importante manter as coisas em perspectiva.
De acordo com o Sistema de Notificação de Eventos Adversos de Vacinas, ocorreram 21 casos de anafilaxia (uma reação alérgica com risco de vida) após quase 1,9 milhão de primeiras doses da vacina Pfizer administrada entre 14 e 23 de dezembro. (Isso dá 11,1 casos por milhão de doses .)
Em outras palavras, é muito raro. Na verdade, o risco de ficar doente com COVID-19 (sem a vacina) é muito maior do que o risco de alergia ou anafilaxia com a vacina, disse Rochelle Walensky, MD, diretora dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) durante uma coletiva de imprensa em 27 de janeiro.
A maioria das reações graves ocorre nos primeiros 15 minutos após a administração da vacina. Por esse motivo, você deve planejar ficar por perto para ser monitorado (o profissional de saúde no local fornecerá orientações aqui).
Mas a maioria das reações é leve e pode incluir dor e inchaço no local da injeção, febre, calafrios, cansaço ou dor de cabeça, de acordo com o CDC. Essas reações são mais comuns após a segunda dose, observou o Dr. Walensky, mas não há motivo para preocupação – são um sinal de que seu sistema imunológico está respondendo à vacina e devem desaparecer em alguns dias.
Dica
Se você sentir dor ou desconforto após a injeção, converse com seu médico sobre tomar um medicamento sem prescrição, como o ibuprofeno ou paracetamol. Informe o seu médico se a vermelhidão ou sensibilidade no local da injeção aumentar após 24 horas ou se os efeitos colaterais não desaparecerem após alguns dias.
3. Continue a usar uma máscara
Você pode ter uma coleção de máscaras elegantes à sua disposição agora, mas sabemos que você está pronto para se livrar delas. Não tão rápido.
“Só porque você foi vacinado, não significa que você deve mudar qualquer um dos seus comportamentos de saúde pública adequados”, disse Matthew Frieman, PhD, do departamento de microbiologia e imunologia da Escola de Medicina da Universidade de Maryland, ao morefit.eu.
E isso por alguns motivos: primeiro, os testes clínicos não concluíram se aqueles que foram vacinados ainda podem ser portadores e contagiosos com o vírus, diz ele. (Em outras palavras, você ainda pode deixar outras pessoas doentes.)
Além do mais, “assim como qualquer vacina, nem todo indivíduo produzirá altos níveis de anticorpos. Ainda haverá muitas pessoas na comunidade ao nosso redor que podem ser portadoras do vírus”, diz Frieman.
Isso não mudará até que haja um número suficiente de pessoas vacinadas. Para sua segurança e de outras pessoas, use uma máscara quando estiver em público.
4. Atenha-se ao distanciamento social
Não planeje grandes encontros ainda. Mesmo se você estiver usando máscaras, uma “festa pós-vacinação” não é apropriada. Você ainda deve manter distância social, diz Frieman.
Já que falamos nisso, aqui está seu lembrete diário de continuar lavando as mãos para evitar a propagação do COVID (e da gripe).
5. Incentive as pessoas em sua vida a tomar a vacina
Só você sabe como seus amigos e entes queridos reagirão à sua sugestão de que também eles tomem a vacina. No entanto, você pode começar contando a eles que tomou a vacina, falando sobre sua experiência (seu braço ficou um pouco dolorido como uma vacina contra a gripe?) E por que isso foi importante para você. Só isso pode ajudar a encorajar alguém a dar o mesmo passo.
“Se alguém é elegível para a vacina, encorajo-o a considerá-la fortemente”, diz o Dr. Couto.
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