A coriza constante pode ser a reação do seu corpo a alimentos, exercícios ou mesmo ao envelhecimento. Crédito da imagem: Mindful Media / iStock / GettyImages
Gotejamento, gotejamento, gotejamento. Esse é o som irritante de sua torneira pingando, também conhecido como seu nariz escorrendo constante.
Vídeo do dia
Não é apenas inconveniente, mas um fluxo consistente de muco também pode indicar uma irritação ou inflamação (conhecida como rinite) dos tecidos nasais.
Propaganda
Como uma série de problemas relacionados à saúde podem irritar ou inflamar suas membranas mucosas, falamos com Cecelia Damask, DO, uma otorrinolaringologista credenciada, para discutir as causas mais comuns e ajudá-lo a chegar à raiz do seu nariz escorrendo.
Gorjeta
Curiosidade: muitas vezes, as mesmas condições que causam coriza também criam congestão nasal. Isso significa que você pode (ou não) ter um nariz entupido e gotejante ao mesmo tempo.
1. Uma infecção nasal e sinusal
Muco espesso, amarelo ou esverdeado que drena do nariz normalmente indica uma infecção nasal e sinusal (também chamada de sinusite aguda).
Quando você tem uma infecção viral, os seios da face (os espaços dentro do nariz) podem ficar inflamados e inchados, o que atrapalha a drenagem nasal normal e causa um acúmulo de muco, de acordo com a Clínica Mayo.
Propaganda
Além de coriza, você também pode sentir congestão nasal, dor latejante no rosto ou dor de cabeça.
Corrija: enquanto uma infecção bacteriana não se desenvolve, a maioria dos casos de sinusite aguda remite por conta própria dentro de uma semana a 10 dias, de acordo com a Clínica Mayo.
Para aliviar os sintomas, você pode usar remédios caseiros para uma infecção sinusal, como sprays nasais com solução salina, descongestionantes e analgésicos de venda livre.
Se os sintomas persistirem por mais de 10 dias, você deve consultar o seu médico, que pode precisar prescrever antibióticos.
2. Alergias
Um corrimento nasal constante (com muco claro e aquoso) acompanhado de espirros e coceira nos olhos geralmente indica a presença de alergias incômodas.
Quando você tem alergia, seu sistema imunológico confunde algo que é tipicamente benigno (como o pólen) com algo prejudicial, desencadeando uma resposta inflamatória, de acordo com a Clínica Mayo.
Propaganda
Nesse caso, seus seios da face reagem e produzem uma cachoeira.
“Os sintomas da rinite alérgica podem ser sazonais – os sintomas na primavera podem ser causados pelo pólen das árvores, no verão devido à grama e no outono devido a ervas daninhas e bolores”, disse o Dr. Damask. Mas algumas pessoas podem ter alergias perenes (o ano todo) devido a coisas como ácaros e pêlos de animais, acrescenta ela.
Corrija: “Os pacientes podem ser submetidos a exames de pele ou sangue para avaliar o alérgeno exato que desencadeia seus sintomas”, diz o Dr. Damask. Depois de identificar os culpados, você pode tentar remédios naturais para alergias, a maioria dos quais inclui evitar ou limitar sua exposição a alérgenos (como ficar dentro de casa quando a contagem de pólen é alta, por exemplo).
Você também pode controlar os sintomas com medicamentos para alergia, como sprays nasais de esteróides e anti-histamínicos, ou pode querer se comprometer com imunoterapias de longo prazo, como injeções para alergia, diz ela.
3. Um resfriado
Quando seu nariz está transbordando de líquido por uma semana ou mais, um resfriado comum pode ser o culpado.
Propaganda
Uma infecção viral do nariz pode fazer com que “os vasos sanguíneos e as membranas mucosas do nariz inchem, resultando em um nariz escorrendo e entupido”, diz o Dr. Damask.
Embora o muco possa parecer claro no início, em poucos dias a drenagem nasal normalmente começa a se tornar mais espessa e verde ou amarela à medida que o frio vai passando, diz o Dr. Damask.
Além de nariz escorrendo ou entupido, outros sintomas clássicos de resfriado incluem os seguintes, de acordo com a Clínica Mayo:
- Espirros
- Tossindo
- Dor de garganta
- Dores no corpo
- Dor de cabeça
- Febre baixa
Corrija-o: normalmente, seu nariz escorrendo e resfriado comuns resolverão por conta própria. Novamente, você pode recorrer a analgésicos de venda livre, bem como sprays nasais salinos e descongestionantes para aliviar seus sintomas.
Mas se os seus sintomas não melhorarem ou piorarem depois de uma semana ou mais, consulte seu médico.
4. Um septo desviado
Um desvio de septo pode ser a fonte de seu nariz escorrendo e distraindo.
Isso acontece quando o septo nasal – a parede fina que separa as passagens nasais – é deslocado para um lado, o que pode causar inchaço dos tecidos que revestem o nariz, de acordo com a Clínica Mayo.
“Se um septo for significativamente desviado, ele pode interferir na função nasal normal”, diz o Dr. Damask.
Outros sintomas podem incluir:
- Hemorragias nasais frequentes
- Dificuldade para respirar
Corrigir: os tratamentos podem incluir medicamentos para diminuir o inchaço (como sprays nasais de esteróides e descongestionantes) e, em casos graves, cirurgia corretiva.
5. Certos medicamentos
Acredite ou não, o seu medicamento pode ser a razão do seu nariz escorrendo.
Certos medicamentos, incluindo aqueles usados para tratar a hipertensão, disfunção erétil, depressão, convulsões e outras condições, podem criar um nariz escorrendo, de acordo com a Clínica Mayo.
Corrija-o: se você suspeitar que seu medicamento está interferindo em sua função nasal, não pare de tomá-lo simplesmente. Em vez disso, converse com seu médico sobre suas opções para mudar para um medicamento diferente com menos efeitos colaterais.
6. Rinite Ocupacional
Se você notar que seu nariz só escorre durante o trabalho, você pode ter algo chamado rinite ocupacional. Esses sintomas nasais são devidos à exposição a alérgenos ou irritantes no local de trabalho, diz o Dr. Damask.
Outro sinal revelador da condição: seus sintomas (que também podem incluir congestão nasal, coceira e / ou espirros) pioram durante a semana de trabalho e melhoram durante os fins de semana e feriados, diz o Dr. Damask.
Corrija: a melhor estratégia é eliminar (ou pelo menos reduzir) a exposição ao alérgeno ou irritante, de acordo com um artigo de dezembro de 2014 em Current Treatment Options in Allergy . Por exemplo, se odores ou vapores fortes irritam seu nariz, usar uma máscara no trabalho pode ajudar.
No caso de alérgenos reais, você também pode neutralizar os sintomas da rinite ocupacional tomando medicamentos como anti-histamínicos.
7. Pólipos nasais
Quando você tem drenagem crônica pelo nariz, é possível que você tenha pólipos nasais (crescimentos não cancerosos no revestimento das passagens nasais ou seios da face).
Os pólipos nasais estão ligados à inflamação das passagens nasais e seios da face que dura mais de 12 semanas, diz o Dr. Damask. Outros sinais de pólipos incluem:
- Congestão nasal
- Dor ou pressão facial
- Uma diminuição do sentido do olfato
Para um diagnóstico definitivo, você deve ser examinado por um otorrinolaringologista (especialista em ouvido, nariz e garganta), que pode realizar uma endoscopia nasal ou tomografia computadorizada, diz o Dr. Damask.
Corrija-o: dependendo da gravidade, os pólipos nasais podem ser tratados com spray nasal ou esteróides orais, irrigação com solução salina ou anticorpos monoclonais (que afetam a inflamação), diz Damask.
Às vezes, “os pacientes precisam de cirurgia para remover o tecido inflamado”, acrescenta ela.
8. Rinite Gustativa
O cenário: seu nariz está seco como um deserto até você começar a comer. Se o seu nariz escorrendo logo após a refeição, é provável que você esteja apresentando rinite gustativa.
Este tipo de nariz escorrendo representa uma resposta nasal ao comer certos alimentos (especialmente pratos picantes) ou beber certos líquidos como álcool, de acordo com a Clínica Mayo. As bebidas alcoólicas também podem fazer as membranas dentro do nariz incharem, causando também congestão nasal.
Corrija: é simples: se você puder identificar quais alimentos pioram o seu nariz lacrimejante, tente evitá-los.
9. Rinite Senil
O nariz escorrendo constante pode ser um efeito colateral do envelhecimento. Pode parecer estranho, mas a rinite senil é uma coisa, e pode acontecer à medida que você envelhece. A condição é agravada por certos fatores desencadeadores, incluindo alimentos específicos, odores ou irritantes ambientais, de acordo com um artigo de agosto de 2018 no American Family Physician .
Além disso, muitos idosos têm doenças crônicas e tomam vários medicamentos, o que, como sabemos, pode contribuir para o corrimento nasal.
Corrija: mais uma vez, evitar seus gatilhos pode ajudar a reduzir o nariz escorrendo. E se você toma medicamentos, discuta os efeitos colaterais com seu médico.
10. Rinite hormonal
O muco excessivo também pode ser um subproduto das alterações hormonais, diz o Dr. Damask. O exemplo mais comum é a gravidez.
Outras alterações hormonais relacionadas à menstruação, uso de anticoncepcionais orais ou condições como hipotireoidismo também podem causar rinite hormonal, de acordo com a Clínica Mayo.
Corrija: felizmente, muitas alterações hormonais – como as que acontecem durante a gravidez ou a menstruação – são apenas temporárias, então o nariz escorrendo vai desaparecer naturalmente.
Para outras condições hormonais que podem estar causando a coriza crônica, consulte seu médico.
11. Rinite induzida por ar frio
Seu nariz goteja quando a temperatura cai? Algumas pessoas obtêm drenagem aquosa (bem como congestão nasal e queimação) quando expostas ao ar frio, diz o Dr. Damask.
Um tipo de rinite não alérgica (ou seja, não há reação alérgica real), esta condição é desencadeada por mudanças de temperatura, umidade ou barométricas que podem fazer com que as membranas dentro do seu nariz inchem, resultando em um nariz escorrendo ou entupido, de acordo com a Clínica Mayo .
Corrigir: ao ar livre, você pode tentar usar uma máscara facial ou polaina para proteger seu schnoz das temperaturas frias. Felizmente, esses sintomas geralmente são passageiros. Depois de se proteger do ar frio, seus sintomas devem se acalmar, diz o Dr. Damask.
12. Rinite induzida por exercícios
Se seu nariz normalmente lacrimeja durante os treinos, você pode estar tendo rinite induzida por exercícios, uma condição que afeta entre 27 e 74 por cento dos atletas, de acordo com uma revisão do European Medical Journal em setembro de 2019 .
Embora a causa raiz dessa condição ainda não esteja clara, os autores enfatizam que os atletas que costumam treinar ao ar livre estão frequentemente expostos a alérgenos, ar frio e poluentes, que, como sabemos, podem afetar a função nasal.
Corrigir: identificar o incômodo nasal é a primeira etapa. Mantenha um registro diário e anote quando tiver sintomas. Este diário pode oferecer informações úteis para seu alergista, que pode recomendar testes.
Depois de identificar o problema, limitar a exposição a alérgenos e irritantes é o ideal. Por exemplo, opte por fazer exercícios dentro de casa quando estiver frio ou quando a contagem de pólen estiver alta. Além disso, você pode usar medicamentos como sprays nasais e anti-histamínicos para controlar os sintomas.
Propaganda